تجربتي مع الأناناس للولادة
ينتمي الأناناس إلى عائلة نباتات البروميلياد، ومن أبرز عناصرها البروميلين، الذي يسهل عملية الهضم. ثمار مفيدة لصحة المرأة الحامل، وفيما يلي يمكنك مشاهدة تجارب المرأة الحامل في تناول الأناناس لتسهيل الولادة
التجربة الأولى
- ذكرت صاحبة التجربة أنها كانت تأكل الأناناس في الشهر التاسع من الحمل، بعد أن سمعت بفوائدها في تسهيل الولادة.
- لكن لم تكن هناك نتيجة فعالة من تناول الأناناس، بل كانت النتيجة عكسية، حيث أن الولادة لم تكن سهلة، واستمرت لمدة 15 ساعة.
- وتذكر صاحبة التجربة أنها سألت الطبيب المختص عن تناول الأناناس لتسهيل الولادة، فأجابت أن تناوله يؤدي إلى تعرضها لانقباضات في الرحم عانت منها لمدة 21 يومًا.
التجربة الثانية
وتروي صاحبة التجربة أنها حرصت على تناول الأناناس في الفترة الأخيرة من الحمل، وكانت النتيجة غير جيدة معها، حيث أدى تناول الأناناس إلى التعرض لألم المخاض الذي كان لا يطاق واستمر لعدة ساعات.
فوائد الأناناس للولادة
- هناك معلومات متداولة تشير إلى أن الأناناس يحتوي على إنزيم البروميلين الذي يعمل على تليين الرحم، لكنه لا يقوم على أساس علمي.
- من ناحية أخرى، هناك معلومات تشير إلى أن الأناناس يحفز الولادة لأنه يسبب تقلصات في الرحم، في حالة الإفراط في تناوله في الفترة الأخيرة من الحمل، ولكنه مجرد تداول لمعلومات لا يوجد دليل علمي مؤكد عليها.
- كما أن الاستهلاك المفرط للأناناس يؤدي إلى زيادة مستوى السكر أثناء الحمل، وبالتالي يضر بصحة المرأة الحامل المصابة بسكري الحمل.
- لذلك من الأفضل استشارة الطبيب المختص بشأن تناول الأناناس أثناء الحمل.
فوائد الأناناس للحوامل
تناول الأناناس أثناء الحمل فوائد عديدة للحوامل، لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة مثل فيتامين ج وفيتامين ب 1، وكذلك المعادن مثل الحديد والمنغنيز. تشمل فوائد الأناناس للحوامل ما يلي
- تقليل غثيان الصباح.
- تعزيز صحة الجهاز المناعي.
- تحسين المزاج.
- المساهمة في الوقاية من العيوب الخلقية لدى الجنين.
- الوقاية من هشاشة العظام، لأن الأناناس يعمل على تقوية العظام.
- تنظيم مستوى ضغط الدم وخفض نسبته المرتفعة.
- الوقاية من الدوالي.
- التقليل من مشكلة احتباس السوائل.
- الوقاية من فقر الدم، لأنه يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- تعزيز صحة قلب الجنين.
- علاج الاضطرابات الهضمية الشائعة أثناء الحمل وأبرزها الإمساك.
الفوائد العامة للأناناس
هناك العديد من الفوائد العامة للأناناس، والتي تشمل ما يلي
- يعزز التئام الجروح.
- ينشط الدورة الدموية.
- يساهم في الوقاية من السرطان.
- يعزز صحة العظام.
- يساعد في علاج نزلات البرد والسعال.
- يعزز الهضم الصحي.
- يساهم في إنقاص الوزن لأنه يعزز الشعور بالشبع ويقلل من الشعور بالجوع ؛ هذا يساعد على التحكم في الشهية.
- يعزز صحة العين.
- يعمل على إدرار البول ويطهر الجسم من السموم.
- يزيد من معدل الخصوبة عند المرأة.
القيمة الغذائية للأناناس
يحتوي كوب واحد من قطع الأناناس على ما يلي
- 82 كالوري
- 0٪ كوليسترول.
- 0٪ دهون.
- 120 ملليغرام من البوتاسيوم.
- 2 مليغرام من الصوديوم.
- 15 جرام من الكربوهيدرات.
- 1 جرام من البروتين.
- 11 جرام سكر.
- 2٪ حديد.
- 2٪ صوديوم.
- 2٪ من فيتامين أ.
- 13٪ من فيتامين سي.
- 13.2 ملليغرام من الفوسفور.
- 19.8 ملليغرام من المغنيسيوم.
- 29.7 ميكروجرام من حمض الفوليك.
الآثار الجانبية للأناناس للحوامل
هناك العديد من الأضرار التي يجب على المرأة الحامل الانتباه لها عند تناول الأناناس، وتشمل هذه الأضرار ما يلي
- ظهور أعراض الحساسية مثل حكة بالأنف وانتفاخ.
- زيادة خطر الإصابة بسكري الحمل في حالة الإفراط في تناول الأناناس.
- التعرض لاضطرابات الجهاز الهضمي في حالة الإفراط في تناول الأناناس، مثل حرقة المعدة والإسهال.
- زيادة خطر الإجهاض.
- زيادة خطر الإصابة بمرض الجزر المعدي المريئي.
تحذير يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. القارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة الطبيب أو المختص.