أسئلة تراود جميع نساء عند دخولهن تلك مرحلة تي تمر بها جميعهن في فترة عمرية ما بين أربعين وخمسين، حيث يبدأ مستوى هرمون استروجين في انخفاض حتى يتوقف حيض في مرحلة معروفة بانقطاع حيض، وبمجرد توقف مرأة عن دورة شهرية لمدة اثني عشر شهرًا تكون علامة على بلوغ سن يأس، ولكن ما هي أعراضها ومتى ينتهي هو ما نوضحه لك في موقع.
متى تنتهي أعراض سن اليأس
في غبية عظمى من حات، تنتهي أعراض سن يأس بفترة تتراوح من سنتين إلى عشر سنوات، غبًا في منتصف أربعينيات إلى منتصف خمسينيات، وعلى رغم من توقف إباضة وانقطاع دورة شهرية ووصول سن يأس، هناك بعض أعراض تي يمكن أن تستمر عند نساء، وذلك بسبب عديد من عوامل تي تتحكم في استمرار هذه أعراض، ومن هذه عوامل
- حمل وبلوغ.
- حمية.
- عوامل وراثية.
- صحة عامة.
- أسلوب حياة.
حيث أن كل هذه عناصر يمكن أن يكون لها تأثير على حة صحية للمرأة ومدى استمرار هذه أعراض، وفي معظم حات تختفي هبات ساخنة عند نساء خل خمس سنوات بعد آخر دورة شهرية، بينما قد تستمر. أطول من بعض آخر، لاحتم استمرار جفاف مهبل ذي يزداد مع تقدم عمر.
متى تبدأ أعراض سن يأس
في واقع، غبًا ما يحدث انقطاع طمث طبيعي للمرأة بشكل تدريجي. بشكل عام، مرحلة تي يبدأ فيها هرمون استروجين في انخفاض وانخفاض خل فترة من عام إلى عامين، وهي مرحلة تي تسمى مرحلة ما قبل انقطاع طمث (ما قبل انقطاع طمث)، وخل تلك فترة تبدأ أعراض انقطاع طمث بظهور تدريجياً عند نساء، وتتبع هذه مرحلة. استمرارية مع انخفاض معدل هرمون استروجين حتى تتوقف إباضة وانقطاع طمث لمدة عام وهو ما يعرف بسن يأس وهذا يمثل بداية أعراضه.
أعراض جسدية لانقطاع طمث.
هناك عديد من أسماء للمرحلة تي تلي انقطاع حيض وانقطاع طمث، منها سن يأس، وانقطاع طمث، وانقطاع طمث، وهذه مرحلة لها عديد من أعراض جسدية تي تمر بها مرأة، وسنوضح لك أبرز هذه أعراض وشيوعها. في تي
اضطراب دورة شهرية
تغيير دورة شهرية هو بداية أعراض سن يأس تي تلاحظها مرأة، وهي تغير دورة شهرية وعدم ظهورها، حيث تكون فترة بين حيض ودورة تية أطول أو أقصر من معتاد، وهذا اضطراب يمكن أن يتمثل في تغير مقدار نزيف ليكون أقل أو أكثر من طبيعي، وتعتبر هذه تغييرات طبيعية، بينما تحتاج مرأة إلى مراجعة طبيب للتأكد من أنها لا تعاني من أي مشكلة صحية، خاصة عندما تعانين من واحدة. من أعراض تية
- يعاني من نزيف حاد وشديد.
- ملطخ بدماء خارج ساعات حيض.
- تقارب غير عادي بين دورتي حيض.
- استمرار نزيف حيض لأكثر من أسبوع.
- عودة حيض بعد سن يأس لأكثر من عام.
هبات ساخنة وتعرق مفرط
تعد هبات ساخنة من أكثر علامات انقطاع طمث شيوعًا، حيث تعاني نساء من هبات ساخنة وحرارة دون تعرض لها، بينما قد تتعرض نساء أخريات بشدة مما يتطلب تغيير ملابس في بعض أحيان، وبتي تعرض مفرط في ليل. هذه هبات ساخنة ناتجة عن انخفاض وتقلب مستوى هرمون استروجين، وذي يعتقد أن له تأثير على جزء دماغ مسؤول عن تنظيم درجة حرارة في جسم.
في ذلك وقت، يمكن لهذه تغيرات طفيفة في درجة حرارة بيئة خارجية أن ترفع درجة حرارة جسم، وتؤدي إلى تمدد أوعية دموية ثم تعرق لاحقًا وشعور ببريق، وهو ما يتعارض مع ظروف طبيعية تي يقاوم فيها مركز. تحكم في درجة حرارة جسم. تغييرات بسيطة في درجة حرارة في بيئة خارجية. يُذكر أن هبات ساخنة يمكن أن تحدث في أي وقت خل يوم، وهناك بعض عوامل تي تساعد في ظهور هبات ساخنة، ومنها
- امرأة تدخن.
- ارتدِ ملابس ثقيلة.
- تناول بعض أنواع أدوية.
- أطعمة حارة وتوابل.
- تعرض لدرجات حرارة عية.
- معاناة من قلق أو توتر.
- أدوية مخصصة لعلاج سرطان.
- مشروبات كحولية أو مشروبات تي تحتوي على مادة كافيين.
- يعاني من بعض حات صحية مثل سل وسكري وفرط نشاط غدة درقية.
جفاف مهبل
يؤدي انخفاض مستوى هرمون استروجين إلى ترقق أنسجة مهبل وجلد، وضعف مرونته، ويصاحب ذلك جفاف في مهبل، وهي من حات تي تسبب إصابة بها عند مرأة. عدم راحة، سواء أثناء جماع زوجي أو ألم بشكل عام عند تبول أو وقوف أو جلوس.
اضطرابات نوم
أرق من أكثر أعراض انقطاع طمث شيوعًا، بإضافة إلى شخير، وذي يمكن أن يصاحبه توقف مؤقت في تنفس أثناء نوم، وتعرف هذه حة علميًا باسم انقطاع نفس انسدادي نومي، وذي ينتج أيضًا عن تغيرات في مستوى هرمون استروجين. في جسد مرأة، وذي يصاحبه هبّات ساخنة تجعل صاحبها يعاني من اضطرابات في نوم واستيقاظ متكرر أثناء نوم.
تغيرات ثدي
عندما يصلون إلى سن يأس وانقطاع طمث، تلاحظ نساء تغيرات في ثديين وإحساس بألم فيهما. هذه بعض أهم تغييرات
- آلام ثدي في فترة ما قبل انقطاع طمث، تشعر مرأة بألم في ثدي نتيجة تغيرات هرمونية تي تنتج عن تراكم سوائل في ثدي كما هو ح قبل حيض.
- تغيرات في حجم وشكل ثديين مع اقتراب نساء من سن يأس وانقطاع طمث، ينخفض مستوى هرمون استروجين في جسم بشكل كبير، وتتقلص أنسجة غدية للثدي مسؤولة عن إفراز حليب، مما يجعل كثافة أنسجة ثدي تنخفض و يتغير شكله.
- كتل ثدي نتيجة للتقدم في عمر وتغيرات هرمونية، تكون أكياس مليئة بسوائل في ثديين، وهي ليست سرطانية في معظم حات، وتشبه ملمس عنب، وتي يمكن أن تكون مؤلمة أحيانًا، لكنها ليست كذلك. حة مرضية.
أعراض نفسية لانقطاع طمث.
تمر غبية عظمى من نساء بسن يأس دون ظهور أي اضطراب مزاجي خطير، في حين أن انخفاض مستوى هرمون استروجين يمكن أن يؤثر على تقلبات مزاج لدى بعض نساء خل فترة ما قبل انقطاع طمث، وتي تستمر في فترة ما بعد انقطاع طمث، وهناك مشكلة . اعتقاد بأن هناك علاقة بين انخفاض مستوى هرمون استروجين وتحكم في مستوى سيروتونين (سيروتونين) ونورإبينفرين (نوربينفرين)، وهما ناقلان عصبيان مرتبطان بنساء مصابات باكتئاب.
أعراض تقلبات مزاجية في هذه مرحلة هي بكاء، وقلق، وتهيج، واضطراب نوم نتيجة تعرق ليلي وهبات ساخنة (متلازمة)، ومشاكل نفسية، وظروف معيشية صعبة، أو توتر شديد وقلق.
هل دوخة من أعراض سن يأس
يرتبط شعور بدوار عند بعض نساء بانقطاع طمث وفترة ما بعد انقطاع طمث، وهو أمر شائع في معظم حات، حيث أن دوخة لا تشير إلى حات مرضية، بل تشير إلى تغيرات فسيولوجية تي يمر بها جسم، على رغم من علاقة بين اثنين. غبًا ما يكون غير واضح، لكن باحثين خلصوا إلى أن هناك بعض أسباب تي غبًا ما تسبب دوخة أثناء انقطاع طمث، وسنشرح أهم هذه أسباب
- شيخوخة – يمكن أن تؤثر شيخوخة على كفاءة عمل أذن داخلية وأنظمة جسم أخرى، مما يساهم في شعور بتوازن من داخل جسم، مما يزيد من خطر إصابة بدوار.
- تغيرات هرمونية تتمثل في انخفاض إنتاج كل من بروجسترون وإستروجين لذين يلعبان دورًا مهمًا في تنشيط أعضاء جسم، بما في ذلك دماغ وبنكرياس وقلب وجهاز تناسلي وغيرها.
- أسباب أخرى يمكن أن يحدث دوخة أحيانًا نتيجة لأعراض انقطاع طمث مثل أرق، واضطرابات نوم، وتقلب مزاج، وهبات ساخنة، وما إلى ذلك.