ما هو علاج الصداع النصفي، ينقسم علاج صداع نصفي إلى قسمين، أولهما ما يتم بإرشاد طبي، وثاني ما يتم في منزل باتباع تعليمات. من خل فقرات تية سوف تكون قادرًا على معرفة آليات علاج هذه حة.
علاج دوائي للصداع نصفي
مسكنات
- يمكن أن يساعد تناول أدوية تي لا تستلزم وصفة طبية في علاج صداع نصفي، حيث تساعد هذه أدوية في تخفيف أعراض نوبات، سواء كانت ضرورية أو شديدة.
- أدوية مستخدمة في علاج صداع نصفي هي مسكنات، ويكفي في هذه حة استشارة صيدلي عن نوع دواء، خاصة إذا كان صداع مصحوبًا بأعراض (أي أنه لا يحدث بشكل متكرر).
صيدلاني
- يمكن أن تساعد بعض أدوية في تخفيف صداع نصفي، بما في ذلك
- أدوية تي تحجب مستقبلات بيتا (حاصرات بيتا) مثل ميتوبرولول.
- مضادات اختلاج مثل فبروات وتوبيراميت.
- مضادات اكتئاب ثلاثية حلقات مثل أميتريبتيلين وفينلافاكسين.
قبل انتهاء من هذه فقرة، يجب تنويه بضرورة استشارة طبيب قبل تناول دواء، خاصة إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة، للتأكد من أن عقار لا يتعارض مع بعضه بعض، وللتأكد من حصول على نتائج مرجوة.
علاج صداع نصفي في منزل
ذكرنا سابقًا أن صداع نصفي حة طبية قد لا تتطلب استشارة طبية، ولكن يمكن علاجها في منزل باتباع إرشادات تية
استخدم كمادات باردة
- يمكنك علاج صداع نصفي عن طريق وضع كمادات باردة على جبهتك أو فروة رأسك، مما يساعد على تخفيف ألم، حيث تقلل كمادات باردة تدفق دم إلى منطقة رأس.
ضبط معدل كافيين
- يمكن أن يحدث صداع نصفي بسبب حاجة جسم للكافيين، وفي هذه حة يمكن معجته بمشروب يحتوي على كافيين.
- يجب على فرد تحكم في معدل تناول كافيين. استهلاك مفرط للكافيين يؤثر سلبًا على صحة، لذلك يجب ألا يعتمد فرد كليًا على كافيين.
اجلس في مكان هادئ
- يؤثر تواجد في أماكن صاخبة سلبًا على فرد وهو أحد أسباب رئيسية للصداع نصفي.
- في حة صداع نصفي، قد يكون جلوس في غرفة ذات إضاءة خافتة أفضل حل للتخلص من صداع.
تجنب ممارسة رياضة
- في حة صداع نصفي، يجب على فرد ممارسة رياضة، لأن تمارين تؤدي إلى تفاقم حة.
- على عكس من ذلك، إذا كان فرد لا يعاني من صداع نصفي، في هذه حة، فإن تمارين رياضية تجلب عديد من فوائد للجسم، بما في ذلك حماية من صداع متكرر، حيث تعمل تمارين رياضية على تحسين قدرة جسم على إفراز مادة إندورفين، وهي مادة تي تحارب ألم.
خذ قسطا من راحة
- أحيانًا يكون سبب إصابة بصداع نصفي هو عدم حصول على قسط كافٍ من راحة، لذلك يكون علاج هو نوم بانتظام.
- من ضروري أيضًا ألا يقل عدد ساعات نوم في يوم عن معدل مطلوب.
أنواع صداع نصفي
هناك نوعان من صداع نصفي، نذكر هذه أنواع من خل أسطر تية
صداع نصفي بدون هة
- هذا نوع من صداع شائع كما هو ح مع معظم مصابين بصداع نصفي.
- عادة ما يستمر هذا نوع من صداع من 4 إلى 7 ساعات.
- من خصائص ألم صداع نصفي أنه يحدث في جانب واحد فقط من رأس، ويبدأ من متوسط إلى شديد، وفي حة بذل أي مجهود بدني، يمكن أن يتفاقم ألم.
صداع نصفي مع هة
هو نوع ثاني من صداع نصفي، وعادة ما يتطور هذا نوع في غضون 60 دقيقة من ظهوره وغبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض تية
- عدم قدرة على كلام ولكن هذا عرض يختفي بسرعة.
- ألم في أحد جانبي رأس أو كليهما.
- تشوش رؤية، عادة على شكل ومضات أو ومضات، وأحيانًا فقدان رؤية.
أسباب صداع نصفي
يمكن أن تتسبب أشياء كثيرة في حدوث صداع نصفي، ويمكنك تعرف على أهم أسباب هذه حة باتباع أسطر تية
- تعرض لصدمات في رأس يزداد خطر إصابة بصداع نصفي إذا تعرض شخص لإصابة في رأس، مثل حادث.
- ورم غدة نخامية يُعرف هذا مرض في لغة إنجليزية باسم غدة نخامية وهو أحد أسباب صداع نصفي مستمر.
- تشوهات شريانية وريدية في بعض أحيان يكون سبب صداع نصفي هو تشابك غير طبيعي للأوعية دموية.
- اختل توازن ضغط دم يؤدي ارتفاع ضغط دم، وكذلك انخفاض ضغط دم، إلى صداع نصفي مستمر.
- ورم دماغ يمكن أن يكون صداع نصفي نتيجة ورم في مخ.
أعراض صداع نصفي
تختلف أعراض صداع نصفي باختلاف نوع صداع ذي يعاني منه مريض. ذكرنا سابقًا أن هناك عدة أنواع من هذه حة مرضية، كما تختلف أعراض أيضًا من شخص لآخر، ويمكننا تعرف على أبرز أعراض تي تصاحب هذا مرض باتباع أسطر تية
- شعور بألم شديد في رأس.
- تقلبات مزاجية حادة
- تشنج عضلات
- شعور بمرض
- فقدان قدرة على تركيز.
- زيادة حساسية للضوء وبعض روائح قوية.
- عدم وضوح رؤية، وأحيانًا فقدان رؤية مؤقت.
- تنميل في أطراف وزيادة حساسية في منطقة رأس.
- صعوبة كلام
- هلوسة سمعية تي يسمع فيها شخص أصوات غير موجودة.
وقاية من نوبات صداع نصفي
وقاية خير من علاج، لذلك سنقدم لك من خل أسطر تية مجموعة من نصائح تي يمكنك اتباعها لتجنب إصابة بصداع نصفي
- تناول أطعمة غنية بمغنيسيوم من أمثلة هذه أطعمة خضار ورقية، حيث تساعد هذه أطعمة على منع صداع.
- احصل على قسط كافٍ من نوم احصل على 7 إلى 8 ساعات من نوم يوميًا، فهذا يحمي من نوبات متكررة.
- ممارسة يوجا تساعدك جلسات يوجا على استرخاء وتقليل نوبات متكررة.
- فيتامين ب 12 يقلل هذا فيتامين من خطر إصابة بنوبات صداع نصفي.
- تجنب تناول أطعمة معينة – بعض أطعمة تسبب صداع نصفي، بما في ذلك جبن معتق.
- تجنب مسببات صداع نصفي يجب على فرد تجنب محفزات صداع نصفي مثل ضوء ساطع وارتفاع ضغط دم وروائح قوية.