[ad_1]
علاج ألم المعدة بالأعشاب، تعتبر آلام المعدة من أصعب الآلام التي قد يشعر بها الشخص، حيث أن هذه الآلام يكون سببها تناول أطعمة غير صحية ولا تحتوي على عناصر غذائية كافية مثل الوجبات السريعة، مما يسبب في نقص القيم الغذائية والعناصر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وقد يمكن علاج هذه الآلام بالأعشاب، ومن خلال مقالنا سنتعرف إلى علاج ألم المعدة بالأعشاب.
أسباب آلام المعدة
يمكن تلخيص الأسباب التالية كأحد الأسباب الرئيسية لألم المعدة في الآتي:
- تناول أطعمة سريعة وغير صحية.
- الإكثار من التدخين.
- نقص فيتامين ب 12.
- تناول الكثير من المسكنات والكورتيزون ومضادات الالتهاب الأخرى.
- تناول الأطعمة الحمضية والبهارات بكثرة.
- التعرض للإجهاد أو الإجهاد أو الإجهاد الشديد أو التعرض لعدوى فيروسية أو فطرية.
- الإصابة ببعض الفيروسات والالتهابات.
طرق علاج آلام المعدة بالأعشاب
هناك طرق علاجية طبيعية تساعد في التخلص من مشاكل آلام المعدة ومن أهمها:
- قشر الرمان: – حيث يعمل على تنظيم الحموضة في المعدة ويمكن غليه. كما يمكن طحن القشر وإضافة كمية من الزبادي الطازج إليه وتناوله أو خلط قشور الرمان بكمية من العسل وتناول ملعقة منه مرتين في اليوم مرتين صباحاً وفي الصباح. مساء
- البابونج: – يعمل على التخلص من تقلصات المعدة وآلام الدورة الشهرية أو الحيض.
- اليانسون: – يعمل على تهدئة المعدة وطرد الغازات منها.
- عرق السوس: – يخفف آلام المعدة أو البطن.
- عشب هندي: – يحتوي على مواد ملينه ، ويسهل العملية والهضم ، ويستخدم كمثبط للشهية ، ويحسن عملية الهضم.
- قشر البرتقال: وهو غني بالزيوت الأساسية والمواد القلوية التي تزيد من معدل إفراز العصائر التي تساعد في عملية الهضم.
- بذور الشمر: – تساعد في التخلص من انتفاخات البطن والآلام الناتجة عنها.
- البقدونس: – يزيل صعوبة الهضم.
- جوز الهند: – الذي يساعد في علاج الالتهابات التي تصيب المعدة ، بالإضافة إلى أنه يخفف الأعراض الناتجة عنه ، لذلك ينصح بتناوله طازجاً يومياً.
- الأرضي شوكي: – يزيل على وجه التحديد آلام البطن الناتجة عن الانتفاخ ، بالإضافة إلى التخفيف من القيء والغثيان.
- الزنجبيل: يقضي على عسر الهضم ويطرد الغازات ويعالج آلام المعدة.
- النعناع: – لما له من قدرة على تقليل الغثيان وعسر الهضم وحرقة المعدة عن طريق مضغه أو إضافة القليل من الأوراق الخضراء إلى كوب من الشاي.
- الحليب: يخفف الحليب المصاب من آلام المعدة وذلك بإضافة القليل من الحلبة والكركم إلى كوب من الحليب أو بإضافة القليل من الفلفل الأسود.
- القرنفل: يمكن مضغ القرنفل للتخلص من الغثيان أو القيء ، أو إضافة القليل من العسل إلى كوب من الماء.
- فيتامين هـ: – يساعد على تجديد الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي ، وتناوله كمكملات حديدية.
- الزبادي: – يساعد في حماية بطانة المعدة من البكتيريا المسببة لالتهاب المعدة ، كما أنه يقوي جهاز المناعة ، ويحارب العدوى بشكل أسرع.
- الكركم: – يقلل من تهيج الجهاز الهضمي لأنه يعمل كبلسم للأغشية المخاطية للمعدة.
- الكمون: وهو فعال في تخفيف التهاب الغشاء المخاطي في المعدة.
- الخطمي: – وهو من الأعشاب المفيدة في تلطيف البطانة الداخلية للجهاز الهضمي والمعدة ، وذلك لاحتوائه على الكثير من الصمغ الذي يسمح بمرور الطعام بسهولة.
- يوصى بشرب الكثير من الماء ، بما لا يقل عن ثمانية أكواب في اليوم ، لأنه يقلل من الحموضة في المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بتجنب شرب الماء أثناء الوجبات ، لأنه يضعف العصارات الهضمية في المعدة ويصعب عملية الهضم. يجب أيضًا تجنب المشروبات. الغازات والكافيين تمامًا عند آلام المعدة ، لأنها قد تسبب تهيجًا.
وهكذا نكون تعرفنا إلى علاج ألم المعدة بالأعشاب، حيث أن هذه الطريقة تعتبر من الطرق الصحية والطبيعية التي تساهم في التقليل من آلام المعدة وبالتالي تخلص المعدة من مشاكلها، فلذلك ينصح الأطباء علاج ألم المعدة بالأعشاب.
إقرأ أيضا:فوائد شوفان موسلي للجسم والصحة
[ad_2]
Source link