عدد ضربات القلب في الدقيقة مفهومة قد يرغب بعض الناس في معرفة إجابة هذا السؤال، فبعد مشاهدة الطبيب وهو يحسب هذا الرقم، قد يشعرون بالقلق، خاصة إذا كان المريض يشكو من بعض الألم، أو ربما أي أعراض أخرى، فقد دعاه لمقابلة المريض، و قد يكون المريض قريباً منه ويريد الاطمئنان عليه. في هذه المقالة، يقدم إجابة على هذا السؤال، مع شرح مبسط لكيفية حساب قيمة هذا الرقم.
يمكن فهم عدد ضربات القلب في الدقيقة
يتأثر معدل ضربات القلب بعدة عوامل أهمها ؛ النشاط البدني للشخص واستجاباته العاطفية ووجود تهديد لسلامة الشخص. يسمى عدد ضربات القلب في الدقيقة
- الإجابة الصحيحة معدل ضربات القلب.
يعد معدل ضربات القلب من الحيوية، أو المؤشرات المهمة للصحة، في جسم الإنسان، وعلى الرغم من أنه ضمن الحد الطبيعي، إلا أنه لا يضمن خلو الشخص من الأمراض أو المشاكل الصحية، ولكنه مفيد. معيار تحديد مجموعة من المشاكل الصحية، تتراوح بين الحد الطبيعي لها، بعد سن العشر سنوات، ما بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، أثناء الراحة، حيث أن ممارسة الرياضة تسبب زيادة في معدل ضربات القلب.
شرح طريقة قياس معدل ضربات القلب
يمكن لأي شخص قياس عدد ضربات قلبه أو قلب الآخرين خلال دقيقة باتباع الخطوات البسيطة التالية
- ضع أطراف السبابة والإصبعين التاليين ؛ الثاني والثالث، على كف يد الرسغ الآخر، أسفل قاعدة الإبهام، أو ضع أطراف السبابة، والإصبع الثاني على أسفل العنق، على جانبي القصبة الهوائية .
- اضغط على الأصابع برفق حتى تشعر بالنبض تحت الأصابع، وقد تكون هناك حاجة لتحريك الأصابع لأعلى أو لأسفل قليلًا حتى يتم الشعور بالنبض.
- استخدم ساعة حائط أو ساعة يد على المعصم الثاني.
- عد النبضات لمدة 10 دقائق، ثم اضرب هذا الرقم في ستة ؛ للحصول على معدل ضربات القلب في الدقيقة.
وتجدر الإشارة إلى أن هذه الشرح طريقة لا تستخدم إلا إذا كانت ضربات القلب منتظمة، أما إذا كانت غير منتظمة فيجب أن يستمر عدد النبضات حتى تنتهي الدقيقة بأكملها.
مما سبق، تبين أن عدد مرات ضربات القلب خلال الدقيقة هو مفهوم لمعدل ضربات القلب، الذي تتراوح قيمته الطبيعية بين ؛ 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، بعد عيد ميلاد المرء العاشر، تمت الإشارة إلى شرح طريقة حساب هذا المعدل أعلاه.