الأسباب تفوح منه رائحة العرق وبرودة اليدين.
تختلف أسباب تعرق وبرودة يدين عن بعضها بعض، على رغم من ارتباطها بدرجة حرارة جسم، في موضوعنا تي، سنشرح أسباب كل منهما على حدة في سطور تية
الأسباب تفوح منه رائحة العرق
- تأثير جينات على تعرق جسم أظهرت دراسة طبية أن سبب تعرق يدين يرجع إلى تاريخ مرضي في أسرة، أي انتق جينات من جيل إلى آخر.
- تأثير كافيين شرب مشروبات تي تحتوي على كمية كبيرة من كافيين، يزيد حرارة جسم ويزيد درجة حرارته، ومن ثم يزيد تعرق في جميع أنحاء جسم. تحتوي هذه مشروبات مثل شاي أسود أو أخضر وقهوة على نسبة أعلى من كافيين.
- إجهاد وتوتر يتعرض أشخاص ذين يعانون من تعرق يدين لبعض إجهاد أو نوع من إجهاد نفسي مثل إجهاد، في هذه حات يبدأ جسم في إفراز هرمونات تي تنشط جسم وتوفر طاقة، ومن ثم تنشط دورة دموية مما يسبب زيادة في درجة حرارة، وهذا هو سبب ظهور يدين متعرقة.
- مستوى سكر يعتبر انخفاض نسبة سكر في دم من أهم أسباب تعرق في يدين، وفي هذه حة يعمل جسم على إفراز هرمون أدرينين ذي يعمل على إفراز سكر من كبد، ومن ثم تعرق يدين، لذلك ينصح بتناول كميات معتدلة من سكريات ونشويات.
- فترة حمل يتسبب حمل في حدوث تغير في هرمونات تي تسبب إجهاد لدى مرأة حامل، ويتم إفراز أدرينين مما يجعل جسم كله يتعرق. وتجدر إشارة إلى أن درجة حرارة جسم أثناء حمل مرتفعة، وهذا أيضًا يتسبب في تعرق يدين.
- نقرس يزيد نقرس من درجة حرارة جسم ومن ثم يتسبب هذا مرض في زيادة تعرق يدين.
- سرطان غدد ليمفاوية يتسبب سرطان في ارتفاع درجة حرارة جسم ثم تعرق يدين.
- سمنة يؤدي تراكم دهون في جسم إلى زيادة درجة حرارة جسم، وبتي تؤدي سمنة إلى زيادة تعرق يدين.
- انقطاع طمث فترة ما قبل انقطاع طمث، وهي فترة من 45 إلى 55 عامًا وفترة معروفة باسم انقطاع طمث، تسبب عديد من تغيرات هرمونية ثم زيادة في درجة حرارة جسم مما يجعل يديك تتعرقان.
- أمراض غدة درقية وغدد صماء تسبب أمراض غدة درقية ارتفاعًا في درجة حرارة جسم، وتتسبب أمراض غدد صماء في إصابة بمرض سكري مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة جسم ومن ثم تتسبب في تعرق يدين.
- تعد إصابات قلب وأوعية دموية وآثارها من أسباب رئيسية لتعرق يد.
- يسبب تهاب مفاصل روماتويدي تعرق متكرر في يدين.
- تسبب مشاكل جهاز هضمي وسكتات دماغية تعرق مفرط عن طريق رفع درجة حرارة جسم ومن ثم زيادة تعرق يدين.
- يؤدي تسمم دم وسل إلى زيادة تعرق يدين بسبب ارتفاع درجة حرارة جسم.
الطرق الطبية في علاج تعرق اليدين.
هناك عدد من طرق طبية تي تساعد في تقليل تعرق يدين، نذكر تلك طرق في نقاط تية
- مضادات تعرق تستخدم أدوية تي تحتوي على هيكساهيدرات كلوريد ألومنيوم، حيث أن هذه مادة هي عامل رئيسي ورئيسي في علاج يدين متعرقة، وتستخدم هذه أدوية لوضعها على يدين أو إبطين ليلاً.
- حقن بوتوكس يستمر مفعول هذه حقن لفترة مؤقتة لوقف تعرق مفرط، وتستخدم هذه حقن لعلاج تعرق ذي يصيب قدمين ويدين وإبطين، وتظهر أعراض هذا علاج في أنفلونزا أو ألم في منطقة حقن . .
- جراحة استئص سمبثاوي يستخدم تدخل جراحي لقطع تجويف ودي ثم قطع عصب مسؤول عن نقل إشارات توترية تي تزيد من تحفيز جسم لإفراز عرق.
- رحلان شاردي تتم جلسات تحويل مسار أيونات لتقليل تعرق مفرط في يدين وإبطين، وتتم هذه جلسات بتمرير تيار كهربائي ضعيف تحت جلد في منطقة مصابة بفرط تعرق.
العلاج الطبيعي للأيدي المتعرقة
هناك عدد من وصفات طبيعية تي تستخدم في علاج تعرق ديون، نذكر تلك طرق في نقاط تية
- صودا خبز تستخدم لعلاج تعرق يدين عن طريق خلط قليل من صودا خبز مع ماء لتكوين عجينة، ثم فركها في منطقة راحتين وإبطين لبضع دقائق ثم غسلها.
- خل تفاح يستخدم لتطهير نباتات راعي بقليل من خل تفاح ليلاً، ثم غسل يدين في صباح.
- مريمية تُمسك أوراق مريمية في راحة يد، أو تُنقع أوراق مريمية ساخنة بانتظام.
أسباب برودة اليدين
يعاني بعض من برودة يدين، وبعض يبحث عن أسباب برودة يدين، ونذكر هذه أسباب في نقاط تية
- اضطراب رينود يعني اضطراب رينود انكماش دائم في أوعية دموية مسؤولة عن إمداد يدين وأطراف بدم، مما يؤدي إلى برودة يدين، وتسبب هذه إصابة أمراضًا أخرى مثل تهاب رئوي وذئبة وارتفاع ضغط دم رئوي.
- عدوى في غدة درقية – يؤدي انخفاض كفاءة عمل غدة درقية إلى انخفاض درجة حرارة جسم وخاصة في أطراف، ومن ثم يؤدي إلى برودة يدين.
- اضطرابات شرايين محيطية تعني اضطرابات شرايين محيطية “ظهور ترسبات في أوعية دموية”، مما يؤدي إلى انسداد أوعية دموية كليًا أو جزئيًا، ومن ثم يؤدي ذلك إلى برودة أطراف وينتج عنها برودة يدين.
- فقر دم قلة خلايا دم حمراء صحية ونقص فيتامين ب 12 يؤدي إلى برودة أطراف، يليها برودة يدين.
- تعرض للتوتر وقلق يؤدي تعرض للقلق وتوتر إلى انخفاض حرارة جسم، مما يسبب برودة في يدين وقدمين، نتيجة إفراز جسم لهرمون أدرينين ذي يسد أوعية محيطة بأطراف.
- داء سكري يؤدي ارتفاع مستويات سكر في دم إلى تضييق شرايين تي تتدفق عبر دم إلى أنسجة، مما يؤدي إلى برودة أطراف ثم برودة يدين لاحقًا.
- قصور غدة درقية
يؤدي قصور غدة درقية إلى انخفاض معدل تمثيل غذائي ودورة دموية، مما يخفض درجة حرارة جسم وبتي ينتج عنه برودة يدين.
طرق علاج برودة اليدين.
ذكرنا سابقاً أسباب نزلات برد في يدين، وفي هذه فقرة سوف نشرح طرق علاج هذه حة، حيث يوجد عدد من طرق علاج تي يجب اتباعها لتنشيط دورة دموية وتقليل حدة نزلات برد. طرق في نقاط تية
- ممارسة تمارين تي تنشط دورة دموية وتحسن تدفق دم إلى أطراف.
- ارتدِ جوارب قوية ومعزولة جيدًا.
- ضع يديك وقدميك في ماء دافئ، ويفضل أن تفعل ذلك قبل ذهاب إلى فراش.
- وضع وسادة تدفئة في مناطق محيطة بأطراف مما يساعد على تدفئة أطراف وبتي ينشط دورة دموية فيها.
- حرك ذراعيك في حركات دائرية لزيادة تدفق دم إلى راحة يديك.