أنواع الذرة فلاكيس لزيادة وزن الأطفال، كورن فليكس هي وجبة يتم تقديمها للأطفال وتحظى بشعبية كبيرة بين العديد من الثقافات المختلفة والمتنوعة بالإضافة إلى أن فيليكس هي وجبة فطور لذيذة بالطاقة تعطي الشعور بالشبع، وتقدم رقائق الذرة أو ما يسمى رقائق الذرة المصنوعة من رقائق القمح، وهناك أنواع عديدة من رقائق الذرة، مثل رقائق الذرة مع القرفة والزنجبيل، المنكهة بالنكهات.

أنواع رقائق الذرة لزيادة الوزن للأطفال

ويفضل أيضا تناول رقائق الذرة عن طريق الإضافة أو الفاكهة أو، أو يمكن تناولها على شكل كورن فليكس ورقائق الذرة المطبوخة، حيث يتم تجفيف الذرة ورقائق الخبز عن طريق إضافة النكهات المشتقة من الفاكهة الصناعية والمكسرات. أو العسل أو النكهات مثل القرفة وغيرها.

وتجدر الإشارة إلى أن حبوب الإفطار تأتي بأشكال مختلفة منها الحبوب أو المنفوخة أو المقشرة أو المطحونة بما في ذلك الحبوب المغطاة بالشوكولاتة أو الكريمة قبل التجفيف. عند الفتح، يتم إغلاق العبوة بإحكام، ولا يتم استخدام التخزين الموضح أعلاه إلا للحصول على أفضل جودة، أينما يمكن العثور عليها.

لكن في معظم الحالات يظل الاستهلاك آمنًا إذا تم تخزينه بشكل صحيح وسواء كانت هناك رائحة أو طعم أو مظهر من الحبوب، فيجب إزالتها في حالة ظهور العفن والتخلص من المنتج تمامًا.

مَةكَوَّنَات رَقَائِق الذُّرَة

رقائق الذرة مصنوعة من رقائق الذرة المجففة والمقلية بطريقتها الخاصة. كما يتم بيعها مجففة باللون الأصفر الذهبي أو بنكهات فواكه مختلفة. وهناك أيضًا أنواع عديدة من رقائق الذرة مع الكاكاو والنكهة. يمكن شراء رقائق الذرة بنكهة العسل الأبيض.

رقائق الذرة الخالية من الغلوتين

يوجد رقائق كورن فليكس خالية من الغلوتين ومناسبة للأطفال الذين لديهم حساسية من الغلوتين، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الرقائق تحتوي على الكثير من الفيتامينات التي لا تخلو من الطبيعة، ويمكن تناول هذا النوع من الرقائق بكوب من الحليب أو العصير . .

رقائق الذرة الشخصية

يتكون هذا النوع من رقائق أو اثنتين من الأطعمة الطبيعية كحد أقصى، وهي إما رقائق أرز أو رقائق الذرة، وهناك رقائق قمح تحتوي على جميع العناصر الغذائية الموجودة في قمح الحبوب الكاملة، وهو نوع من الذرة. الرقائق تزيد من عدد الاطفال.

رقائق الذرة المقواة بالكامل

يَّةٌحْتَوِي هَّذَا النَّوْعِ مِنْ رَقَائِق الذُّرَة عَلَى عَدَدِ كَبِيرٌ مِنْ الِثينينات وعنناصصررٌَِّةٌٌَّةٌَّةٌَّةٌَّةٌَّةٌٌٌٌَّةٌٌَّةٌَّةٌَّةٌَّةٌٌَّةٌٌ. مُنْخَفِضَة.

تتميز رقائق الذرة المقواة بقربها من نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية التي تبدأ من عشرة بالمائة وتصل إلى خمسين بالمائة، لذلك تعتبر رقائق الذرة مفيدة جدًا للصحة العامة للأطفال والشباب، فمن الضروري أن تكون كامل الدسم للحصول على كمية معينة من الدهون من أجل تحقيق زيادة الوزن في وقت قصير، وزيادة محتوى الدهون في الحليب يزيد من القيمة الغذائية ويزيد السعرات الحرارية مما يزيد الوزن.

يمكنك إضافة بعض أنواع الفاكهة المجففة إلى رقائق الذرة للحصول على المزيد من السعرات الحرارية، ويمكنك استخدامها أو تجفيفها، وكذلك التوت البري والتمر، حيث ترفع هذه الفاكهة السعرات الحرارية وتزيد الوزن بشكل كبير.

فوائد رقائق الذرة

يعتبر الإفطار مثل رقائق الذرة أو ما يعرف برقائق الذرة جزءًا من وجبات الإفطار الصحية عند تقديمه مع الحليب، والفاصوليا قليلة الدسم، ولكنه ليس الخيار الأفضل، مثل الحبوب الكاملة بسبب نقص محتوى الألياف الغذائية، يمكن أن يضيف الفاكهة لتوازن الوجبة وتزيد من الشعور بالامتلاء. تعتبر رقائق الذرة مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات والبروتين وبعض المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والزنك والفوسفور. بالإضافة إلى احتوائه على “B”، فهو أيضًا مصدر غني للكاروتينات، وخاصة اللوتين والزياكسانثين. تعتبر رقائق الذرة مصدرًا للكالسيوم إذا تم تناولها مع الحليب أو اللبن. تحتوي رقائق الذرة أيضًا على مضادات الأكسدة والتوكوفيرول والقشور، وهي مركبات لها خصائص مضادة للأكسدة تساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالحموضة المعوية. تحتوي رقائق الذرة على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للحامل والتي تمنع النمو والنمو الصحي. وهي من أفضل الوجبات للأطفال، لأنها تساعد على النمو بسرعة وبشكل سليم بالإضافة إلى تسهيل عملية الهضم واستخدام الفيتامينات والعناصر الغذائية فيها. تساعد الذرة المرأة الحامل في حل مشكلة الرقائق التي تتعرض لها نتيجة الحمل بالإضافة إلى الكالسيوم الذي تحصل عليه بإضافة الحليب أو الزبادي. يعد تناول رقائق الذرة أحد الأطعمة التي تساعد على تحسين جميع الوظائف الإدراكية، مثل الوظيفة الإدراكية للطفل. يزيد تناول رقائق الذرة من صحة الأوعية الدموية، مما يعني أنه يقلل من خطر الإصابة ببعض أمراض القلب التي تؤثر على حقيقة أن الأطفال لا يتناولون المواد الحافظة. عند تناول رقائق الذرة، يتمتع الشخص بزيادة في مستويات الطاقة التي يتلقاها الجسم من الوجبات العادية. تزود رقائق الذرة الجسم بالعديد من السعرات الحرارية المفيدة والصغيرة في نفس الوقت. تحتوي رقائق الذرة على الكميات الموصى بها من المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الأطفال. تزود رقائق الذرة الجسم بالعد