كم مرة في الأسبوع يجب على المرأة الجماع؟
من الطبيعي والصحي أن يمارس الزوجان الجماع عدة مرات وفي وقت معين لتهيئة الجسم لهذه العملية ؛ أسبوعين لتجديد وتنشيط مجرى الدم والأعضاء المتخصصة في عملية الجماع. غالبًا ما يمرون بأوقات يشعرون فيها بأنهم غير قادرين على الجماع وهذا يرجع إلى الافتقار إلى التنظيم وهي العملية المهمة جدًا التي اعتاد عليها الجسم.
فوائد الجماع المتكرر للزوجين
- انخفاض ضغط الدم وخاصة ضغط الدم الانبساطي.
- الجماع الجنسي أثناء الحمل يساعد المرأة الحامل على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم الناتجة عن الحمل والصقور عن الرغبة.
- تقوية المناعة حيث يفرز الجسم علاجات البرد والبرد.
- تقوية شعور الحميمية لدى الصقر لإفراز هرمون الأوكسيتوسين أثناء النشوة الجنسية
- تقليل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا من خلال القذف المتكرر لدى كل من الرجال والنساء.
- تحسين القدرة على النوم ومحاربة الأرق عن طريق إفراز كميات أكبر من هرمون الأوكسيتوسين.
- يحرق سعرات حرارية بمعدل 85 سعرة حرارية لكل 30 دقيقة.
- يمكن أن يؤدي تحسين صحة القلب عن طريق الاتصال الجنسي مرة أو مرتين في الأسبوع إلى تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى الرجال بنسبة 5٪ إلى 0٪.
- تقوية الثقة بالنفس والرضا عن النفس.
مساوئ الاتصال الجنسي المتكرر لكلا الزوجين
- تشعر بالتعب والملل والتعب على كلا الجانبين.
- تصبح حركة المرور روتينية في حياة بلا حب وشوق ورغبة، ولكن فقط كواجب يومي.
- قلة الحب من جانب الطرفين ودعمهما النفسي والمعنوي لبعضهما البعض والشعور بالارتباط الروحي والتواصل قبل الجسدي، بسبب تكرار الجماع اليومي للعلاقة الحميمة بينهما.