غالبًا ما نجد وصفات طعام بكميات بالجرام، لذلك نحتاج إلى معرفة عدد الجرامات الموجودة في الكوب، من أجل عمل الوصفة بدقة، وسنشرح بالتفصيل عدد الجرامات في الكوب، وسنذكر طريقة تحويل الكميات غرام لكمية معينة لكل كوب.

كم غرام في الكوب؟

نحتاج أحيانًا إلى معرفة عدد الجرامات الموجودة في الكوب، لنكون قادرين على عمل الوصفة بدقة، وفي الحقيقة تختلف مقادير الأكواب بالجرام وفقًا للمادة المراد قياسها، لأن الأطعمة تختلف في كثافتها، على سبيل المثال وزن يختلف فنجان الطحين عن وزن كوب السكر وذلك لأن السكر أثقل من الطحين لأن الدقيق يحتوي على حبيبات ناعمة جدًا.

أما بالنسبة للسكر فهو يحتوي على حبيبات أكبر نسبيًا من حبوب الطحين، وقياساً على ذلك لا يمكن تحديد الكمية في الكوب لجميع المواد، لذلك سنلخص هذه القياسات لكل كوب حسب نوع المواد على النحو التالي:

طحين

يمكن تحويل كمية الدقيق بالجرام إلى كمية في الأكواب وهذا تقريبي، ويمكن القول:

  • يحتوي كل كوب على حوالي 0 جرام من الدقيق.
  • يحتوي كل ربع كوب على حوالي 90 جرامًا من الدقيق.
  • كل ثلثي كوب دقيق يحتوي على حوالي 80 جرام.
  • يحتوي كل نصف كوب دقيق على حوالي 60 جرام.
  • كل ثلث كوب دقيق يحتوي على 0 جرام.
  • كل ربع كوب دقيق يحتوي على 0 جرام.
  • كل ملعقة طحين تحتوي على 8 جرام.
  • تحتوي كل ملعقة صغيرة من الدقيق على جرام.

سكر خشن

السكر الخشن مكون ثقيل نسبيًا، ويمكن تحويل جرام واحد من السكر الخشن إلى كمية معينة من الكوب كما يلي:

  • يحتوي كل كوب على حوالي 00 جرام من السكر الحبيبي.
  • يحتوي كل كوب، باستثناء ربع، على حوالي 0 جرامًا من السكر الحبيبي.
  • يحتوي كل ثلثي كوب من السكر الخشن على حوالي 0 جرامًا.
  • يحتوي كل نصف كوب من السكر الخشن على حوالي 00 جرام.
  • يحتوي كل كوب ثالث من السكر الخشن على 70 جرام.
  • كل ربع كوب سكر خشن يحتوي على 0 جرام.
  • تحتوي كل ملعقة كبيرة من حبيبات السكر على جرامًا.
  • تحتوي كل ملعقة صغيرة من حبيبات السكر على 8 جرام.

سكر ناعم

السكر الناعم أخف من السكر الخشن، ويمكن تحويل جرام السكر الناعم إلى كمية معينة في الكوب كما يلي:

  • يحتوي كل كوب على حوالي 60 جرام من السكر الناعم.
  • يحتوي كل ربع كوب على حوالي 0 جرام من السكر الناعم.
  • يحتوي كل ثلثي كوب من السكر البودرة على حوالي 00 جرام.
  • يحتوي كل نصف كوب من السكر الناعم على حوالي 80 جرامًا.
  • كل ثلث كوب من السكر الناعم يحتوي على جرام.
  • كل ربع كوب من السكر الناعم يحتوي على 0 جرام.
  • تحتوي كل ملعقة كبيرة من مسحوق السكر على 0 جرام.
  • تحتوي كل ملعقة صغيرة من مسحوق السكر على 6 جرام.

زبدة

يمكن تحويل غرام واحد من الزبدة إلى كمية معينة من الكوب على النحو التالي:

  • يحتوي كل كوب على حوالي 0 جرام من الزبدة.
  • يحتوي كل ربع كوب على حوالي 70 جرام من الزبدة.
  • يحتوي كل ثلثي كوب من الزبدة على حوالي 0 جرامًا.
  • يحتوي كل نصف كوب من الزبدة على حوالي جرام.
  • كل ثلث كوب زبدة يحتوي على 76 جرام.
  • كل ربع كوب زبدة يحتوي على 7 جرام.
  • كل ملعقة كبيرة زبدة تحتوي على جرام.
  • تحتوي كل ملعقة صغيرة من الزبدة على جرام.

دقيق الشوفان

يمكن تحويل غرام واحد من رقائق الشوفان إلى كمية معينة من الكوب كما يلي:

  • يحتوي كل كوب على حوالي 90 جرامًا من الشوفان الملفوف.
  • يحتوي كل ربع كوب على حوالي 70 جرام من الشوفان الملفوف.
  • يحتوي كل ثلثي كوب من الشوفان الملفوف على 60 جرامًا تقريبًا.
  • يحتوي كل نصف كوب من رقائق الشوفان على جرام تقريبًا.
  • كل ثلث كوب شوفان ملفوف يحتوي على 0 جرام.
  • كل ربع كوب شوفان ملفوف يحتوي على جرام.
  • كل ملعقة كبيرة من رقائق الشوفان تحتوي على 6 جرام.
  • كل ملعقة صغيرة من رقائق الشوفان تحتوي على جرام.

سكر بني

يمكن تحويل غرام واحد من السكر البني إلى كمية معينة من الكوب كما يلي:

  • يحتوي كل كوب على حوالي 80 جرام من السكر البني.
  • يحتوي كل ربع كوب على حوالي جرامًا من السكر البني.
  • يحتوي كل ثلثي كوب من السكر البني على حوالي 0 جرامًا.
  • يحتوي كل نصف كوب من السكر البني على حوالي 90 جرامًا.
  • كل ثلث كوب من السكر البني يحتوي على 60 جرام.
  • يحتوي كل ربع كوب سكر بني على جرام.
  • كل ملعقة كبيرة من السكر البني تحتوي على جرام.
  • تحتوي كل ملعقة صغيرة من السكر البني على 9 جرام.

لمعرفة كيفية التحويل من أرطال إلى كيلوغرامات، راجع:

كم مل في الكوب

المليلتر هو وحدة تستخدم لقياس حجم المكونات السائلة وأحيانًا نحتاج أيضًا إلى معرفة مقدار كوب من مادة معينة، وفيما يلي شرح لطريقة تحويل المليلتر إلى كمية معينة من فنجان:

كوب بالحجم العادي

حيث يمكن تحويل مليلتر من المكونات السائلة إلى كمية معينة من حجم الكوب العادي على النحو التالي:

  • يحتوي كل كوب من المكونات السائلة على حوالي 0 مليلترًا.
  • يحتوي كل كوب، باستثناء ربع المكونات السائلة، على حوالي 80 مللتر.
  • يحتوي كل ثلثي كوب من المكونات السائلة على ما يقرب من 60 ملليلترًا.
  • يحتوي كل نصف كوب من المكونات السائلة على حوالي 0 مليلترًا.
  • يحتوي كل كوب ثالث من المكونات السائلة على حوالي 80 مليلترًا.
  • يحتوي كل ربع كوب من المكونات السائلة على حوالي 60 مللتر.
  • تحتوي كل ملعقة كبيرة من المكونات السائلة على حوالي مللتر.
  • تحتوي كل ملعقة صغيرة من المكونات السائلة على حوالي 0 ملليلترات.

كوب متوسط

يمكن تحويل مليلتر من المكونات السائلة إلى كمية محددة في كوب متوسط ​​الحجم على النحو التالي:

  • يحتوي كل كوب من المكونات السائلة على ما يقرب من 0 ملليلتر.
  • يحتوي كل كوب فقط على ربع المكونات السائلة على حوالي 60 مللتر.
  • يحتوي كل ثلثي كوب من المكونات السائلة على 0 مليلترًا تقريبًا.
  • يحتوي كل نصف كوب من المكونات السائلة على حوالي 00 مليلتر.
  • يحتوي كل كوب ثالث من المكونات السائلة على حوالي 60 مليلترًا.
  • يحتوي كل ربع كوب من المكونات السائلة على حوالي 0 مللتر.

كوب صغير الحجم

حيث يمكن تحويل مليلتر من المكونات السائلة إلى كمية معينة من كوب صغير كالتالي:

  • يحتوي كل كوب من المكونات السائلة على 00 مليلتر تقريبًا.
  • يحتوي كل كوب، ما عدا ربع المكونات السائلة، على حوالي 0 مللتر.
  • يحتوي كل ثلثي كوب من المكونات السائلة على حوالي 0 مليلترًا.
  • يحتوي كل نصف كوب من المكونات السائلة على حوالي 80 مللتر.
  • يحتوي كل كوب ثالث من المكونات السائلة على حوالي 0 مللتر.
  • يحتوي كل ربع كوب من المكونات السائلة على حوالي 0 مليلترًا.

لمعرفة عدد أوقية الكيلوغرام، انظر:

كم غرام لكل مليلتر

من الممكن التحويل من مليلتر إلى وحدة بالتقدير، لأنه لا يمكن تحديد عدد الجرامات بالضبط لكل مليلتر لجميع المكونات السائلة، بسبب الاختلاف في كثافة المكونات السائلة، وعلى سبيل المثال، كوب الماء هو أثقل من كوب الزيت، لذلك سنلخص في شكل واحد قدر مقدار مليلتر يساوي جرامًا:

ماء

حيث يمكن تحويل مليلتر من الماء لكمية محددة بالجرام على النحو التالي:

  • كل 0 مل من الماء يعادل حوالي 0 جرام.
  • كل 00 مليلتر من الماء تعادل حوالي 00 جرام.
  • كل 0 مليلترًا من الماء تعادل حوالي 0 جرامًا.
  • كل 00 مليلتر من الماء تعادل حوالي 00 جرام.
  • كل 0 مليلترًا من الماء تعادل حوالي 0 جرامًا.
  • كل مليلترًا من الماء تعادل حوالي جرامًا.

حليب

حيث يمكن تحويل مليلتر من الحليب إلى كمية محددة بالجرام على النحو التالي:

  • كل 0 مليلتر من الحليب تعادل حوالي 8.7 جرام.
  • كل 00 مليلتر من الحليب تعادل حوالي 07 جرام.
  • كل 0 مليلترًا من الحليب تعادل حوالي . جرامًا.
  • كل 00 مليلتر من الحليب تعادل حوالي 0. جرام.
  • كل 0 مليلترًا من الحليب تعادل حوالي .7 جرامًا.
  • كل مليلترًا من الحليب تعادل حوالي .88 جرامًا.

عسل

حيث يمكن تحويل مليلتر من العسل لكمية محددة بالجرام كالتالي:

  • كل 0 مليلتر من العسل تعادل حوالي جرام.
  • كل 00 مليلتر من العسل تعادل حوالي 8 جرام.
  • كل 0 مليلترًا من العسل تعادل حوالي جرامًا.
  • كل 00 مليلتر من العسل تعادل حوالي جرام.
  • كل 0 مليلتر من العسل تعادل حوالي 7 جرام.
  • كل مليلترًا من العسل تعادل حوالي . جرامًا.

نفط

حيث يمكن تحويل مليلتر من الزيت لكمية محددة بالجرام على النحو التالي:

  • كل 0 مليلترًا من الزيت تعادل حوالي 0 جرامًا.
  • كل 00 مليلتر من الزيت تعادل حوالي 8 جرام.
  • كل 0 مليلترًا من الزيت يعادل حوالي 8 جرامًا.
  • كل 00 مليلتر من الزيت تعادل حوالي 9 جرام.
  • كل 0 مليلترًا من الزيت تعادل حوالي 6 جرامًا.
  • كل مليلترًا من الزيت تعادل حوالي جرامًا.

في ختام هذا المقال سنكون قد عرفنا بالتفصيل عدد الجرامات الموجودة في الكوب، كما شرحنا طريقة تحويل جميع مقادير المكونات المختلفة للجرام إلى كمية معينة لكل كوب، وذكرنا طريقة التحويل التقريبي من مليلتر من المكونات السائلة إلى كمية معينة من الكوب، ونذكر أيضًا كمية المليلتر. بالجرام لبعض المكونات.