يحدث الجفاف عندما تستخدم أو تفقد سوائل أكثر مما تتناوله ولا يوجد ما يكفي من الماء أو السوائل الأخرى في جسمك لأداء وظائفه الطبيعية. عند الأطفال الصغار وكبار السن.
هناك أسباب معروفة للجفاف يعتبر الإسهال والقيء الحادان أكثر أسباب الجفاف شيوعًا عند الأطفال الصغار. من الطبيعي أن يكون لدى كبار السن كمية أقل من الماء في أجسامهم، وقد يعانون من حالات طبية أو يتناولون أدوية تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالجفاف. وهذا يعني أنه حتى الأمراض البسيطة، مثل التهابات الرئتين أو المثانة، يمكن أن تؤدي إلى الجفاف لدى كبار السن.
ما الذي يسبب الجفاف؟
للوقاية من الجفاف، اشرب الكثير من السوائل وتناول الأطعمة الغنية بالمياه مثل الفواكه والخضروات. الشعور بالعطش هو المؤشر اليومي المثالي. دليل مناسب للأشخاص الأصحاء. يجب الابتعاد عن كل ما يسبب الجفاف. الجواب الصحيح لسؤال ما الذي يسبب الجفاف هو قلة المطر لفترة طويلة.