وفقًا لدراسة أولية نُشرت في مجلة Molecules عام 2014. ووجدت دراسة نُشرت في عام 2016 في مجلة طب العيون أن اتباع نظام غذائي غني بفيتامين C يقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والإصابة بإعتام عدسة العين لدى الأشخاص المصابين به بالفعل.
أضف 5/9 لتر من عصير الأناناس.
لتقليل خطر الإصابة بالربو، اقترحت دراسة نشرت عام 2014 في مجلة علم الأورام السريرية أن تناول بيتا كاروتين قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون، ودراسة قائمة على الملاحظة أجرتها كلية هارفارد للصحة العامة نُشرت في عام 2004.
سؤال: أضف 5/9 لترات من عصير الأناناس.
الجواب / 11/2 لتر.