كيفية الاغتسال من الدورة، تعتبر الدورة الشهرية من الأمور الطبيعية التي تمر بها كل فتاة، حيث تعتبر مؤشرا على بلوغ الفتاة سن الرشد، حيث تعرف الدورة الشهرية بالتغيرات الطبيعية التي تحدث في رحم المرأة. والمبايض بهدف تمكين عملية التكاثر، وتحدث أثناء فترة الخصوبة ويتم التحكم في وقتها حسب الساعة الحيوية.
والجدير بالذكر أن الدورة الشهرية تسبب الكثير من الآلام للفتيات، ومن أبرز هذه الآلام آلام الثدي، وآلام البطن، وآلام أسفل الظهر وأعراض أخرى. الأطعمة الصحية التي ستخفف من تلك الآلام، والآن ابق معنا لتكتشف التالي كيف تغسل نفسك من الدورة
كيف تغسل من الدورة الشهرية
تعاني الكثير من الفتيات من الخجل من الدورة الشهرية، وهناك عدة تساؤلات تدور في أذهانهن عنها، ومن هذه الأمور الطريقة الصحيحة للتطهير والغسيل من الدورة الشهرية، كما أمرنا الله تعالى أن نعتني بالشخصية. النظافة والنقاء، فالطريقة الصحيحة للغسيل هي من الدورة الشهرية كالآتي:
- تبدأ باستدعاء نية القلب بالقول: إنني أنوي رفع الحدث الأعظم.
- طريقة غسل الدورة بالبسملة القلبية بقول: بسم الله الرحمن الرحيم.
- طريقة غسل الحيض بغسل اليدين ثلاث مرات.
- طريقة الوضوء من الدورة الشهرية بغسل العضو التناسلي باليد اليسرى.
- الوضوء المعتاد للصلاة هو غسل اليدين ثلاث مرات، ثم المضمضة ثلاث مرات، والاستنشاق ثلاث مرات، ثم غسل الوجه ثلاث مرات، ثم غسل اليدين حتى المرفقين، ثم المسح على الرأس والأذنين والرقبة، تأخير غسل القدمين.
- غسل الرأس مع ضمان وصول الماء إلى جذور الشعر، وهنا يجب ملاحظة أنه يمكن تحقيق ذلك دون فك الضفيرة إذا كانت طويلة ويصعب تبللها بالماء.
- وطريقة الغسل في الدورة الشهرية هي تحريك الماء على الجانب الأيمن من الرأس ثم الشق الأيسر.
- كما أن طريقة الوضوء من الدورة الشهرية هي غسل القدمين.
نقاء الدورة
- ينوي المسلم في قلبه الطهارة من الحدث.
- بسم الله الرحمن الرحيم. يغسل يديه ثلاث مرات.
- موضع النجاسة يغسل وينزع.
- ينظف يديه بالصابون ويغسلهما بعد إزالة النجاسة.
- يتوضأ كاملا كالغسيل للصلاة، ويمكن أن يؤخر غسل رجليه حتى ينتهي من الاغتسال.
- صب الماء على رأسه ثلاث مرات مع تدليك رأسه حتى يصل الماء إلى جذور الشعر.
- يفيض الماء على جسده بالكامل، بدءًا من الجانب الأيمن، ثم ينتقل إلى الجانب الأيسر من جسده. يفرك جسده بيديه أثناء الغسل للتأكد من وصول الماء إلى جميع المناطق وخاصة في الأماكن التي يصعب الوصول إليها مباشرة، وهي السرة، وتحت الإبطين، وباطن الركبتين، وأصابع القدمين، وداخل الأذنين، و اخرين.
في الختام نتمنى أن تكوني قد تعرفت على الطريقة الصحيحة للاغتسال من الدورة الشهرية التي تجهلها كثير من الفتيات لعدم وجود تفسير كاف لها.