ولتجنب إجهاد العين من الضروري أن تكون العين من أعظم الصفات التي وهبنا الله إياها ويسعدنا أن نشكره في كل مرة على هذه النعمة لأننا فيها نرى كل شيء من حولنا، لذلك يجب أن نحافظ ونشكره. الاعتناء به وعدم تعريضه لخطر أو ضرر يؤثر عليه سلباً، فهو يؤدي إلى إجهاد العين وجفافها، ويؤثر عليها سلباً.
لتجنب إجهاد العين، يجب عليك
لتجنب الإجهاد، تجنب الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة من الوقت، وترطيب عينيك لتقليل الجفاف، وشرب الماء للحفاظ على العين والعمل على ترطيبها ومنع الجفاف، والراحة، واستخدام الإضاءة المناسبة، والابتعاد عنها. من الضوء الساطع أو الإضاءة المنخفضة، استخدم النظارات الطبية لحماية العين
الجواب
ترطيب العين لتقليل الجفاف، وشرب الماء للحفاظ على العين، والعمل على ترطيبها ومنع الجفاف، والراحة، واستخدام الإضاءة المناسبة.