أين يوجد الزنك؟ الزنك هو أحد العناصر الأساسية الموجودة في جسم الإنسان وضروري لصحة الإنسان. يحتاجها الجسم لأداء وظائف مختلفة في العديد من أجهزة الجسم. يوجد في خلايا جسم الإنسان. أين يوجد الزنك؟
أين يوجد الزنك؟
كما ذكرنا سابقاً فإن الزنك عنصر أساسي لجسم الإنسان وضروري لأداء وظائفه الحيوية، ولكن يجب تناوله بكميات معقولة لأنه يتم تخزينه في الجسم بكمية معينة، وله العديد من الوظائف و أهمية في جسم الإنسان.
أين يوجد الزنك؟
الاجابة :
- المكسرات وخاصة اللوز والبندق والفستق والكاجو. الشوكولاته الداكنة. اللحوم وخاصة اللحوم الحمراء.