وسائل منع الحمل الطبيعية من الأمور التي تريدها معظم النساء دون اللجوء إلى أي من الوسائل الهرمونية، ولا الحاجة إلى تركيب وسائل منع الحمل الأخرى، لأنها تظهر بعض الأعراض، خاصة إذا كان جسم المرأة لا يقبلها، كطرق طبيعية لمنع الحمل. أظهرت نجاحًا كبيرًا بين بعض النساء في تحديد النسل لفترة مؤقتة.
طرق منع الحمل الطبيعية
هناك العديد من وسائل منع الحمل الطبيعية التي تناسب جميع النساء، والتي يمكن استخدامها لتلافي الآثار الجانبية التي قد تتعرض لها المرأة مع الطرق الهرمونية الأخرى، وهي كالتالي:
الرضاعة الطبيعية
- تساعد الرضاعة الطبيعية على منع الحمل لمدة لا تقل عن ستة أشهر بعد الولادة مباشرة، وقد تتسبب في تأخير الدورة الشهرية أثناء فترات الرضاعة، في حالة إرضاع الطفل بشكل كامل خلال الرضاعة.
- نظرًا لأن جسمك يحتاجك لإطعام طفلك كل أربع ساعات على الأقل، في أوقات منتظمة، ولكن في الليل يمكنك تقليل عدد الوجبات إلى كل 6 ساعات فقط بمجرد إرضاع طفلك، وهذا يساعد على منع إطلاق البويضة.
- في حين أن هذه الطريقة أعطت النساء العديد من النتائج الفعالة والآمنة، إلا أنها غير فعالة لجميع النساء ويجب الاعتماد عليها بحذر شديد إذا كنت ترغبين في تأخير الحمل بعد ولادة طفلك.
أنظر أيضا:
طريقة السحب
- طريقة السحب لا تمنح الحيوانات المنوية فرصة للقاء البويضة، ويعتمد الرجل على هذه الطريقة للقذف خارج فتحة المهبل.
- إنها إحدى الطرق التي تتطلب ضبط النفس أثناء عملية الجماع، والتحكم في مشاعر كل من الرجال والنساء معًا، وهو الاتفاق معًا على عدم إنجاب الأطفال اليوم.
احسب وقت الخصوبة
وهنا تتطلب هذه الطريقة أن تحصل المرأة على تقدير لأيام خصوبتها وتسجيله في كتابها الخاص حيث يتم حساب الخصوبة على النحو التالي:
- احسبي طول أيام دورتك الشهرية السابقة.
- علامات على اقتراب الإباضة، بما في ذلك السائل المهبلي للمرأة.
- حيث يمكن أن تبقى الحيوانات المنوية حية داخل الرحم أو قناة فالوب لمدة خمسة أيام إلى سبعة أيام، مما يزيد من فرص الحمل بعد أسبوع من الجماع.
- وفي أيام الإنجاب، يجب على الزوجين تجنب الجماع نهائياً، أو استخدام طريقة العفة، لتجنب الحمل خلال الفترات ما بين أسبوع وأسبوعين من الدورة الشهرية، والتي تكون مستحقة في النهاية أيضًا حسب طبيعة جسم المرأة. .
- يمكن الوثوق بهذه الطريقة بنسبة 7-99٪ على الأقل لمنع الحمل تمامًا.
درجة حرارة الجسم القاعدية
- ترتبط درجة حرارة جسم المرأة ارتباطًا وثيقًا وقويًا بحدوث الحمل، وبالتالي فإن الاعتماد على هذه الطريقة الفعالة يعتبر أحد وسائل منع الحمل الطبيعية والآمنة للمرأة.
- حيث تستطيع المرأة مراقبة درجة حرارة الجسم كل صباح، حيث تنخفض درجة حرارة جسم المرأة عندما ينتج المبيضان البويضات بدرجة واحدة فقط.
- يشير هذا إلى أن خصوبة المرأة تتزايد حاليًا، ويمكن أن يستمر انخفاض درجة حرارة الجسم أثناء الإباضة ما بين 8 ساعة و 7 ساعة، أي من يومين إلى ثلاثة أيام فقط.
- لذلك يفضل عدم التعايش الزوجي بين رجل وامرأة خلال هذه الفترة، أو اللجوء إلى طريقة الانسحاب.
طرق منع الحمل العشبية الطبيعية.
من أهم وسائل منع الحمل الطبيعية التي يمكن للمرأة الاعتماد عليها بأمان هو تناول الأعشاب الأكثر فاعلية في إيقاف الحمل لفترة قصيرة من الوقت، وتتميز الأعشاب بعدم وجود آثار جانبية لها.
وقد تفضل العديد من النساء استخدام الأعشاب التي تكون بعيدة تمامًا عن أي عوامل كيميائية أو هرمونية اصطناعية، كما أنها أكثر أمانًا من وسائل منع الحمل الأخرى.
ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:
- الجذر الحجري: استخدم الأمريكيون هذه الطريقة، وحرقوا جذر الحجر واستنشاق الهواء.
- Thistle: يُعرف شاي Thistle بأنه استخدام قديم من قبل الأمريكيين الأصليين، ووجدوا أن شرب كوب واحد يوميًا يساعد في منع الحمل، لكن الإفراط في استخدامه سيؤدي إلى العقم.
- بذور الجزر البري: قد تلجأ الكثير من النساء في الهند إلى تناول بذور الجزر البري مباشرة بعد الجماع، وهي تناول ملعقة صغيرة لمدة سبعة أيام، وذلك لتجنب انغراس البويضة ومنع الحمل.
- جذور الزنجبيل – حيث يقترح أطباء الطب البديل شرب مغلي مشروب جذر الزنجبيل لمدة أيام من بداية الحيض، أو خلط ملعقة كبيرة من الزنجبيل في كوب من الماء المغلي وتناوله وهو ساخن.
أنظر أيضا:
وسائل منع الحمل الحديثة.
بالإضافة إلى التعرف على وسائل منع الحمل الطبيعية، يمكننا أيضًا التعرف على وسائل منع الحمل الحديثة، ويجب على المرأة المتابعة مع طبيب خاص لمعرفة الطريقة المناسبة تمامًا لجسمها والتي تعمل بأمان لتأخير الحمل.
اللولب النحاسي
- من المعروف أن اللولب النحاسي على شكل حرف T، يتم تركيبه من قبل الطبيب المختص، وهناك نوعان من اللولب، وهما اللولب الهرموني واللولب النحاسي.
- اللولب النحاسي، المعروف باسم ParaGard، يطلق النحاس في الرحم ويجعل بيئة الرحم سامة للحيوانات المنوية وبالتالي يؤدي إلى موتها بمجرد إطلاقها في الرحم.
- يمكن أن يكون اللولب النحاسي فعالاً بنسبة 99٪ في منع الحمل، ويمكن أن يوقف الحمل لمدة تزيد عن عشر سنوات، وبمجرد إزالته في أي وقت، يحدث الحمل بشكل طبيعي ويعيد خصوبتك الطبيعية.
مبيد النطاف
وهو كريم رغوي سام يقتل الحيوانات المنوية عند استخدامه بمفرده، حيث يفشل هذا المبيد بنسبة تزيد عن 8٪، ويفضل استخدامه مع الواقي الذكري.
غطاء عنق الرحم
غطاء عنق الرحم عبارة عن مكون سيليكون قابل لإعادة الاستخدام يمكن إدخاله في فتحة المهبل ويستمر لأكثر من ست ساعات.
يساعد على منع دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم ويمكن تركه داخل فتحة المهبل لمدة تصل إلى 8 ساعة دون قلق أو خوف.
أنظر أيضا:
طرق منع الحمل للأصدقاء.
في بداية الزواج، قد يحتاج كل من المتزوجين حديثًا إلى فترة مؤقتة للاستمتاع بحياتهم الزوجية دون إنجاب الأطفال، واستخدام وسائل منع الحمل الطبيعية لهم، والتي ينصح بها الأطباء، وهي أيضًا وسائل منع الحمل الأكثر شيوعًا. وهي التالية:
تعقيم الإناث والذكور
هو إجراء تعقيم جراحي، عن طريق قطع الأسهر الذكري وحجبه عند النساء.
موانع حمل طويلة المفعول وقابلة للعكس
وهي عقاقير لمنع الحمل وتتراوح من سن الثالثة إلى سن العاشرة وهي طرق هرمونية قصيرة المفعول تشمل حبوب منع الحمل وحلقات المهبل وكذلك حقن منع الحمل التي تعطى للنساء مرة كل ثلاثة أشهر.
طريقة الإيقاع
وهي إحدى الطرق التي تشبه إلى حد كبير طريقة الحساب، والتي تتمثل في تجنب الجماع تمامًا خلال أيام الخصوبة والإباضة عند المرأة، والتي هي بعد أربعة عشر يومًا من انتهاء الدورة الشهرية.
وسائل منع الحمل الطبيعية كثيرة ومتعددة، ويجب على المرأة إجراء اختبار تجريبي قبل استخدام أي من هذه الطرق، حيث يختلف الجسم من امرأة إلى أخرى، ولكل امرأة طبيعة خاصة بجسدها، وهناك أيضًا مجموعة من الطرق الأخرى التي تستخدم أيضًا طرق الحمل الحديثة.