العلاجات العشبية لآلام المعدة:
علاج آلام المعدة
يساعد مضغ النعناع الطازج على تهدئة المعدة وآلامها، وكذلك عملية الهضم الجيد للطعام ويفتح الشهية. يعتبر من أفضل الأعشاب لعلاج آلام المعدة وفعال في علاج المغص وتقلصات الدورة الشهرية وتقليل الغثيان، كما يمكن تناوله بإضافة ورق النعناع. في كوب مغلق من الماء، يُغطى الكوب جيدًا لمدة 15 دقيقة، ويُحلى بملعقة من العسل الأبيض وتناوله.
تعتبر أعشاب البابونج فعالة في تهدئة المعدة والأعصاب، لذلك إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم، فتناول كوبًا دافئًا من مشروب البابونج، والذي سيساعدك على الاسترخاء والنوم بشكل أعمق.
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات ويساعد على تقليل آلام المعدة المزعجة ودعم عملية الهضم بشكل صحيح.
إذا كنت ممن لا يقبلون المشروبات العشبية الساخنة فعليك شرب عصير الليمون لما له من آثار جيدة في تسكين آلام المعدة. يمكن تناوله عن طريق إضافة عصير الليمون إلى كوب من الماء الدافئ وتحليته بالعسل وتناوله دافئا للحصول على النتيجة المرجوة.
يساعد تناول عرق السوس بعد الوجبات على تخفيف الغازات وعسر الهضم، كما أنه يطلق الغازات، ولكن يجب الحرص على عدم الإفراط في تناول الطعام حيث أنه يسبب ارتفاع ضغط الدم في الجسم وتهيج جدار المعدة.
يساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتسكين آلام المعدة، ويمكن تناوله بغلي قشور الرمان أو طحن قشور الرمان وإضافتها إلى كوب من الزبادي وتناولها، أو خلط مسحوق قشر الرمان مع الإكثار من العسل الأبيض وتناول ملعقة مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء، واستمر في فعل ذلك بشكل صحيح حتى تشعر بالتحسن.
يساعد في تقليل التهاب بطانة المعدة وتسكين آلام المعدة.
يعمل على التخلص من الغازات وعسر الهضم والألم الناتج عنه.
يعمل جوز الهند على علاج التهابات المعدة وتخفيف أعراض الألم الناتجة، ويمكنك تناوله طازجًا كل يوم.
اهم اسباب الام المعدة: –
أسباب آلام المعدة
- إن الإفراط في الأكل أمر خاطئ كالوجبات السريعة، حيث أنه يضر بالجهاز الهضمي للجسم ويسبب العديد من الأمراض مثل عسر الهضم والغازات وغيرها.
- كثرة استخدام الأدوية مثل مسكنات الألم والكورتيزون ومسامير العظام للالتهابات وغيرها من الأدوية المضادة للالتهابات.
- الإفراط في تناول الأطعمة الحمضية والتوابل والبهارات.
- الإصابة ببعض الفيروسات أو العدوى الفطرية أو الفيروسية.
- نزلة برد في المعدة.
- التعرض للإجهاد والضغط الشديد وكذلك الإجهاد.
- نقص فيتامين ب 12 في الجسم.
- مشكلة في الجهاز الهضمي.
- التدخين بكثرة.
جدير بالذكر أن شرب الكثير من الماء ينصح به لأنه يساعد على التخلص من حموضة المعدة، ينصح بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا، والابتعاد عن المشروبات الغازية والكافيين عند الإصابة بألم في المعدة لتجنب تهيج المعدة. تجنب.