كيف تتعلم بشكل صحيح ولا تنسى

تخلص من النسيان

1- قبل الدراسة

قبل البدء في الدراسة يجب أن تكون الغرفة التي ستجرى فيها الدراسة مريحة وذات جو معقول ولا تحتوي على أي من مصادر التشتيت المختلفة، ويجب أن تكون هذه الغرفة بعيدة قدر الإمكان عن باقي الغرف في المنزل .

2- الثقة

الثقة بالنفس

بادئ ذي بدء، يجب أن يكون تقدير الطالب لذاته مرتفعًا وثابتًا، ويجب ألا يشتت تفكيره عنه في الأمور ذات الفائدة، مثل عدم قدرته على الحفظ أو النجاح أو الضعف في الدراسة.

3- التفكير الإيجابي

يضعف التفكير السلبي الذاكرة، ولهذا يجب على الطالب دائمًا أن يضع في اعتباره مدى قوة ونوعية ذاكرته.

4- الفهم

قبل البدء في الحفظ، من الضروري أن تكون على دراية به، ولهذا السبب يجب أن يكون الطالب على دراية بالمادة المراد دراستها ؛ من المستحسن تقسيم المادة إلى نقاط رئيسية.

5- التكرار

الحفظ الصحيح هو تكرار المعلومات المراد حفظها أكثر من مرة، سواء بالكتابة أو التلاوة.

6- تغيير إيقاع الصوت

يمكن للطالب تغيير إيقاع صوته لتسهيل الحفظ، مثل كتابة الشعر.

7- معلومات الارتباط

يعني ربط المعلومات أن الطالب سيجمع المعلومات الجديدة التي تعلموها في المدرسة اليوم مع المعلومات القديمة التي حفظوها مسبقًا.

كنت قد تكون مهتمة في:

Cervitam هو دواء يستخدم لعلاج أعراض الدوخة وعدم وضوح الرؤية وتحسين الذاكرة

8- الدراسة من مصدر واحد

من أكثر الأخطاء شيوعًا التي يرتكبها الطلاب دائمًا هو التعلم من مصادر متعددة أو ملخصات متعددة بينما يتعلم الخطأ الصحيح من المعلومات التي جمعها الطالب بنفسه أو من كتاب المواد، كما أنه سيجعله يتذكر رقمًا في الصفحة التي عليها تم ذكر المعلومات.

9- انتبه إلى جميع المعلومات الواردة أعلاه

الحفظ السليم هو الاهتمام بجميع التفاصيل والمعلومات الواردة في الكتاب المادي، وعدم إسقاط أي منها بحجة أنها سهلة وبسيطة.

10- حب المادة

بادئ ذي بدء، يجب على الطالب أن يحب المادة التي يدرسها لأن هذا سيمنحهم دافعًا إضافيًا لفهمها أولاً قبل حفظها.

11- قم بعمل عينة من الأسئلة واختبر حفظك

بعد اكتمال الحفظ، قم بتجربة الأسئلة واختبر نفسك للتأكد من أنك حفظت جميع المعلومات الأساسية بشكل صحيح، ويفضل أن يكون ذلك باستخدام الأسئلة من اختبارات السنوات السابقة.

12- عندما يشعر الطالب بالملل أو بالنعاس

إذا شعر الطالب بالملل أو النعاس، فعليه ممارسة الرياضة أو تناول الطعام الذي يمد الجسم بالطاقة لتجديد النشاط البدني والعقلي.