بذور الكتان للشعر وفوائدها وطرق تطبيقها

بذور الكتان

تعتبر بذور الكتان من النباتات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم والصحة لاحتوائها على دهون صحية ومضادات الأكسدة والألياف والبروتينات ومركبات أوميغا 3. نمو الشعر لاحتوائها على البروتين والزنك وفيتامين ب كذلك كأحماض أوميجا 3، جميع العوامل التي تعزز نمو الشعر وتمنحه القوة والطول واللمعان

فوائد بذور الكتان للشعر هي:

  • يساعد على ترطيب الشعر

تحافظ بذور الكتان على ترطيب الشعر، لذلك من المهم تضمينها في نظامك الغذائي وسيساعد استخدامها على ترطيب الشعر الجاف.

  • يعزز نمو الشعر

تدعم بذور الكتان نمو الشعر لاحتوائها على فيتامين E المهم جدًا لنمو الشعر لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر وفروة الرأس، وتعزز الدورة الدموية وتحسن كفاءة الشعيرات الدموية.

  • يساعد في القضاء على مشاكل فروة الرأس

يساعد الاستخدام المنتظم لبذور الكتان في القضاء على مشاكل فروة الرأس مثل قشرة الرأس، وإكزيما فروة الرأس، وتساقط الشعر الشديد، كما أنها تلطف فروة الرأس

  • يساعد على تغذية الشعر

تحتوي بذور الكتان على أحماض أوميغا 3 التي تساعد على نمو الشعر وتغذي بصيلات الشعر وتحمي من التلف وتكوين شعر صحي.

طرق استخدام بذور الكتان لعلاج مشاكل الشعر

أولاً: استخدميه كجل للشعر

يمكن استخدام بذور الكتان وتحويلها إلى هلام للشعر المجعد والجاف عن طريق:

اخلطي كوبًا من بذور الكتان مع ثلاثة أكواب من الماء وضعيها على النار حتى الغليان واستمري في التقليب حتى يصبح المزيج لزجًا، ثم ارفعيه عن النار واتركي الخليط يجف، ثم أضيفي السائل اللزج في مكان نظيف ومحكم الإغلاق. زجاجة وإضافة 10 قطرات من أي زيت عطري واستخدامه حسب الحاجة.

ثانياً: زيت بذور الكتان

تتكون من ملعقتين من زيت بذور الكتان ويتم تسخينها في وعاء وتدليكها على فروة الرأس لمدة ربع ساعة، ويتم لف الشعر بمنشفة ساخنة لمدة 30 دقيقة، ثم يتم غسل الشعر بالشامبو. حيث توفر هذه الطريقة التغذية اللازمة لنمو الشعر الصحي.

ثالثاً: بذور الكتان نيئة

إن تناول بذور الكتان وإدراجها في النظام الغذائي يساعد على تغذية الشعر، كما يمكن إضافته إلى الخضار والسلطات حيث يساعد على تحسين صحة الجسم والشعر على حدٍ سواء.

القيمة الغذائية لبذور الكتان

رابعاً: خليط من الكتان والخيار والقشدة

وهي عبارة عن هرس الخيار حتى يتحول إلى عجينة، ثم إضافة الكريم وزيت بذر الكتان، وخلط المكونات معًا، ثم يوضع هذا القناع على الشعر ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالشامبو وهو جيد جدًا للتعب والشعور بالتعب. شعر جاف.

خامساً: بذور الكتان مع عصير الليمون

يغلي الماء ببذور الكتان، ثم تضاف إليه ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وعندما يتحول السائل إلى مادة هلامية، يرفع عن النار ويترك ليبرد، ويستخدم يومياً كل صباح عن طريق تدليك فروة الرأس به.