ما هو البابونج؟
يعتبر من أقدم النباتات العشبية المستخدمة في مجال الطب البديل. إنه ينتمي أيضًا إلى عائلة الكوكبة. ينمو النبات إلى ارتفاع يتراوح بين خمسة عشر وأربعين سنتيمترا. لها أزهار بيضاء وزهور صفراء في المنتصف. سوف تكون في. يزرع في العديد من البلدان حول العالم، وهناك نوعان رومانيان يتميزان بطعمهما الشديد: المرارة التي تستخدم كشاي، والآخر هو البابونج الألماني الأكثر استخدامًا، والذي يستخدم كمغلي للعلاج. أمراض مختلفة. هناك أيضًا نوع آخر يسمى البابونج الذهبي موطنه أمريكا الجنوبية وينتمي إلى عائلة النباتات المركبة التي تشبه أزهارها الأقحوان.
مناطق توزيع البابونج
يعتبر نبات البابونج شائعًا في شمال إفريقيا ودول منطقة البحر الأبيض المتوسط في جنوب أوروبا وجنوب آسيا وجنوب غرب آسيا
القيمة الغذائية للعشب
يحتوي نبات البابونج على زيوت أساسية بالإضافة إلى مغذيات مثل: لاكتونات سيسكيتيربين وفلافونويدات، بالإضافة إلى الإسترات وحمض الكافيك وحمض الفيروليك، بالإضافة إلى البولين وخواصها العلاجية، والتي تتركز في أزهارها لعلاج العديد من الأمراض.
الفوائد الصحية للبابونج
- القدرة على النوم
يساعد نبات البابونج على الأرق الشديد ويساعد على النوم بدون كوابيس وينصح به للتخلص من القلق والتوتر كما أنه يعمل على تهدئة الأعصاب
- تقوية المناعة
يستخدم الزيت المستخرج من نبات البابونج لتقوية وتقوية جهاز المناعة للوقاية من العديد من الأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا، كما أنه يساعد في تهدئة السعال.
- طب الجهاز الهضمي
يستخدم البابونج لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي حيث أنه يخفف من الشعور بالغثيان وانزعاج المعدة ويطرد الغازات ويساعد في علاج الإسهال المزمن عند الأطفال أيضًا، بالإضافة إلى علاج متلازمة القولون العصبي.
- علاج البابونج لتقلصات الدورة الشهرية
يستخدم لتقليل آلام الدورة الشهرية المصاحبة للدورة الشهرية، وكذلك تقليل آلام الدورة الشهرية، ويعمل على تقليل تقلصات الرحم وتنظيم تدفق الدم إلى الرحم، لكن ينصح بمراجعة الطبيب في حالة الحمل.
- علاج أمراض القلب
يستخدم البابونج لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على كميات كبيرة من مركبات الفلافونويد التي تساعد في تقليل مخاطر الوفاة من أمراض القلب
خصائص نبات البابونج
الاستخدامات العديدة للعشب
- يستخدم البابونج في العديد من المجالات بما في ذلك:
- يستخدم زيت البابونج لعلاج الأمراض الجلدية والالتهابات
- استنشق البخار المتولد عند الطهي لمعالجة مشاكل التنفس
- تستخدم أزهارها لتهدئة التهابات الشرج والأعضاء التناسلية
- يستخدم البابونج المنقوع لعلاج مشاكل الشعر مثل تساقط الشعر كما يعمل على تقوية الشعر وتألقه
- يستخدم شاي البابونج لعلاج تقلصات المعدة والأمعاء
الآثار الجانبية للنبات
احرص على عدم تناول شاي البابونج مع الأدوية المضادة للتخثر مثل الهيبارين أو كلوبيدوجريل، حيث يحتوي البابونج على العديد من مركبات تدفق الدم الطبيعية التي تزيد من خطر النزيف.