يعتبر نبات السمسم من تلك النباتات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة مما يساعدها على الاحتفاظ بخصائصها الطبيعيةا
وصف النبات
هو أحد النباتات الزيتية من عائلة السمسم والتي تتميز بصغر حجمها وشكلها المسطح والبيضاوي، وقد اختلفت بذور النبات في الحجم واللون باختلاف الأنواع ومناطق التوزيع منها الأبيض والأحمر، تم استخدام بذور السمسم الأسود والأصفر والرمادي في العصور القديمة كغذاء، وكذلك لصنع الحلويات وصنع الخبز.
أين نبتة السمسم؟
ينمو نبات السمسم في العديد من البلدان، خاصة في آسيا وإفريقيا، بجانب الصين والهند وبورما وكذلك في السودان وإثيوبيا.
فوائد بذور السمسم للشعر
- يزيل البكتريا المكونة للقشرة الشعر ويتخلص أيضًا من القمل
- يمنع تكسر الشعر
- يمكن استخدامه كبلسم طبيعي يمد الشعر بالرطوبة
- يعمل على تألق الشعر ويحافظ على مظهره
- يعالج الشعر الجاف والبصيلات الضعيفة
فوائد بذور السمسم للبشرة
- يحرر البشرة من حب الشباب
- يزيل البقع الداكنة من الوجه
- يؤخر ظهور التجاعيد على الجلد
- يتم استخدامه لعلاج تشقق القدمين والحفاظ عليها رطبة
- يمنح البشرة ملمسًا ناعمًا
- يعالج أمراض الجلد
السمسم كقناع للوجه
يستخدم لعمل ماسك للوجه عن طريق خلط الزيت المستخرج من النبات مع ملعقتين كبيرتين من الحليب وملعقة من الكركم لترطيب الوجه وإزالة البثور. يفضل استخدام هذه الطريقة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
السمسم كمستحضرات تجميل
يستخدم نبات السمسم في التدليك وتدليك الجسم الذي يعطي البشرة لمعاناً ويقلل من الإحساس بالألم. كما أنه يساعد في تقليل الأورام تحت الجد نتيجة الكدمات. كما تستخدم الأوراق المطبوخة في علاج مشاكل الشعر ومنع تساقطه والحفاظ على ليونة ولمعانه
زيت السمسم
يستخدم زيت السمسم في العديد من المجالات الطبية حيث يستخدم كملين للمعدة وتخفيف الإمساك المزمن، وكذلك غسول للفم للتخلص من البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان وآلام اللثة.
كما أنه يستخدم لعلاج حالات الصداع والصداع وكذلك الحساسية الجلدية المصحوبة بحكة شديدة في الأجزاء الحساسة من الجسم.
فوائد نبات السمسم
- مضاد للسرطان
- يقاوم البكتيريا
- يتم استخدامه لتخفيف الأرق والقلق
- يعالج أمراض اللثة والأسنان
- يعالج أمراض الجلد
- تقليل الصداع والصداع
- يعالج هشاشة العظام
- يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
- يخفف الإمساك
- مصدر غني بالبروتين
الآثار الجانبية للنباتات
- يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى زيادة الوزن
- تناول بذور السمسم بكميات كبيرة يمكن أن يسبب أورام سرطانية مثل سرطان المعدة والقولون
- يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم
- قد يسبب تفاعلات حساسية شديدة، بما في ذلك حساسية الثدي
- ينصح النساء الحوامل بتجنبه لأنه يمكن أن يضر بصحة الجنين