السعرات الحرارية فى اللب السوبر  –  الفوائده والاضرار

يتساءل الكثير من الناس عن السعرات الحرارية في سوبر بريدج بسبب كثرة الاستهلاك على مدار اليوم، فهي من أشهر أنواع المعجنات التي يقبلها المصريون بكثرة، خاصة أثناء مشاهدة التلفاز أمام العديد من المسلسلات والأفلام، وهناك أنواع أخرى من اللب، مثل اللب السوري واللب الأبيض ولب الخشب، لكن الكثير لا يعرف السعرات الحرارية في اللب الفائق. لذلك، في موقعنا الإلكتروني Media Arabia، نتناول على وجه التحديد موضوع اللب الفائق ونرصد لك السعرات الحرارية التي يحتويها وما هي أهم فوائده وأضراره على الجسم.

السعرات الحرارية في Super Pulp: –

تسمى العصيدة السوبر “ضيافة” والسعرات الحرارية التي تحتوي عليها لكل 28 جرام هي “145 سعرة حرارية _ 10 بروتينات _ 5 كربوهيدرات _ 9 دهون”.

لب سوبر:

اللب الفائق مصنوع من ثمرة البطيخ الشهيرة والتي تعد من ألذ المحاصيل الصيفية ومغذيتها، بينما يتم زراعتها بطريقة حديثة وتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لجسم الإنسان، وسوف تتحدث عن فوائدها. اللب الفائق للجسم، وكذلك ضرره.

فوائد اللب الفائق: –

يعمل اللب الفائق على تقوية الدم وتقليل الإصابة بفقر الدم لاحتوائه على مستويات عالية من الحديد الذي يحتاجه الجسم بشدة، ويزيد من مستوى الهيموجلوبين في الدم، بالإضافة إلى إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم.

  • المحافظة على ضغط الدم:

تحتوي العصيدة السوبر على البوتاسيوم الذي يجعل من الممكن التحكم في ضغط الدم في الجسم، وتعتبر منخفضة في الصوديوم، وهو السبب الرئيسي لتفاقم هذه المشكلة، ولكن يجب تناول اللب بدون ملح.

  • تحسن في المزاج:

له دور فعال في تحسين المزاج بشكل كبير وتقليل معدل التوتر لدى الشخص بسبب طعمه اللذيذ.

يعتبر اللب الفائق من أفضل وأهم العناصر الطبيعية التي تساهم في تقوية بنية الجسم ونموه الطبيعي، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتينات المهمة لتقوية بنية الجسم، ونسبة البروتين. في اللب الفائق يساوي نسبة البروتين في الأسماك واللحوم.

  • يمنع التشوهات الجنينية وصحة المرأة الحامل:

يحافظ على صحة المرأة الحامل ويقي الجنين من التشوهات والعيوب الخلقية لاحتوائه على تركيبة غنية من حمض الفوليك وفيتامين 9 وهو أمر مهم لصحة الأم ولكن يجب تناول كميات قليلة من قبل المرأة الحامل وليس بكثرة، لاحتوائه على أملاح يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم.

  • يمد الجسم بالمعادن المهمة:

يوفر اللب الفائق للجسم العناصر والمعادن المهمة التي يحتاجها، وأهمها النحاس والزنك والمغنيسيوم.

  • يقوي عظام الجسم:

يساعد على تقوية عظام الجسم دون تليينها لاحتوائه على نسبة عالية من الفوسفور والمغنيسيوم.

  • يساعدك على التركيز:

يزيد التركيز ويقوي القدرات العقلية لاحتوائه على فيتامينات ومعادن مهمة.

يحسن وظائف القلب وصحته، ولا يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار بالجسم، مما يمنع وصول الأكسجين إليه ويسبب مشاكل صحية.

  • يقي من السرطان:

يمنع السرطان.

تلف اللب الفائق:

يجب الأخذ بعين الاعتبار الاستهلاك المفرط لللب الفائق لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية بالإضافة إلى الأملاح التي يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم في الجسم، وهي من فوائده الرائعة التي ذكرناها أعلاه.