ما هو التدخين السلبي قد يكون من الأسئلة الشائعة لكثير من الناس، ولا شك أن جميع أنواع أو مظاهر التدخين لها ضرر كبير، فهل التدخين السلبي موجود؟ نعم، بالطبع، هو أخطر من التدخين المنتظم وأكثر، والتدخين السلبي يمكن أن يتعرض للناس دون إرادتهم، عن طريق استنشاق دخان النيكوتين وظهور نفس أعراض المدخنين أنفسهم
ما هو التدخين السلبي؟
- يسأل بعض الناس ما هو الدخان غير المباشر، وهو ببساطة أنك في نفس بيئة المدخن، فأنت تستنشق به بالفعل نفس الدخان الناتج عن حرق سيجارة، وكذلك خارج فمك. وأنف نفس المدخن.
- هنا تتعرض للتدخين السلبي أينما كنت مع من يدخن سواء كان داخل المنزل أو في المقهى أو حتى في الشارع أو في العمل.
- عندما يخرج الدخان من السجائر العادية وتستنشقه، فهو دخان غير مباشر، كما لو كنت تدخن وليس مجرد استنشاق.
- يمكن أن تختلف أنواع السجائر التي يستخدمها الأشخاص من حولك والتي تؤثر عليك بشكل مباشر، بما في ذلك النيكوتين والشيشة والغليون أو أي منتج تبغ آخر يتم تسويقه في سوق الدخان.
- بالطبع كل هذه المنتجات ضارة جدًا أيضًا بالجسم والرئتين، وتحدث العديد من مشاكل الجهاز التنفسي، وإذا كنت غير مدخن فإن وجودها بين المدخنين يسبب نفس الإصابات الخطيرة والخطيرة التي تصيب المدخنين حتماً.
- نظرًا لأن كمية الدخان التي تخرج من منتجات التبغ تعتمد على كمية التبغ والنيكوتين التي تتكون منها السيجارة، يمكن أن تنتج سيجارة واحدة ما يعادل علبة كبيرة من السيجار.
قد يكون من الصعب تحديد مدى الخطر الذي يحدث عند التعرض لاستنشاق الدخان، إلا أن بعض الدراسات الطبية تمكنت من تقييم درجة التعرض لأنواع مختلفة من الدخان، وهي كالتالي:
- قم بقياس مستوى النيكوتين أو المواد الكيميائية الخارجة من سيجارة مشتعلة في الغرفة
- قياس مستوى الكوتينين الذي ينتجه وينتج عن تحلل النيكوتين داخل الجسم ويظهر في دم ولعاب الأشخاص الذين يستنشقون الدخان.
أنظر أيضا:
الرابط بين التدخين السلبي والسرطان
- عند تحديد ماهية التدخين السلبي وعلاقته بالسرطان، لا بد من معرفة قيمة المواد الكيميائية المنبعثة من دخان السجائر، والتي عند استنشاقها من خلال الدخان غير المباشر يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة للجسم والأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان.
- حيث نجد في دخان التبغ الذي يخرج من السجائر العادية أنه يحتوي على حوالي 7000 مادة كيميائية، وهناك ما لا يقل عن 0 مادة خطرة، بما في ذلك السيانيد وأول أكسيد الكربون والأمونيا.
- تم العثور على معظم المواد الكيميائية، التي لا تقل عن 69 مادة منبعثة من دخان السجائر، على أنها مواد مسرطنة، يتم استنشاقها من خلال الدخان السلبي، بما في ذلك الزرنيخ والبنزين والبريليوم والكادميوم والكروم.
- ومن بين الجمعيات التي صنفت التدخين السلبي كسبب للسرطان، جمعية مكافحة السرطان والوكالة الدولية لأبحاث السرطان، والتي أكدت أن التدخين السلبي يزيد من فرص الإصابة بالمرض.
تشير الإحصائيات إلى أن التدخين السلبي يؤدي إلى خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 0-0٪ كما يؤدي أيضًا إلى العديد من أنواع السرطان الأخرى، بما في ذلك:
- سرطان الفم والبلعوم.
- سرطانات الجهاز الهضمي.
- سرطان المثانة وسرطان الكلى.
- وسرطان البنكرياس.
- سرطان عنق الرحم وسرطان الثدي عند النساء.
- وسرطان الغدد الليمفاوية.
- سرطان الدم.
- أورام المخ عند الأطفال.
أنظر أيضا:
اضرار التدخين السلبي
ما هو التدخين وما هي أضراره، يمكن أن تحدث أضرار كثيرة من التعرض للتدخين السلبي، وهي كالتالي:
تأثير ضار على القلب والأوعية الدموية.
يمكن أن يزيد التدخين من فرصتك في الإصابة بأمراض القلب بنسبة ٪ على الأقل كما أنك معرض لخطر الإصابة بسكتة دماغية.
تهيج الجهاز التنفسي.
المواد الكيميائية التي يتم استنشاقها من الدخان المستعمل تدمر الشعيرات الدموية الدقيقة الموجودة في قنوات الجهاز التنفسي، والتي بدورها تقتل البكتيريا الضارة وتؤدي بتراكمها إلى التهابات الجهاز التنفسي الحادة والمزمنة.
خطر على الأطفال
كما يؤثر التدخين السلبي بشكل كبير على الأطفال، حيث يتسبب في حساسية الصدر والربو ويزيد من الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي وتلوث القنوات التنفسية والأذنين.
يمكن أن يؤثر التدخين السلبي على الأطفال من خلال الموت المفاجئ. كما يؤدي إلى العديد من مشاكل الطفولة للطفل، مثل تأخر النمو وانخفاض الأداء الأكاديمي.
خطر على الحوامل والأجنة.
يتم تحذير المرأة الحامل من الابتعاد التام عن التدخين، وذلك لتفادي التدخين الذي يعرض حياة الجنين للخطر ويسبب العديد من التشوهات الخلقية.
أظهرت الدراسات أيضًا أن معظم النساء الحوامل اللائي يتعرضن للتدخين السلبي يتعرضن لما يلي:
- يزيد من خطر الإملاص بنسبة لا تقل عن ٪.
- إنجاب طفل مصاب بعيوب وتشوهات جسدية بنسبة ٪، مع نفس النسبة المئوية للنساء المدخنات بالفعل أثناء الحمل.
كيف يؤثر التدخين السلبي؟
- ما هو التدخين السلبي وكيف يؤثر التدخين على جميع الأشخاص الذين يستنشقونه، حيث أن التدخين السلبي هو الدخان الذي يأتي مباشرة من أنف وفم المدخن، والذي يعرف باسم الدخان الأساسي.
- أما الدخان الذي يخرج من السيجارة ويتناثر في المكان والجو فهو دخان ثانوي وهو الدخان المشتعل لمادة التبغ نفسها.
- عند تحليل الدخان الناتج عن احتراق التبغ، وجدنا أنه يحتوي على مواد سامة وخطيرة، بما في ذلك الأمونيا، وهي إحدى المواد الكيميائية المستخدمة في منتجات التنظيف.
- بينما البنزين، وهو أحد مشتقات البنزين، يأتي مع الكادميوم، وهو معدن سام، والسيانيد مادة تستخدم في الأسلحة الكيماوية الخطرة، والفورمالديهايد، وهو أحد الكيماويات الصناعية.
أنظر أيضا:
كيف يمكنني تجنب التدخين؟
بمجرد أن نتعرف على ماهية التدخين السلبي، يجب أن نتعرف على أهم الطرق لتجنب الإصابة بهذا النوع من التدخين، وهي ما يلي:
- لا تسمح أبدًا لأفراد الأسرة أو السادة الضيوف بالتدخين داخل منزلك، لأن فتح النوافذ وأغطية التشغيل ومراوح الهواء ليس حلاً لتجنب التدخين.
- يجب عدم السماح بالتدخين داخل السيارة أو غير ذلك من وسائل النقل التي تسافر بها حتى لو كانت النوافذ مفتوحة.
- دعم الشركات والمؤسسات التي تطبق سياسات حظر التدخين، وكذلك الفنادق والمطاعم التي تدعم حظر التدخين، خاصة إذا كنت تسافر إلى أي دولة أخرى.
- يمكنك وضع علامات ممنوع التدخين لتجنب الإحراج ووضعها في مكان عملك أو داخل غرفة المعيشة في منزلك، لتتجنب تمامًا الإصابة بالتدخين السلبي.
- أما إذا كان شريكك أو صديقك أو صديقك المقرب مدخنًا، فينبغي أن تنصحه بالإقلاع عن التدخين وتشجيعه بشكل إيجابي وفعال، وأن هذا سيفيده وكل من حوله
- قدم الكثير من برامج الإقلاع عن التدخين لمن هم قريبون منك، وحاول إشراكهم وإقناعهم بفوائدها على صحة الجسم.
تعرفنا على ماهية التدخين السلبي وما هي آثاره وكيف يمكن لغير المدخنين أن يصيبوا نفس الأمراض المزمنة والخطيرة التي يعاني منها المدخنون أنفسهم، وكيف يؤدي التدخين السلبي إلى أمراض خطيرة مثل السرطان، ومدى تأثيره في. آلام النساء الحوامل والأطفال، وعلينا جميعاً أن نختار الوسائل الإيجابية للإقلاع عن التدخين نهائياً.