علاج النقرس بالأعشاب يؤدي إلى النقرس. هو نوع من التهاب المفاصل يسبب ألماً شبيهاً بالتهاب المفاصل، على الرغم من وجود بعض الاختلافات الواضحة، ويحدث ذلك بسبب ارتفاع وتراكم حمض البوليك في الدم، حيث يتراكم حمض البوليك في المفاصل، مسبباً التهاباً مصحوباً بعدم الراحة. ويؤدي الألم.
فيما يلي بعض العلاجات العشبية الطبيعية التي يمكن أن تساعد:
عصير الكرز أو الكرز الحامض:
عصير الكرز أو الكرز الحامض:
الكرز – سواء كان حامضًا أو حلوًا، أحمر، أسود، في شكل مستخلص، كعصير أو خام – هو علاج منزلي شائع وناجح لمرض النقرس.
يتم تناول ثلاث حصص من كل نوع من الكرز على مدار يومين، مما يعتبر فعالاً في علاج النقرس.
المغنيسيوم:
المغنيسيوم هو معدن غذائي مفيد للنقرس حيث أن نقص المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الإجهاد الالتهابي المزمن في الجسم ويرتبط بمستويات حمض البوليك الأقل صحة، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالنقرس. هذا صحيح بالنسبة للرجال، ولكن ليس للنساء
حاول تناول مكمل المغنيسيوم كل يوم أو تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم. هذا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنقرس أو النقرس على المدى الطويل.
زنجبيل
الزنجبيل هو طعام طهي وعشب التهابي وقدرته على المساعدة في النقرس موثقة جيدًا.
يقلل الزنجبيل الموضعي من الألم المرتبط بحمض البوليك في النقرس. أظهرت دراسة أخرى أن المرضى الذين يعانون من ارتفاع مستويات حمض البوليك (فرط حمض يوريك الدم) قد خفضوا مستويات حمض البوليك أثناء تناول الزنجبيل.
أضف أيضًا الماء المغلي مع 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور حديثًا، ثم انقع قطعة قماش في الخليط وبعد التبريد، ضع منشفة على المنطقة المؤلمة مرة واحدة على الأقل يوميًا لمدة 15 إلى 30 دقيقة.
خذ أيضًا الزنجبيل بالماء المغلي واترك 2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل تنقع لمدة 10 دقائق. استمتع بثلاثة أكواب في اليوم.
الماء الدافئ مع خل التفاح وعصير الليمون والكركم:
الماء الدافئ مع خل التفاح وعصير الليمون والكركم:
غالبًا ما يُنصح بخل التفاح وعصير الليمون والكركم لعلاج النقرس ودعم الكلى، ويوصى بعصير الليمون والكركم لخفض مستويات حمض اليوريك.
اخلطي عصير نصف ليمونة مبشورة بالماء الدافئ. امزجي مع ملعقتين صغيرتين من الكركم وملعقة صغيرة من خل التفاح. اضبط حسب الذوق. اشرب 2-3 مرات في اليوم.
الكرفس أو بذور الكرفس:
الكرفس أو بذور الكرفس:
الكرفس هو غذاء يستخدم تقليديا لعلاج مشاكل المسالك البولية وأيضا للنقرس، أصبح مستخلص البذور وبذور الخضروات علاجًا منزليًا شائعًا.
حاول أن تأكل الكرفس عدة مرات في اليوم، خاصةً سيقان الكرفس الخام أو العصير أو المستخلص أو البذور.
نبات القراص:
نبات القراص (Urtica dioica) علاج عشبي للنقرس يخفف الالتهاب والألم.
يحمي الكلى، لتجربة هذا الشاي، قم بتخمير كوب من الماء المغلي مع 1 إلى 2 ملاعق صغيرة من نبات القراص المجفف لكل كوب من الماء وشرب ما يصل إلى 3 أكواب يوميًا.
الهندباء:
يستخدم شاي الهندباء ومستخلصاته ومكملاته لتحسين صحة الكبد والكلى وخفض مستويات حمض اليوريك لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بتلف الكلى.
بذور شوك الحليب:
شوك الحليب هو عشب يستخدم لصحة الكبد يخفض حمض البوليك في الحالات التي يمكن أن تتلف الكلى.
كركديه:
يمكن أن يخفض الكركديه مستويات حمض البوليك محليًا وعندما يكون ساخنًا، كما يمكن أن يكون تطبيق الماء البارد أو الساخن على المفاصل الملتهبة فعالاً أيضًا.
غالبًا ما يوصى بالنقع في الماء البارد ويعتبر أكثر فعالية. يمكن أن تعمل أكياس الثلج أيضًا. يُنصح بالنقع في الماء الساخن فقط إذا لم يكن الالتهاب شديدًا.
تفاحة:
قد توصي مواقع الصحة الطبيعية بالتفاح كجزء من نظام غذائي لخفض النقرس. الادعاء: يحتوي التفاح على حمض الماليك الذي يقلل من حمض اليوريك، لذلك تفاحة واحدة يوميًا مفيدة للصحة العامة. قد لا تساعد كثيرًا في علاج النقرس، ولكن فقط إذا لم تساهم في زيادة استهلاك السكر بشكل يومي.
الموز:
يعتبر الموز مفيدًا لمرض النقرس لأنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد الأنسجة والأعضاء في الجسم على العمل بشكل صحيح، كما يحتوي الموز على السكريات، بما في ذلك الفركتوز الذي يمكن أن يكون محفزًا للنقرس.
تحتوي العديد من الأطعمة على نسبة أعلى من البوتاسيوم وسكر أقل من الموز، مثل الخضار الورقية الداكنة والأفوكادو.
ملح إنكليزي:
يوصي بعض الناس بأخذ حمام ملح إبسوم للمساعدة في منع نوبات النقرس، والفكرة هي أن ملح إبسوم يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم، مما يقلل من خطر الإصابة بالنقرس.
لتجربة ملح إبسوم، اخلطي كوبًا إلى كوبين في حمامك. انقع جسمك بالكامل أو مجرد مفاصل معينة لتخفيف الأعراض.
نصائح أخرى لتقليل نوبات النقرس:
نصائح أخرى لتقليل نوبات النقرس:
- تخلص من مسببات النظام الغذائي
- غالبًا ما يرتبط النظام الغذائي ارتباطًا وثيقًا بالنقرس والألم. يعد تجنب المسببات واتباع نظام غذائي جيد علاجًا مهمًا في حد ذاته.
- من المرجح أن تكون اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية والسكر والكحول هي المسببات. التزم بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات والبقوليات ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
- هيدرات في كثير من الأحيان
- شرب الكثير من الماء مهم لوظيفة الكلى. يمكن أن يؤدي الحفاظ على الكلى في حالة جيدة أيضًا إلى تقليل تراكم حمض البوليك ونوبات النقرس.
- تأكد من الحفاظ على رطوبتك وشرب الكثير من الماء، مما قد يكون مفيدًا لمرض النقرس.
- اسمح لنفسك بالكثير من الراحة
- يمكن أن تتداخل نوبات النقرس مع الحركة والحركة.
- تجنب تفاقم الأعراض والاسترخاء وعلاج التهاب المفاصل.
- تجنب ممارسة الرياضة ورفع الأوزان الثقيلة والإفراط في استخدام المفاصل، مما قد يزيد الألم سوءًا
إذا كان ألم النقرس شديدًا أو مفاجئًا أو شديدًا – أو إذا توقفت العلاجات المنزلية عن العمل – فاتصل بطبيبك على الفور.