فوائد البقدونس للكلى، البقدونس يحتوي على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والإنزيمات والكلوروفيل والزيوت الأساسية.
من أهم وأفضل الفوائد الصحية لعصير البقدونس تنظيف الكلى وإزالة السموم من الكبد.
البقدونس له تاريخ طويل باعتباره عشبًا مفيدًا للكلى، وغالبًا ما يوصى باستخدام كل من النباتات الطازجة وشاي البقدونس المجفف لعلاج التهابات الكلى أو للمساعدة في إذابة حصوات الكلى.
والأهم من ذلك، أن عصير البقدونس، على الرغم من فوائده الصحية العديدة، لا ينبغي أن يستخدم بكميات كبيرة من قبل النساء الحوامل أو أولئك الذين يتناولون أدوية تكسير الصفائح الدموية ويجب استشارة الطبيب للتأكد من استهلاك الكمية الصحيحة.
مثل معظم مشروبات السوبر فود، من الأفضل دمج عصير البقدونس مع الفواكه والخضروات التكميلية الأخرى.
الطريقة الأولى لتحضير عصير التطهير من البقدونس:
الخيار الأول لتحضير عصير التطهير من البقدونس
يجب استخدام المنتجات العضوية فقط لمنع المزيد من التلوث السمي للكلى والكبد.
- 2 حبات كبيرة أو 3 جزر متوسطة الحجم
- 6 ضلوع من الكرفس العضوي
- 1 حبة شمندر عضوية متوسطة الحجم
- 1 خيار عضوي مع قشر
- 1 ليمون عضوي (مع قشر)
- 1 حزمة بقدونس منقوعة في ماء دافئ
- 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
طريقة العمر
صب عصير الليمون مع اثنين من مكعبات الثلج، فهذا سيساعد على تقليل تلف عصير البقدونس.
اضغط على جميع المكونات من خلال عصارة، بالتناوب مع الجزر والشمندر مع الخيار والكرفس. اغمس البقدونس بين الخضار وستحصل على المزيد من عصير البقدونس في هذه العصارة التي تعمل بالطرد المركزي.
تخلط جيدا وتشرب على الفور. من الأفضل تناول عصير التخلص من السموم من البقدونس ببطء على مدى بضع دقائق،
لكن لسوء الحظ لا يدوم ويجب الاستمتاع به على الفور.
عصارة في الخلاط
يمكن للخلاط المصمم جيدًا أن يمزج رؤوس البقدونس في عصير منعش، مما يمنحك جميع الفوائد الصحية للبقدونس في شكل سهل الهضم.
يحول الخلاط البقدونس إلى عجينة خضراء داكنة صحية للغاية.
كنت قد تكون مهتمة في:
تعرف على فوائد الخس لفقدان الوزن والنظام الغذائي
الطريقة الثانية لتحضير عصير تطهير الكلى من البقدونس:
الطريقة الثانية لتحضير عصير تطهير الكلى من البقدونس
يمكنك تقطيع البطيخ وعصره، لكن محتوى الماء مرتفع بما يكفي لجعله مثاليًا للخلط. الأمر نفسه ينطبق على الخيار.
تحتوي بذور البطيخ والخيار أيضًا على عناصر غذائية مفيدة. لذلك إذا كنت لا تخاف من بعض القوام، احتفظ بالبذور في المكونات لحصتين.
- 1 أونصة من عصير البقدونس العضوي 1 حبة كبيرة أو 2 ليمونة صغيرة (بدون بذور)
- 1 خيار عضوي كبير، مقطع إلى مكعبات بقشر وبذور محفوظة (قشر مسبقًا إذا لم تتمكن من العثور على خيار عضوي)
- ضع البذور في البطيخ كما يمكنك وضعها في الخلاط
طريقة العصير
اخلط كل هذه المكونات حتى ترى أوراق البقدونس ممزوجة جيدًا وبذور البطيخ مقطعة إلى قطع صغيرة.
هذا العصير منعش جدًا وجيد بشكل خاص لتنظيف الكلى.
تذكر، حتى لو كان البطيخ لا يحتفظ بالخليط، يجب أن تشرب هذا العصير على الفور من أجل الحصول على أغنى كمية من مضادات الأكسدة والإنزيمات.
الجرعات المناسبة من البقدونس لتطهير الكلى:
جرعات كافية من البقدونس لتطهير الكلى
- عصير البقدونس قوي جدًا، لكن لا ينصح بتناوله لعدة أيام متتالية. ومع ذلك، يمكنك عمل الوصفات المذكورة أعلاه لتنظيف العصير لمدة أسبوع وإضافة البقدونس كل يوم.
- بعد الأسبوع الأول من العلاج، يوصى عادةً باستراحة لمدة أسبوع واحد.
- إذا كنت ترغب في الاستمرار في استخدام عصير البقدونس لإزالة السموم من الكبد وتطهير الكلى، فيمكنك إما تطهيره لفترة أطول أو تناوله مرتين في الأسبوع إذا كنت تشعر أن جسمك يمكنه استخدام التعزيز.
- للحصول على تركيبة قوية حقًا، يمكنك عصر الجزر والكرفس والشمندر أولاً، ثم إضافتها إلى مزيج البطيخ والخيار وعصير الليمون والبقدونس. هذا القليل من العمل، لكنك ستواجه صعوبة في العثور على منظف أقوى وأفضل للكبد والكلى.
هل تأكل كل الأطعمة التي تحتوي على البقدونس خلال فترة التنظيف؟
هل تأكل كل الأطعمة التي تحتوي على البقدونس خلال فترة التنظيف؟
- يمكنك أن تأكل خلال هذا الوقت من التطهير، ولكن ما تأكله أو لا تأكله مهم للغاية. من أجل عدم الضغط على الكلى والكبد أثناء عملهم الجاد للتخلص من السموم، من الأفضل اتباع بروتوكول محدد
- الأهم من ذلك، تجنب الأطعمة التي تستمر في إضافة السموم إلى نظام التخلص من السموم.
- أكثر الأطعمة ضررًا هي: الأطعمة المصنعة، والدقيق، ومنتجات السكر، ومنتجات الألبان، واللحوم الحمراء، وجميع الزيوت النباتية، والصودا، والكحول، والقهوة.
- يوصى بتناول الكثير من الفواكه والخضروات (ويفضل أن تكون عضوية) حتى لا تبقى جائعًا.
- اشرب الكثير من الماء للمساعدة في طرد السموم أثناء التنظيف.
- بالإضافة إلى العصائر والماء، يمكنك أيضًا شرب شاي الأعشاب. خلال هذا الوقت من التطهير، من الأفضل شرب شاي جذر الهندباء.
البقدونس هو أقوى حساء لتطهير الكلى، ويمكنك صنع هذا المرق وشربه مرتين إلى ثلاث مرات خلال أسبوع التطهير، وقد تم اختباره وأثبتت نتائج في تنظيف الكلى من السموم، لكن يجب استشارة الطبيب بخصوص ذلك. لكل مبلغ معقول.