فوائد عشبة الريحان Basil  الصحية  المتعددة والمذهلة

    فوائد الريحان، نبات عشبي عطري يسمى الريحان الملكي وعشب القديس يوسف والعشب الملكي في أوروبا، يتميز نبات الريحان بوجود رائحة عطرية مميزة وتتميز أوراقه بألوانها الخضراء والبنفسجية القارة وفي الهند ويستخدم كتوابل للطعام.

ورد ذكر الريحان في القرآن الكريم  مرتين حيث قال الله تعالى: فَرَوْحٌ وَرَيْحَانٌ وَجَنَّتُ نَعِيمٍ . والحب ذو العصف والريحان، فبأي آلاء ربكما تكذبان  .

القيمة الغذائية لعشبة الريحان:

  1. الطاقة الغذائية.
  2. الكربوهيدرات.
  3. ألياف.
  4. بروتين.
  5. ماء .
  6. الدهون.
  7. فيتامين أ.
  8. فيتامين ب 1.
  9. فيتامين ب 2.
  10. فيتامين ب 3.
  11. فيتامين ب 5.
  12. فيتامين ب 6.
  13. حمض الفوليك أو فيتامين ب 9.
  14. كولين.
  15. فيتامين سي.
  16. فيتامين هـ.
  17. فيتامين ك.
  18. حديد.
  19. الكالسيوم.
  20. المغنيسيوم.
  21. المنغنيز.
  22. الفوسفور
  23. صوديوم.
  24. البوتاسيوم.
  25. الزنك.

فوائد الريحان الصحية للجسم:

  • يحسن الهضم.
  • يتم استخدامه في الطب الشعبي الصيني لعلاج أمراض الكلى وقرحة اللثة.
  • كما أنها تستخدم في الطب الهندي القديم لعلاج وجع الأذن وبعض الأمراض الجلدية وتخفيف آلام المفاصل وعلاج الملاريا.
  • يهدئ الجهاز الهضمي.
  • يعالج القيء الشديد.
  • يساعد على فتح الشهية.
  • يطرد الغازات ويعالج انتفاخ البطن.
  • يخفف الآلام الروماتيزمية.
  • يخفف أعراض البرد واحتقان المفاصل.
  • يطرد البلغم ويعالج الاسهال.
  • يعالج الحمى ونزلات البرد والسعال.
  • يعالج حروق الشمس.
  • يتم استخدامه لعلاج الصداع والصداع النصفي.
  • يقوي جهاز المناعة.
  • يقي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
  • يعمل على إنتاج الحليب للأمهات المرضعات.
  • ينظم ضربات القلب.
  • يستخدم الريحان في علاج تسوس الأسنان وقتل جراثيم تسوس الأسنان.
  • يقي من هشاشة العظام والروماتيزم.
  • يعالج التهابات المسالك البولية والمغص.

فوائد الريحان للبشرة والشعر:

  • يعالج البثور وحب الشباب.
  • يعمل على تفتيح لون بشرتك.
  • يعمل كمطهر عام ضد الجراثيم والبكتيريا.
  • يعالج لدغات الحشرات والحيوانات.
  • يعالج الالتهابات الجلدية ويمنع حدوثها.
  • يسرع التئام الجروح.
  • يعالج مرض الجذام والبهاق عن طريق حرق أوراق الريحان وسحقها ودهان المناطق المصابة.
  • يتم استخدامه لتطهير فروة الرأس.
  • يزيل القشرة من الشعر وفروة الرأس.
  • يعمل على منع تساقط الشعر.
  • يساعد في تكثيف وإطالة الشعر.