تحتوي بذور الكمون على حوالي 100 مركب كيميائي، بما في ذلك الفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات والمعادن والأحماض الدهنية، والكمون معروف بخصائصه العلاجية.
للكمون تاريخ غني ويفضل بشكل خاص من قبل قدماء المصريين والإغريق والرومان.
نناقش هنا فوائد الكمون وبعض وصفاته الفعالة:
نناقش هنا فوائد الكمون وبعض وصفاته الفعالة:
علاج الدمامل:
الدمامل عبارة عن صمام للتخلص من المواد السامة والمواد الخارجية مثل الميكروبات وغيرها. يشير ظهور الدمامل إلى تراكم المواد السامة في الجسم. يساعد استخدام الكمون بانتظام في نظامك الغذائي في الحفاظ على بشرتك خالية من الدمامل والطفح الجلدي والبثور وما إلى ذلك. هذا لأنه يحتوي على مكونات مثل الألدهيد الكمي، والثيمول، والفوسفور، وهي مواد جيدة لإزالة السموم. يساعد في تسهيل الإزالة المنتظمة للسموم من الجسم من خلال نظام الإخراج بدلاً من الدمامل.
إذا كنت تعانين من حب الشباب أو الدمامل، يمكنك محاولة وضع الخل مع بذور الكمون المطحون.
علاج أمراض الجلد:
الكمون غني بفيتامين E، مما يساعد على الحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة. بالإضافة إلى ذلك، تتمتع زيوت الكمون الأساسية بخصائص مطهرة ومضادة للفطريات تساعد على حماية بشرتك من الالتهابات الفطرية والميكروبية. يساعد الاستخدام الموضعي لعجينة الكمون على الدمامل والبثور والأكزيما والصدفية وأمراض الجلد الأخرى على التعافي السريع.
يمكن أيضًا إضافة أنبوب من مسحوق الكمون المطحون إلى حزمة الوجه لعلاج مشاكل الجلد. يعتبر الكمون أيضًا مصدرًا جيدًا للألياف التي تساعد في عملية التطهير وإزالة السموم
فوائد مكافحة الشيخوخة:
يؤدي فيتامين E الموجود في الكمون إلى عمليات مكافحة الشيخوخة في الجسم وبالتالي يمنع أعراض الشيخوخة الناضجة. يعمل كمضاد للأكسدة ضد الجذور الحرة التي تهاجم الجلد وتسبب علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والبقع العمرية وترهل الجلد. يمنحك هذا المزيج من الخصائص المضادة للأكسدة والبكتيريا للكمون بشرة صحية وجميلة تدوم حتى الشيخوخة
معالجة الحكة وحرارة الجسم:
إذا كنت تعاني من حرارة الجسم وحكة الجلد، يمكنك إضافة بعض بذور الكمون إلى الماء المغلي. بعد التهدئة، خذ حمامًا مع هذا الماء
يخفف الإحساس بالحرقان:
يمكن لشرب ماء الكمون أن يخفف من الإحساس بالحرقان في راحة اليدين وباطن القدمين
كل ما عليك فعله هو إضافة 1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون إلى 4 لترات من الماء وتغلي.
بعد تسخينه على النار، قم بتغطيته.
يمكنك شرب هذا الماء متى شعرت بالعطش، وكذلك بعد الوجبات.
ينصح بشربه دافئا لأكبر فائدة.
ماسك الكمون بالكركم لبشرة متوهجة:
ماسك الكمون بالكركم لبشرة متوهجة:
يمكنك تحضير قناع للوجه عن طريق خلط الكركم المطحون ناعماً والكمون بنسبة 3: 1.
لعمل قناع مقشر للوجه، يمكنك استخدام العسل بدلًا من الماء لخلط كلا المكونين.
ضعي هذا على وجهك وانتظري حتى يجف.
لغسل.
هذا سيجعل بشرتك ناعمة ومتوهجة.
يمكن للعسل أن يهدئ الأنسجة الملتهبة ويمنع التوابل من الجفاف.
إذا كنت تعاني من حروق الشمس أو حب الشباب أو البقع على جلدك، يمكنك خلط الزبادي العادي مع التوابل.
ضعي القليل من زيت الجوجوبا بعد غسل وجهك.
كيف يؤثر الكمون على الشعر:
يتكون شعرنا من العديد من العناصر الغذائية مثل البروتين والدهون والماء والكربوهيدرات. هذه العناصر الغذائية ضرورية لتمكين نمو الشعر بالشكل الصحيح. تحتوي الحبة السوداء على 100+ من العناصر الغذائية والفيتامينات لتجديد شعرك ومنحك بشرة صحية. فوائد الكمون للشعر وفيرة، دعونا نلقي نظرة على بعضها:
علاج تساقط الشعر:
من المعروف أن الحبة السوداء تساعد في مكافحة ترقق الشعر والصلع وتساقط الشعر.
يمكنك مزج كميات متساوية من زيت الحبة السوداء وزيت الزيتون.
ضعيه على شعرك أو الجزء الأصلع من رأسك بعد الاستحمام.
سيعزز ذلك نمو الشعر ويعالج تساقط الشعر.
يمكنك أيضًا تناول زيت الحبة السوداء على شكل كبسولات لبضعة أشهر.
الكمون لشعر طويل ولامع:
يمكن أن توفر لك بذور الكمون الأسود طول العمر والمرونة.
للقيام بذلك، قم بغلي 1.5 ملعقة كبيرة من بذور الكمون الأسود في كوب ماء من الماء لمدة 10 دقائق.
عندما يبرد الخليط، استخدم مصفاة لفصل البذور عن الماء.
أضيفي صفار البيض إلى ماء الكمون الأسود واخلطيهم جيدًا للحصول على محلول كريمي متجانس.
إذا أردت، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز إلى الخليط.
دلكيه على فروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة إلى ساعة.
الكمون لعلاج قشرة الرأس:
الكمون لعلاج قشرة الرأس:
يعتبر مستخلص زيت الكمون منشطًا رائعًا وطاردًا للريح ومضادًا للأكسدة ومدرًا للبول. غالبًا ما يستخدم كتدليك في العلاج بالروائح وكعلاج لفروة الرأس للتخلص من قشرة الرأس
فوائد الكمون لصحة الانسان
هنا نلقي نظرة على الفوائد الصحية لبذور الكمون:
الكمون يخفض مستويات السكر في الدم:
يساعد الكمون على خفض مستويات السكر في الدم وبالتالي يساعد في الحفاظ على مستويات الدم المناسبة في الجسم. هذه نعمة عظيمة لمرضى السكري
غني بالحديد:
تحتوي بذور الكمون على نسبة عالية جدًا من الحديد، مما يجعلها جزءًا أساسيًا من الصحة الطبيعية. يساعد محتوى الحديد هذا في علاج فقر الدم، ويجعل الدم غنيًا بالهيموغلوبين، ويعمل أيضًا كحامل للأكسجين لخلايا الجسم.
الكمون يحارب الربو:
تحتوي بذور الكمون على ثيموكينون، مما يقلل من عمليات الالتهاب والوسائط الأخرى التي تسبب الربو. إنها مثل العصا أيضًا
الكمون يقوي المناعة:
يتحقق ذلك من خلال خصائصه المضادة للأكسدة التي تحارب الشوائب والجذور الحرة. هذا يساعد في تحسين مناعة الجسم عند محاربة الأمراض.
14. يحارب الكمون فقر الدم:
بذور الكمون غنية بالحديد الضروري لتكوين الهيموجلوبين في الدم. وهذا بدوره ضروري لنقل الأكسجين في الجسم. سيحميك تناول بذور الكمون من فقر الدم