الشعر الأبيض عند الشباب هو ظاهرة انتشرت بشكل كبير بين الشباب في سن مبكرة، مما يرفع الحاجبين كما اعتدنا على ظهور الشعر الأبيض عند كبار السن، والسبب الرئيسي في ذلك هو قلة الميلانين، كبقع تصبغية في الجسم نتيجة التقدم في السن، وهناك بالتأكيد العديد من الأسباب التي تجعل الشعر الأبيض ينتشر عند الشباب.

أسباب ظهور الشعر الأبيض عند الشباب:

1- تعتبر العوامل النفسية من الأسباب الرئيسية لظهور الشعر الأبيض عند الشباب خاصة المصابين بصدمات نفسية شديدة.

2- الإفراط في تناول الكافيين مثل الشاي والقهوة والأملاح والتوابل هو سبب رئيسي لظهور الشعر الأبيض عند الشباب.

3- عدم الالتزام بنظام غذائي صحي يساهم بشكل كبير في ظهور الشعر الأبيض المبكر عند الشباب، حيث أنه يقلل من تناول العناصر الغذائية الهامة ويتبع عادات غذائية سيئة، خاصة إهمال تناول فيتامين ب 12 الذي يقي من ظهوره. من الشعر الأبيض، هو أحد الأشياء المهمة التي يجب مراعاتها.

4- يحدث هذا غالبًا نتيجة عامل وراثي.

5- في بعض الحالات يظهر الشعر الأبيض بسبب فقر الدم.

تأثير ظهور الشعر الأبيض على الشباب

تسببت مشكلة ظهور الشعر الأبيض لدى الشباب في اضطراب حياتهم، مما يعرضهم للقلق والمشاكل النفسية التي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب.

الخطوات التي يمكن اتباعها لتجنب الشعر الأبيض عند الشباب

1- استخدم قبعات الشمس لتجنب أشعة الشمس الحارقة.

2- استخدام الحناء لما لها من فوائد لفروة الرأس وتجنب ظهور الشعر الأبيض.

3- استخدام مستحضرات التجميل التي تحمي الشعر وتقوي فروة الرأس.

4- استخدمي الزيوت الطبيعية للشعر الذي ليس له تأثير كيميائي

5- استخدم صبغات الشعر الطبيعية التي ليس لها أي آثار كيميائية مثل الشاي والقهوة.

6- المشي بدون حذاء على العشب الناعم في الصباح الباكر يقلل من ظهور الشعر الأبيض عند الشباب.

7- تجنب المشروبات الغازية.

8- تناول العصائر الطبيعية وخاصة عصير الجزر كل يوم.

يمكنك المشاهدة

اقراص فيتا الزنك لعلاج الامراض الجلدية وتساقط الشعر

الشعر الأبيض للشباب مميزاته وعيوبه

فوائد ظهور الشعر الأبيض للشباب:

من مزايا الشعر الأبيض للشباب في سن مبكرة أنه بالإضافة إلى مظهره الخارجي الأنيق، فإنه يمنح الشاب الكرامة والاحترام، وقوة مناعة الجسم.

عيوب ظهور الشعر الأبيض لدى الشباب:

أكدت العديد من الدراسات أن ظهور الشعر الأبيض عند الشباب مصحوب بالعديد من الأعراض، وهي كالتالي:

1- الشعر الأبيض والفيتامينات:

أكدت الأبحاث والدراسات أن ظهور الشعر الأبيض هو أعظم دليل على نقص الفيتامينات الحاد في الجسم الذي يتسبب في فقدان الشعر لونه الطبيعي.

الشعر الأبيض للشباب مميزاته وعيوبه

2- الشعر الأبيض وأمراض القلب:

أظهرت بعض الأبحاث أن لون شعر الشاب يتغير إلى اللون الأبيض في سن مبكرة، وهو مؤشر على الإصابة بأمراض القلب وأن المرض لا يزال في مراحله الأولى.

3- الشعر الأبيض والتدخين

ثبت علميًا أن ظهور الشعر الأبيض عند الشباب يعني أن التدخين قد وصل إلى جسم الإنسان في أكثر مراحله سلبية وتفاقم تلفه في الجسم تمامًا.

نصائح يجب وضعها في الاعتبار للشعر الأبيض عند الشباب:

  • عزيزي الشاب، توقف عن التدخين لأنه سيقلل من ظهور الشعر الأبيض
  • عزيزي الشاب توقف عن شرب المشروبات الغازية والكافيين وستشعر بالفرق
  • عزيزي الشاب عليك أن تأكل الكثير من العصائر الغنية بالفيتامينات لأن جسمك في أمس الحاجة إليها.
  • عزيزي الشاب عليك استخدام الزيوت الطبيعية لشعرك وتجنب الكيماويات لأنها ضارة جدا بك.
  • وهنا نتذكر المغني العراقي كاظم الغزالي وهو يغني “عيرتني بالمشيب وهو وقار يا ليتها عيرتني بما هو عار”