تحتوي قهوة Lingzhi لإنقاص الوزن على تركيبة فريدة تحتوي على خلاصة الجانوديرما، والتي تلعب دورًا مهمًا للغاية في تعزيز الصحة. بالإضافة إلى حقيقة أن القهوة لا تحتوي على السكر، فهي أحد أنواع حبوب البن البرازيلية التي تتميز بنقاوتها لأنها لا تحتوي على مواد حافظة أو ألوان صناعية أو نكهات صناعية ضارة. إنه مناسب جدًا للأشخاص الذين يهتمون دائمًا بصحتهم، إلى جانب أن مذاق القهوة لذيذ ورائع، وإذا جربته، سيصبح أفضل مشروب لي.
قهوة Lingzhi لفقدان الوزن:
تحتوي قهوة Lingzhi لإنقاص الوزن على أحماض الكلوروجينيك التي تلعب دورًا مهمًا في إنقاص وزن الجسم عن طريق إبطاء عملية إفراز الجلوكوز في الجسم، خاصة بعد تناول وجبات غنية بالدهون، كما يساعد هذا المركب على إبطاء نسبة السكر في الدم مما يؤدي إلى انخفاض الدم. مستويات السكر. نتيجة لذلك، لا يتعين على الجسم تخزينها في الجسم كخلايا دهنية أو دهنية.
لاحظ أن القهوة لا تحتوي على عناصر تسبب حرق الدهون وتراكم الدهون في الجسم، ولكن تتميز القهوة باحتوائها على عدد من السعرات الحرارية، كما أنها تعطر الشعور بالشبع عند تناولها وفقدان الدهون. الشهية للطعام بمعنى أنه يثبط الشهية، لذا فإن تناوله مع القهوة سيساعد في تقليل تناول الطعام وبالتالي يساعد في إنقاص الوزن.
فوائد قهوة Lingzhi لإنقاص الوزن: –
- تحتوي القهوة على العنصر النشط الجانوديرما الذي يساعد على التخلص من السموم في الجسم ويقويه ويمنحه الصحة والطاقة.
- يساعد استهلاكها على حرق الدهون، والتي توجد 30٪ في الجسم، حيث تلعب دورًا مهمًا في تحليل الأحماض الدهنية الموجودة في أنسجة الجسم وتحسين وظائفها.
- تحتوي قهوة Lingzhi على نسبة صغيرة من الكافيين لذا فهي لا تسبب الأرق والغازات.
- لا تحتوي قهوة Lingzhi على السكر، مما يجعل من السهل إنقاص الوزن.
- تساعد القهوة أيضًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي من خلال الأداء السليم والصحي لعملية الهضم.
- تؤثر كمية الكافيين الموجودة في القهوة على عملية التمثيل الغذائي لديك بنسبة 3 إلى 11٪ حيث تساعد في إرضاء شهيتك عن طريق تقليل كمية الطعام الذي تتناوله أثناء تناول القهوة وتناولها بانتظام بشكل يومي، وفقدان الوزن بشكل تدريجي على مدار الأيام.
- تحتوي القهوة على بعض المركبات والعناصر التي تساعد على تنشيط الجسم وعدم امتصاص الكربوهيدرات، بالإضافة إلى هذه المركبات والمواد التي تساعد على تحفيز التغذية.
كيفية صنع قهوة Lingzhi لفقدان الوزن: –
نصائح مهمة عند شرب القهوة:
- لا تشرب القهوة بكثرة، يجب تناول كوب أو كوبين في اليوم لزيادة مرونة الأوعية الدموية عدة مرات.
- يجب تناول مشروب القهوة بين الساعة 9:30 صباحًا و 11:30 صباحًا، حيث إن مستويات الكورتيزول منخفضة في هذا الوقت والكورتيزول هو الهرمون الذي يتحكم في النظام البيولوجي للفرد، لذلك لا ينبغي للمرء أن يشرب القهوة بعد ذلك مباشرة. الاستيقاظ الاستيقاظ للنوم بسبب تنشيط الجسم لإفراز هرمون الكورتيزول وبالتالي يستغرق الجسم وقتًا طويلاً للعودة إلى سرعته الطبيعية مما يؤدي إلى التعب والإرهاق من عدم القدرة على النوم.
- يجب عدم تناول القهوة من قبل الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.