إن الحمل من أسعد الأوقات في حياة المرأة، لكن بالنسبة للعديد من النساء، فهو وقت الارتباك والقلق والتوتر وحتى الاكتئاب. وفقًا للكونغرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد، فإن ما بين 14٪ و 23٪ من النساء يعانين من بعض أعراض الاكتئاب أثناء الحمل.
اكتئاب الحمل
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يصيب واحدة من كل أربع نساء في مرحلة ما من حياتهن، لذلك لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن المرض يمكن أن يؤثر على النساء الحوامل أيضًا. ولكن في معظم الأوقات، لا يتم تشخيص الاكتئاب بشكل صحيح أثناء الحمل لأن الناس يعتقدون أنه مجرد نوع آخر من عدم التوازن الهرموني.
يمكن أن يكون هذا الافتراض خطيرًا على الأم والطفل الذي لم يولد بعد. الاكتئاب أثناء الحمل مرض يمكن علاجه ومعالجته. ومع ذلك، من المهم طلب المساعدة والدعم أولاً. الاكتئاب أثناء الحمل أو اكتئاب ما قبل الولادة هو اضطراب مزاجي مثل الاكتئاب السريري. اضطرابات المزاج هي أمراض بيولوجية تنطوي على تغييرات في كيمياء الدماغ. أثناء الحمل، يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية على المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ والتي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالاكتئاب والقلق. يمكن أن تتفاقم هذه الظروف بسبب مواقف الحياة الصعبة التي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب أثناء الحمل.
أعراض اكتئاب الحمل
تعاني النساء المصابات بالاكتئاب عادةً من بعض الأعراض التالية لمدة أسبوعين أو أكثر: الحزن المستمر
صعوبة في التركيز
النوم القليل جدا أو كثيرا
الاهتمام بالأنشطة التي تستمتع بها عادةً، مثل الأفكار المتكررة عن الموت أو الانتحار واليأس والشعور بالذنب
أسباب اكتئاب الحمل
مشاكل في العلاقة الأسرية
لديك تاريخ من الاكتئاب
قم بإجراء علاجات العقم قبل الحمل
لديك تاريخ من الصدمة أو سوء المعاملة.
هل يمكن للاكتئاب أثناء الحمل أن يؤذي الطفل؟
يمكن أن يشكل الاكتئاب غير المعالج مخاطر جسيمة محتملة لكل من الأم والطفل. يمكن أن يؤدي الاكتئاب غير المعالج إلى سوء التغذية والتدخين والانتحار، مما قد يؤدي بعد ذلك إلى الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة ومشاكل في النمو.
غالبًا ما لا تملك المرأة المكتئبة القوة أو الرغبة في الاعتناء بنفسها أو بطفلها. الأطفال الذين يولدون لأمهات مكتئبات يكونون أقل نشاطًا، وأقل يقظة، وأكثر توترًا من الأطفال المولودين لأمهات غير مكتئبات. لذلك من المهم أن تتلقى كل من الأم والطفل المساعدة المناسبة.
ما هو علاج الاكتئاب أثناء الحمل؟
عندما تشعر بالاكتئاب، فإن أهم خطوة هي طلب المساعدة. تحدث إلى طبيبك عن الأعراض والأعراض. يريد طبيبك الأفضل لك ولطفلك وقد يناقش خيارات العلاج معك. قد تشمل خيارات العلاج للمرأة الحامل ما يلي:
العلاج بالتدليك الخفيف، العلاج النفسي الخاص
هل توجد أدوية آمنة للاكتئاب أثناء الحمل؟
هناك الكثير من الجدل حول الأمان والآثار طويلة المدى لمضادات الاكتئاب التي يتم تناولها أثناء الحمل.
تشير بعض الأبحاث الآن إلى أن بعض الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب قد تكون مرتبطة بمشكلات الأطفال حديثي الولادة مثل التشوهات الجسدية، ومشاكل القلب، وارتفاع ضغط الدم الرئوي، وانخفاض الوزن عند الولادة. قد تتمكن النساء المصابات بالاكتئاب الخفيف إلى المتوسط من إدارة أعراضهن من خلال مجموعات الدعم والعلاج بالضوء.