كيف تتعامل مع من يكرهك؟

يتعرض معظم الناس للكراهية في مرحلة ما من حياتهم، وقد تكون تلك الكراهية ناتجة عن خطأ ما يتطلب اعتذارًا أو مجرد شخصية الشخص المكروه، مثل جنسه أو هويته أو أي شيء آخر، من خلال اتباع هذه الاتجاهات التي يجب التغلب عليها:

1- تجاهل

تجاهل الأسلوب

من بين كل أساليب التعامل مع الكارهين، كان التجاهل وما زال الطريقة الأكثر نجاحًا وأفضل على الإطلاق، قصير جدًا وبسيط جدًا، يمكن اتباع هذه الطريقة بعدم الالتفات إلى الكاره أو الدخول في محادثة معه، لكن من الجدير بالذكر أنه على الرغم من نجاح هذه الطريقة إلا أن هذه الطريقة لا تعمل دائمًا حيث توجد بعض الحالات التي تتطلب مساعدة من الآخرين مثل التعرض للعنف الجنسي أو العنف الجسدي أو حتى العنف النفسي.

2- الثقة

الثقة بالنفس

الثقة هي أفضل وأهم وأقوى سلاح على الإطلاق ضد الكارهين، وهي شيء يمكن تقويته بسهولة من خلال الحفاظ دائمًا على المودة الإيجابية والتفاؤل. يجب على المرء أن ينظر إلى أسفل، لكن يتطلع إلى الأمام ويصعد رأسك ويقوي جسمك.

3- تجنب الكارهين

تجنب الكارهين لا يهدف إلى الاختباء منهم، بل السماح لهم بالتحكم في حياتنا الخاصة بالابتعاد عن كل المواقف التي تتطلب التفاعل مع هؤلاء الأشخاص، وتجدر الإشارة إلى أن طريقة تجنب الكارهين هي أكثر من رائعة. طريقة لبناء الثقة بالنفس وتجنب المشاعر السلبية.

4- تكلم بصوت مرتفع

التفاعل في المحادثة

اقرأ أيضًا:

تعرف على المزيد عن الشخصية الهستيرية وكيفية التعامل معها والتعامل معها

إذا كنت مضطرًا للجلوس مع أولئك الذين يكرهونك، فبدلاً من التجول في الأماكن التي يتواجدون فيها، كن عضوًا نشطًا ونشطًا وعندما يكون لديك فرصة لسؤال كارهيك عن سبب كرههم، لا تتجاهل هذا الفرصة والاستفادة منها.

نصائح مهمة للتعامل مع الكارهين

1- تعامل مع كارهيك بلطف شديد وكن أفضل منهم.

2- إذا كان من يكرهك وجودك في مكان عملك، فافصل حياتك العملية تمامًا عن حياتك الشخصية ولا تعاملهم أبدًا بنفس الطريقة.

3- عندما تتخطى مشاعر الكراهية حدودها وتسبب الأذى، فلا تتردد في طلب المساعدة، فهذا ليس ضعيفًا أو محرجًا.

4- عندما تقابل أشخاصًا تعتقد أنهم يكرهونهم، ارسم ابتسامة على وجهك ولا تولي اهتمامًا كبيرًا لهم بعد ذلك.

5- تجنب الحديث عن حياتك الشخصية أمام من يكرهونك حيث يمكنهم استخدام هذه الأشياء والمعلومات لإيذائك.