ما هي فوائد عصير البرقوق والطريقة الصحيحة لتحضيره، عصير البرقوق من العصائر المليئة بالفوائد الصحية والجمالية، فهو مفيد لصحة الإنسان لاحتوائه على مضادات الأكسدة والألياف والعديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم من العديد من المشاكل التي تواجهها بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة وطوال الوقت لتقوية البشرة والشعر وصحة البشرة وغيرها من الفوائد التي سنتحدث عنها في هذا الموضوع.
عصير البرقوق:
كيفية صنع عصير البرقوق
مكونات:
- نصف كيلو خوخ.
- 4 أكواب ماء.
- كوب سكر
الإعداد:
- اغسل البرقوق جيدًا.
- ثم نضع قدرًا مع البرقوق والماء على النار ونتركها تغلي. عندما ينضج البرقوق، أخرجه من النار واتركه يبرد.
- ثم نضع في الخلاط الكهربائي مع السكر، ونخفق جيدا، ثم نشربه باردا.
الفوائد الجمالية لعصير البرقوق:
الفوائد الجمالية لعصير البرقوق
- يساعد العصير في علاج العديد من مشاكل الشعر حيث أنه يعالج الشعر الجاف والمجعد عن طريق إضافة كمية صغيرة من عصير البرقوق مع البيض بنسب متساوية، ثم تدليك فروة الرأس، وترك هذا الخليط على الشعر لمدة ساعة وإضافة الصابون والماء.
- يساعد البرقوق على توحيد لون البشرة، والتخلص من الجفاف، وتأخير ظهور علامات الشيخوخة، وإزالة البقع الداكنة في الجلد، وحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي تسمى الأشعة فوق البنفسجية عن طريق خلط كمية مناسبة من عصير القراصيا مع العسل. ثم يوضع المزيج على الوجه ويترك لمدة ربع ساعة ويشطف جيداً بالماء.
الفوائد الصحية لعصير البرقوق:
الفوائد الصحية لعصير البرقوق
- يقي البرقوق من السرطان، وخاصة سرطان القولون والجهاز الهضمي والرئة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية التي تمنع الجذور الحرة الضارة وتحافظ على صحة خلايا الجسم إذا تناولت العصير بانتظام.
- يحمي البرقوق القلب من جميع الأمراض ويعزز صحته، كما أنه يساعد على خفض ضغط الدم وتقليل مشاكل الدورة الدموية.
- كما يساعد البرقوق الجسم على امتصاص الحديد والاستفادة منه بسهولة.
- يساعد البرقوق على تعزيز صحة وظائف الجهاز الهضمي حيث ينظم ويخفف حركة الأمعاء، وذلك عندما يكون لديك كوب من العصير.
- يساعد في تعزيز صحة العين من خلال تعزيز البصر لاحتوائه على فيتامين أ الذي يحمي العين من الأمراض التي تصيبها.
- مناسب لمرضى السكر حيث يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
- كما يساعد البرقوق على تنقية الدم عن طريق إزالة جميع الشوائب وتنظيف البشرة وتعزيز صحتها.
- يعزز البرقوق صحة البشرة من خلال توحيد لونها ونضارتها، وترطيبها، وإزالة الجفاف والتقشر، وتأخير ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد.
- يساعد البرقوق على إنقاص الوزن وفقدان الوزن والتخلص من الدهون عن طريق تناول العصير وإدراجه في النظام الغذائي لفقدان الوزن، مع العلم أن تناول العصير وحده لن ينتج عنه نتيجة فقدان الوزن المتوقعة، لذلك فإنه في ذلك النظام الصحي المضاف الذي يتوافق لانقاص الوزن.
وللحصول على كل هذه الفوائد يجب عليك شرب مشروب البرقوق الطازج بانتظام وستتمتع بصحة جيدة في علاج العديد من المشاكل التي يواجهها الكثير منا، مثل نقص المناعة في الجسم والشعر والجلد وغيرها.