نظام الاكل بعد التكميم بشهر

نظام الأكل بعد شهر من عملية تكميم المعدة

يمكن أن توفر بعض الأطعمة بعد شهر من عملية تكميم المعدة كالأطعمة الصلبة التي يرغب الشخص في تناولها بشرط أن تكون بكميات محددة وبكميات قليلة، مع إمكانية تناول بعض الأطعمة اللينة حتى الاكتمال. التعافي من العملية حسب تعليمات الطبيب المعالج يجب اتباع أوامر الطبيب والمحافظة على الحصص التي لا تزيد عن ثلث الوجبات.

• الطيور بأنواعها ولحومها.
• بعض المأكولات البحرية مثل الجمبري والأسماك.
• أنواع البقوليات والحبوب مثل الفول والفول.
• الكربوهيدرات بأنواعها كالأرز والخبز.
• الخضار والفواكه بأنواعها.
• تناول بعض السوائل الثقيلة قدر الإمكان بعيدًا عن السكر وتقليل كميات الملح.

جدول الأكل بعد جراحة المجازة المعدية

ويتضمن الجدول عدة مراحل، والانتقال من مرحلة إلى أخرى حسب تعليمات الطبيب.

تفاصيل حول جدول الأكل بعد جراحة المجازة المعدية

يجب اتباع النظام الغذائي بشكل جيد حتى لا يسبب مضاعفات أو أي ألم في المعدة.

المستوى 1

• شرب السوائل بشكل كامل خلال الأسبوع الأول والثاني من العملية.
• اشرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا.
• تناول مرق اللحم أو الدجاج.
• تناول العصائر المجففة مثل عصير التفاح والكرز والعنب لتجنب الشعور بالإسهال والغثيان.
• اشرب بعض السوائل مثل القهوة والمشروبات الخالية من السكر والشاي الخالي من الكافيين.

المرحلة 2 (أ)

سيخبر الطبيب المريض بالانتقال من المرحلة، عادة في الأسبوع الثالث.

• اشرب حوالي كوب إلى كوبين من السوائل في كل وجبة.
• اشرب حوالي 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا.
• والسوائل الخالية من الدهون والزبادي والسكريات يجب أن تدخل في النظام الغذائي.

المرحلة 2 (ب)

• تناول بعض المكملات الغذائية والفيتامينات القابلة للمضغ مع 6 أكواب من الماء على الأقل.
• تناول منتجات الألبان الخالية من الدهون بدون سكر مضاف.
• اشرب الحليب مع مسحوق البروتين.
• تناول عصائر الفاكهة الطبيعية.
• تناول بعض اللحوم المهروسة مثل السمك والديك الرومي ولحم البقر.
• تناول الحساء الخالي من الدسم، مثل حساء الدجاج والكرفس.
• تناول الجبن القريش لأنه خالي من الدهون.
• بعض الخضار والفواكه المهروسة مثل الكمثرى والجزر، وتجنب البروكلي والخضروات الليفية الأخرى.

المرحلة 3

• أدخل الجبن قليل الدسم والبيض المسلوق في النظام الغذائي.
• اشرب الكثير من الماء والسوائل.
• تناول كميات محدودة من النشويات والأرز والمعكرونة.
• تناول وجبات قليلة الدسم مثل صدور الديك الرومي والأسماك والمحار أو الحساء.
• تجنب الخضار والبذور الليفية، وتناول الفاكهة الطازجة بدون قشر.
• تناول البطاطس المخبوزة.

المرحلة الرابعة

• الاستمرار في تناول المكملات الغذائية والمعادن.
• تناول اللحوم والدواجن الخالية من الدهون.
• ابتعد عن الأطعمة الدسمة والسكرية والخالية من السعرات الحرارية.
• تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
• نحن ندرج النشويات والحبوب الكاملة في النظام الغذائي.

الأعراض بعد شهر من عملية تكميم المعدة

هناك بعض الأعراض التي قد يشعر بها المريض بعد العملية، لذلك يجب معرفتها واستشارة الطبيب إذا كانت الأعراض لا تطاق.

• يشعر المريض ببعض تقلصات المعدة الشديدة، لذلك يحتاج إلى استشارة الطبيب لأن المغص لا يستمر أكثر من أسبوع بعد العملية.
• الشعور بالتقيؤ المستمر الذي يمكن أن يكون ضيقًا في الأكمام مما يتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا، لذلك يجب استشارة الطبيب.
• الشعور بألم شديد بعد العملية، نتيجة شفاء المعدة وعودتها إلى مسارها الطبيعي، وقد يستمر الألم لمدة شهر، لكن إذا استمر لفترة أطول فلا بد من مراجعة الطبيب .
• الشعور الدائم بالغثيان، وهذا أمر طبيعي بسبب حموضة المعدة، لذلك يجب على المريض الاستمرار في تناول أدوية الحموضة.

سبب زيادة الوزن بعد تكميم المعدة

تكميم المعدة ليس الحل الأفضل لفقدان الوزن بشكل دائم، ويمكن أن يعود الوزن الزائد مرة أخرى بعد العملية.

• الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، على الرغم من تناول كمية قليلة منها، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بسرعة.
• عدم اتباع تعليمات الطبيب فيما يتعلق بكمية الطعام التي يجب تناولها.
• هناك بعض الأخطاء الطبية، مثل قطع المعدة بمعدل خاطئ، ولكن هذا نادر في حالات نادرة، لذلك من الضروري اختيار طبيب مختص لإجراء العملية والتأكد من نجاحها بشكل صحيح وكامل.

أهم النصائح لتنظيم الأكل بعد عملية تكميم المعدة

• الحرص على تناول وجبات متعددة على مدار اليوم، وليس بكميات محدودة، ويجب تقسيم وجبات المريض، وذلك لتسهيل عملية الهضم.
• تأكد من الابتعاد عن المنشطات مثل القهوة والابتعاد عن التدخين لتجنب المخاطر.
• احرص على تقليل الكمية اليومية من الطعام، مما يساهم في تحقيق هدف إنقاص الوزن.
• من الضروري تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية أو الأطعمة المعلبة.
• من الضروري متابعة الطبيب المعالج والتأكد من الكمية اليومية من المكملات الغذائية.
• تتوسع المعدة تدريجياً مرة أخرى، لذلك من الضروري تنظيم وجبات الطعام بحيث تبقى نتيجة العملية لأطول فترة ممكنة.
• من الأفضل مضغ الطعام جيداً وبدون إلحاح وذلك لتسهيل عملية الهضم على المعدة وتجنب أي اضطرابات في المعدة مثل الإسهال والقيء والمغص.
• عند الشعور بالتعب، يجب زيارة الطبيب في حالات معينة، مثل الشعور بالدوار والإسهال.
• يمكن أن يعود الوزن مرة أخرى ويستمر في الزيادة، لذلك من الضروري الابتعاد عن الأطعمة الدهنية، لأن الأطعمة الدهنية تزيد من اضطرابات المعدة والشعور بالألم الشديد.