تبدأ بالضربة الأمامية، حيث أن لعبة التنس هي إحدى الرياضات المعروفة، حيث يتعلم الطلاب جميع القوانين المتعلقة بها خلال فصولهم الدراسية في كتاب اللياقة البدنية، والركلات الأمامية هي الركلات الأكثر استخدامًا في لعبة التنس .. الأول ليس ذلك فقط، ولكن هذه الركلة تشكل نسبة عالية من ألعاب التنس، هذه الضربة تستخدم أثناء الدفاع والهجوم، ومن خلال هذا نتناول السؤال، وهو الضربة الأمامية. التعريف، وكيفية القيام بذلك. سيتم إرفاقه.
تعريف اليد الأمامية
الضربة الأمامية هي إحدى الضربات في لعبة التنس، وتعتبر من الضربات الأساسية والأساسية التي لا يمكن للاعبي التنس أن ينجحوا بها دون الأداء، فهذه الضربة هي ضربة هجومية وضربة هجومية يقوم بها الخصم. إرجاع. ، وتسقط الكرة عند تنفيذها بالقرب من الخط الأساسي أو الخط الجانبي للخصم، والذي يعتمد على استخدام عملية تسمى الدفع الآجل، والتي تستند إلى مجموعة من الأساسيات التي يمكن تطبيقها بنجاح دون أن تكون دقيقة.لا يمكن تطبيقها.
اظهار الكل
يبدأ بركلة أمامية.
الضربات الأمامية هي إحدى الضربات الأرضية التي يشيع استخدامها في لعبة التنس، وهذه الضربة يتم استخدامها من قبلكم من الدفاع والهجوم، حيث يتم استخدامها من قبل اللاعبين في مواقع مختلفة، ويتم استخدامها للعودة والهجوم. الجانب، وتطور اللاعب في لعبة التنس، يتحدد بدرجة إتقان كل ضربة أمامية وخلفية، وذلك لأن هاتين الضربتين هما الضربة الرئيسية في اللعبة، وبقية الضربات مقسمة. ومنهم ومن خلال ما سبق نجد أن الإجابة الصحيحة على هذا السؤال هي
- تبدأ الركلة الأمامية من وضع الاستعداد.
اظهار الكل
كيفية الضرب بضربة أمامية
يتم تنفيذ الركلة الأمامية من خلال عدة خطوات، وهذه الخطوات تتلخص فيما يلي
- في البداية، يجب أن يكون اللاعب جاهزًا لاستلام الكرة.
- لزيادة قوة الكرة وشدة الضربة، يجب تدوير الجسم للخلف.
- يقف اللاعب وكتفه الأيسر مواجهًا للشبكة.
- يجب أن يدور الجزء العلوي من الجسم بعيدًا جدًا أثناء نقل الوزن وتركيزه على الساق الخلفية.
- حرك الرافعة التي تحمل المضرب للخلف بحركة مستقيمة ومنتظمة.
- بمجرد أن تصطدم الكرة بحافة المنضدة، حرك جسمك نحوها ووجه وزنك للأمام.
مع هذا القدر من المعلومات، سننهي هذه المقالة، بعنوان البدء بضربة أمامية، وقد أرفقنا تعريف هذه الضربة، وكيف يتم تنفيذها، في سطورها.