العلاج بالأعشاب لانسداد الأنف
في هذه الأوقات تمر بلادنا بمرحلة تغير المواسم الموسمية مما يعني انتشار العديد من الغبار في الهواء والعديد من الأمراض الموسمية مثل البرد والتهاب الجيوب الأنفية التحسسي مما قد يؤدي إلى انسداد الأنف، ويمكنك استخدام الكثير طرق منزلية بسيطة أو حتى علاج انسداد الأنف بالأعشاب، من بين الأعشاب التي تساعدك على علاج انسداد الأنف، كل ما يلي.
- زنجبيل؛
- الكركم؛
- رَيحان؛
- الخاتم.
- خل حمض التفاح.
- الثوم.
- فلفل حار.
- بلسم الليمون.
- أوراق النعناع.
- أوراق الريحان.
- البابونج والشاي الأخضر.
- البصل والفجل.
- مستخلص الجريب فروت.
أدناه، سنحاول أن نوضح لك الفوائد وكيف يمكن لبعض هذه الأعشاب والخضروات أن تساعد في علاج انسداد الأنف.
فوائد الزنجبيل لعلاج انسداد الأنف
نظرًا لاحتوائه على كميات عالية من مضادات الأكسدة، يعتبر بعض الأطباء والمتخصصين الزنجبيل علاجًا سحريًا للعديد من الأمراض، بما في ذلك التهاب الجيوب الأنفية وانسداد الأنف، بالإضافة إلى احتواء الزنجبيل على العديد من المركبات المضادة للالتهابات، والتي تعمل على تخفيف التهيج والالتهابات. للجيوب الأنفية التي تسبب انسداد الأنف، مما يعني أن الزنجبيل يساعد في مكافحة التهابات الجيوب الأنفية، لاحتوائه على مركبات مضادة للميكروبات.
- يتم استخدامه بإضافة ملعقة صغيرة أو حسب الرغبة من الزنجبيل، ويفضل استخدام الزنجبيل الطازج، لذلك يتم وضع قطع صغيرة منه في كوب ماء ساخن، ثم تركه لمدة 10 دقائق تقريبا، ويجب أن يكون وأشار إلى أنه يجب تناول ما يقرب من 3 أكواب من هذا المشروب يوميًا حتى تتمكن من علاج انسداد الأنف.
فوائد الكركم لعلاج انسداد الأنف
يحتوي الكركم على العديد من المواد المضادة للالتهابات بشكل عام، مما يجعله دائمًا من بين أفضل الخيارات لعلاج التهاب الجيوب الأنفية والاحتقان، حيث أنه من الأعشاب التي تعمل على التخلص من البكتيريا المسببة للالتهابات داخل الجسم بشكل عام، بما في ذلك التهابات الجيوب الأنفية. بالإضافة إلى أن الكركم يلعب دورًا مهمًا في عملية فتح ممرات التنفس المسدودة مما يؤدي إلى علاج مشاكل التنفس والصداع الناتج عنها.
- يمكنك استخدام الكركم لعلاج انسداد الأنف عن طريق وضع ملعقة كبيرة من العسل وإضافة موزة وعصير ليمون وقطعتين من الكركم الطازج ثم رش القليل من الفلفل الحار على هذا الخليط مع القليل من الماء ثم وضع كل ذلك فيه. في الخلاط، تقوم بخلطهم معًا، وتشرب المشروب حتى تشعر بتحسن.
فوائد الريحان لعلاج انسداد الأنف
يعتبر الريحان من أشهر الأعشاب الطبية التي تستخدم بشكل خاص لعلاج انسداد الأنف، وقد عُرف هذا منذ قرون عديدة، كعلاج لنزلات البرد ومشاكل الأنف والانسداد، لذا يمكنك استخدامه بشكل بسيط، بغسل 4-5 أوراق ريحان طازجة في الصباح على معدة فارغة وفي المساء قبل العشاء.
فوائد الحلبة لعلاج انسداد الأنف
تعمل الحلبة على ترطيب مخاط الأنف مما يساعد على فتح تجاويف الجيوب الأنفية مما يساعد على تنظيف الممرات الأنفية، ويمكنك استخدامها عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من بذور الحلبة إلى كوب من الماء الدافئ، ويمكنك شرب هذا اشرب مرتين أو ثلاث مرات يوميا.
فوائد خل التفاح لإنسداد الأنف
خل التفاح من أفضل العلاجات السريعة للتخلص من انسداد الأنف. يعمل على تفتيت المخاط الذي يتراكم داخل الجيوب الأنفية، وذلك من خلال احتوائه على كمية عالية من البوتاسيوم، مما يساعد على علاج سيلان الأنف، بالإضافة إلى احتوائه على خل التفاح، وله العديد من الخصائص المضادة للميكروبات، والتي يمكن أن تساعدك في القضاء على العديد من الأنواع الضارة. البكتيريا والجراثيم في الجسم كله، وخاصة داخل الأمعاء. يساعد خل التفاح أيضًا على تعزيز البكتيريا المفيدة في منطقة الأنف.
- يمكنك استخدام خل التفاح لعلاج انسداد الأنف عن طريق وضع ملعقتين من خل التفاح مع إضافة بعض الليمون والعسل مع الماء الفاتر، ثم شرب هذا الخليط مرة أو مرتين يوميًا، حتى تختفي العدوى تمامًا.
- يمكنك أيضًا استخدام طريقة أخرى للاستفادة من خل التفاح لعلاج انسداد الأنف عن طريق وضع كمية متساوية من الماء وخل التفاح الخام في وعاء، وتضع المحلول على النار حتى يصل إلى درجة الغليان، ثم استنشق البخار الناتج عن هذا المحلول ولكن عليك التأكد من أن تغمض عينيك، ويمكنك القيام بهذه التجربة مرة أو مرتين في اليوم.
فوائد الثوم لانسداد الأنف
يعتبر الثوم من أهم البهارات في عملية الطهي، بالإضافة إلى كونه من أكثر العلاجات المنزلية فعالية في علاج جميع أنواع الالتهابات في الجسم، حيث يعمل على علاج التهاب الجيوب الأنفية، ويحتوي الثوم على مادة الأليسين وهو مركب قوي يعمل كمضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا والفطريات. ما يجعل الثوم يعمل على الحد من التهاب الجيوب الأنفية، حتى لو كان من النوع المزمن، فالثوم قاتل لجميع أنواع البكتيريا المسببة للعدوى، ويمكنك استخدامه بعدة طرق ووسائل مختلفة، منها ما يلي.
- يمكنك أن تأكل فصوص الثوم الطازجة مباشرة.
- تقوم بغلي اثنين أو ثلاثة فصوص من الثوم في وعاء يحتوي على كوب من الماء، ويفضل في هذه الحالة وضع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم لزيادة فعالية المزيج، ثم تناوله مرتين يوميًا.
- يمكنك تناول الثوم عن طريق إضافة بضع فصوص من الثوم الطازج إلى الحساء.
- يمكنك تناول الثوم عن طريق تقطيع بعض فصوص الثوم وإضافتها إلى وجبات الطعام.
- يمكنك أيضًا وضع بعض فصوص الثوم في الماء، وغليها، واستنشاق البخار مرة يوميًا، واستمر في فعل ذلك حتى يتم التخلص تمامًا من التهاب الجيوب الأنفية.
فوائد الفلفل الحار لعلاج انسداد الأنف
تعتبر من الخضروات الأكثر فاعلية في عملية علاج احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية، والسبب في ذلك لاحتوائها على مادة الكابسيسين التي يتم استخلاصها من الفلفل الحار والتي تعمل بقوة على تنشيط عملية سيلان الأنف مما يعمل للتخلص من المخاط. كما أن الفلفل الحار المتراكم داخل الجيوب الأنفية، بالإضافة إلى المواد المسببة للحساسية في الجيوب الأنفية، بالإضافة إلى حقيقة أن الفلفل الحار يقلل من تورم الأنف، ويمكن استخدامه بإحدى الطرق التالية.
- يمكنك استخدام مسحوق الفلفل الحار المجفف، وإضافة كمية قليلة إلى الأطباق التي تتناولها خلال اليوم.
- يمكنك أيضًا خلط كمية صغيرة من مسحوق الفلفل الحار المجفف في كوب من الماء الساخن، ثم شربه 2 أو 3 مرات في اليوم.
- يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار المجفف إلى ملعقة كبيرة من العسل، ثم تناوله عدة مرات خلال اليوم.
- كما يمكنك استخدام القطن لتنظيف الأذن، وذلك برش القليل من مسحوق الفلفل الحار عليها، ثم إدخاله برفق في الأنف، وهذا سوف يحفز ويحفز النهايات العصبية حتى ترغب في العطس، وبعد ذلك تقوم بمسح الجيوب الأنفية، لكن هذه الطريقة قد تعرضك للشعور ببعض الحرقة داخل الأنف ولكن لفترة قصيرة من الزمن.
تحذير يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. القارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.