هل الإمساك يسبب الإجهاض؟
تساءلت الكثير من النساء عما إذا كان الإمساك يسبب الإجهاض، والجواب لا، لأن الإمساك لا يسبب الإجهاض.
- انتشرت شائعات كثيرة عن فقدان بعض النساء جنينهن بسبب الإمساك.
- ولكن بعد ذلك من الخرافات، فمن الممكن أن تحدث بعض التغييرات في الحمل نتيجة لتغيرات مختلفة في الأمعاء.
- تحدث بسبب الهرمونات والتغيرات الجسدية التي تحدث أثناء نمو الرحم والتي تؤدي إلى احتقان الأعضاء الداخلية للمرأة.
- قد تؤدي هذه التغييرات إلى إبطاء الجهاز الهضمي، مما يؤثر على حركة الأمعاء وطريقة استخدام الجسم للسوائل.
- لكن لا داعي لخوف المرأة الحامل من الإمساك أو الإسهال أثناء الحمل، لأن هذا لا يشكل أي خطر على الجنين، ولكن من الممكن حدوث بعض المضاعفات.
- من هذا نستنتج أن الإجهاض لا يحدث بسبب الإمساك أو الإجهاد أو الرفع أو العلاقة الحميمة أو تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- طالما أن الحامل لا تعاني من أي مشاكل في إقامة الحمل.
كيفية علاج الإمساك أثناء الحمل
يعتبر الإمساك من الأمور الشائعة التي تصيب معظم النساء الحوامل، ومن الجدير بالذكر أن هناك ما يقرب من ثلاث نساء من بين كل أربع نساء يعانين منه، بالإضافة إلى العديد من المشاكل التي تصيب الأمعاء في مرحلة معينة من الحمل، ومن هذا نوضح من خلال النقاط التالية بعض الطرق الآمنة والفعالة في علاج الإمساك أثناء الحمل وهي كالآتي
نظام غذائي غني بالألياف
- الأطعمة التي تحتوي على الألياف تمنع الإمساك، وتوفر الفيتامينات ومضادات الأكسدة للفاعلين.
- يجب أن تتناول المرأة الحامل ما يقرب من 25 إلى 30 جرامًا من الألياف الغذائية يوميًا، وذلك للحفاظ على صحة جيدة أثناء الحمل.
- تعد الفواكه والخضروات الطازجة والفاصوليا والبازلاء والعدس وحبوب النخالة والخوخ والخبز والحبوب الكاملة خيارات جيدة غنية بالألياف.
- يمكن للمرأة أن تأكل سلطة فواكه منعشة مثل الموز والتين والتفاح والتوت والفراولة والموز لعمل سلطة منعشة.
- يمكنك أيضًا تحميص بعض الذرة الحلوة وبراعم بروكسل مع الجزر للحصول على طبق لذيذ وغني بالألياف.
حافظي على الترطيب
- من المهم منع الإمساك والحفاظ على رطوبة الجسم بشرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميًا.
- هذا لضمان نجاح حركة الأمعاء والمرور الصحيح للطعام عبر الجهاز الهضمي.
وجبات مقسمة
- من المعروف أن الوجبات الكبيرة تزيد من الحمل على المعدة وبالتالي تجعلها صعبة الهضم.
- لذلك، من الأفضل تقسيم الوجبات إلى خمس أو ست وجبات صغيرة للمساعدة في تخفيف الإمساك.
- وكذلك لإعطاء المعدة فرصة للهضم دون الحاجة إلى وقت إضافي، وللسماح بنقل الطعام إلى القولون والأمعاء الغليظة بشكل صحيح.
ممارسة الرياضة
- يقلل التمرين المستمر من الإمساك، لأنه يحفز الأمعاء ويساعد على نشاط حركاتها.
- يوصى بممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
- الرياضة المناسبة أثناء الحمل هي السباحة، أو المشي في الممشى الخاص، أو ممارسة اليوجا، لكن لا بد من استشارة الطبيب بخصوص هذه التمارين.
المسهلات
- إذا فشلت الطرق الطبيعية في مكافحة الإمساك، فهناك العديد من الطرق الطبية التي يصفها الأطباء.
- ومنها ملينات البراز التي تعمل على ترطيب الامعاء لتسهيل مرور الطعام.
- هذه الملينات مفيدة بشكل خاص للنساء الحوامل اللواتي يتناولن مكملات الحديد التي تسبب الإمساك، ولكن من الضروري عدم استخدام هذه الملينات على المدى الطويل.
ما هي أسباب الإجهاض؟
بعد أن ذكرنا لك الجواب على ما إذا كان الإمساك يسبب الإجهاض، سنذكر أيضًا ما هي أسباب الإجهاض، حيث أن هناك العديد من الأسباب التي تسبب الإجهاض، وهذه الأسباب هي كما يلي
- الاضطرابات الجينية والعيوب الخلقية وهي اضطرابات وراثية في الكروموسومات توجد في الحيوانات المنوية للزوج أو في بويضة الزوجة. هذه الكروموسومات هي سبب الإجهاض.
- مشاكل المشيمة من المعروف أن المشيمة ملتصقة بأعلى جدار الرحم، ووظيفتها نقل الدم من الأم إلى الطفل، من أجل تزويد الطفل بالأكسجين والجلوكوز اللازمين، بالإضافة إلى أمور أخرى العناصر الغذائية. الرحم.
- قصور عنق الرحم من أسباب الإجهاض أيضًا قصور عنق الرحم أو قصور عنق الرحم، لذلك يحدث الإجهاض في المرحلة الثانية من الحمل.
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة هناك العديد من الأمراض التي تعاني منها المرأة الحامل وتؤدي إلى الإجهاض، مثل سكري الحمل، والسمنة، ومتلازمة تكيس المبايض، أو بعض المشاكل الهرمونية.
- وجود مشاكل في الرحم هناك العديد من مشاكل الرحم التي تسبب احتمالية عالية للإجهاض، وهذه المشاكل مثل الرحم ذو القرنين، وهو على شكل قلب، أو الرحم أحادي القرن، وفي هذه الحالة حجم الرحم الرحم لا يتجاوز نصف حجمه الطبيعي وكذلك حالات الرحم المحجوز والرحم المقوس.
مضاعفات الإمساك أثناء الحمل
هناك العديد من المضاعفات التي تنتج عن الإمساك أثناء الحمل عندما لا تتلقى المرأة الحامل العلاج المناسب، ومضاعفات الإمساك أثناء الحمل هي كما يلي
- شعور الحامل بصداع مستمر.
- قد تصاب النساء الحوامل بالبواسير.
- تعرضت المرأة الحامل لنزيف في المستقيم، بسبب شدة الضغط على الأوردة.
متى يكون الإمساك أثناء الحمل مصدر قلق؟
هناك العديد من الأعراض التي إذا ظهرت على المرأة الحامل فالأمر مقلق وستتصل بالطبيب للتدخل الفوري للعثور على العلاج الأمثل، وهذه الأعراض هي كما يلي
- نزيف في المستقيم.
- أعراض الغثيان والقيء وآلام المعدة.
- يستمر الإمساك لمدة تزيد عن أسبوع إلى أسبوعين.
تحذير يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. القارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.