متى يبدأ الغثيان في الحمل؟
يعرف الأطباء أنه شعور غير مريح، لكنه شعور غير ضار على الإطلاق، سواء كان للأم أو للطفل. في رأي العديد من الأطباء، يعتبر هذا علامة على الحمل الصحي. غالبًا ما يبدأ الشعور بالغثيان من الأسبوع الرابع، ويستمر حتى الأسبوع الثامن من الحمل. يستمر الوفد في الشعور بنوبات من الغثيان بعد تلك الفترة، وقد تصل تقريبًا إلى الأسبوع الثالث عشر أو الرابع عشر، وقد يبدأ هذا الشعور في وقت معين، ويستمر حتى يصل لفترة أطول، وهذا يحدث نظرًا للصحة. حالة الأم، ويحدث هذا الشعور في ساعات الصباح الباكر، أو قد يحدث في أي وقت من اليوم.
أسباب الشعور بالغثيان أثناء الحمل
أسباب الشعور بالمرض أثناء الحمل من وجهة نظر طبية غير واضحة علميًا، مما دفع العديد من الأطباء إلى اللجوء إلى الهرمونات المرتبطة بالحمل. من المعروف أنه عندما تدخل الأم في عملية الحمل، يبدأ جسدها في إنتاج نسب مختلفة من الهرمونات، والتي تسمى (HCG). ينتج جسم المرأة الحامل هذه الهرمونات بمجرد أن تلتصق البويضة الملقحة بجدار الرحم، بالإضافة إلى بعض الأسباب الأخرى التي قد تتعلق بالغثيان الذي يصيب المرأة الحامل في الأشهر الأولى من الحمل، ومنها ما يلي.
- زيادة إفراز هرمون الاستروجين مما يزيد من إفرازه بشكل كبير داخل جسم المرأة الحامل.
- التغييرات التي تحدث داخل المعدة نتيجة الحمل، والتي تجعل المعدة أكثر حساسية، خاصة عند محاولة التكيف مع حالة الحمل الجديدة.
- قد يكون سبب شعور الأم بالغثيان أثناء الحمل هو رد فعل الجسم الطبيعي نتيجة التعب والإرهاق الذي يصاحب الأم أثناء الحمل.
هل يمكن السيطرة على الغثيان أثناء الحمل؟
قدم العديد من الأطباء بعض التوجيهات التي تساعد المرأة الحامل على التحكم قليلاً في حالة الغثيان الذي تعاني منه باستمرار أثناء الحمل.
- يجب على المرأة الحامل تناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب 6، حيث أن هذا النوع من الفيتامينات له دور كبير في التخفيف من آثار الشعور بالغثيان أثناء الحمل.
- انتبه لبعض المكملات الغذائية، وأن طعام الحامل يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي قد تساعد في تخفيف الغثيان، ومن أهم هذه المكملات تلك التي تحتوي على كميات عالية من الحديد.
- يجب على المرأة الحامل الحرص على شرب كمية مناسبة من عصير الليمون أو الزنجبيل، أو حتى استنشاقها، وذلك لقدرة هذه العصائر على تخفيف الشعور بالغثيان.
- بشكل عام يجب على المرأة الحامل أن تبتعد عن العمل الشاق وإرهاق نفسها خاصة في الأشهر الأولى من الحمل عند حدوث الغثيان.
- يجب أن تكون الأماكن التي تتواجد فيها الحامل في هذه المرحلة جيدة التهوية، ويجب على المرأة الحامل الابتعاد عن جميع الأدخنة التي تخرج سواء من عوادم السيارات أو حتى السجائر.
- من النصائح الطبية التي يقدمها الأطباء للمرأة الحامل في فترة الحمل هذه تناول بعض الحلوى الصلبة باستمرار مما قد يساعدها في تقليل الشعور بالغثيان.
- يجب أن تحرص الحامل على تناول الأطعمة الجافة، ويأتي هذا النوع من الطعام في مقدمة الخبز المحمص الجاف أو البطاطس المحمصة أو حتى الأرز الأبيض.
- ومن النصائح التي يقدمها الأطباء للحامل في فترات الحمل الأولى محاولة الابتعاد عن شرب الماء أو السوائل بشكل عام أثناء الوجبات، وشرب السوائل في الفترة بين الوجبات سواء قبل الوجبة أو بعدها.
- يجب على المرأة الحامل في المراحل الأولى من الحمل أن تعتني بنفسها، وتحاول الحد من أي نشاط مفاجئ كانت تقوم به قبل الحمل، وخاصة أثناء الاستيقاظ. ثم تقف ببطء نسبيًا.
- يجب على المرأة الحامل أن تتناول وجباتها بكميات قليلة، ولكن يجب أن تكرر الوجبات أكثر خلال النهار. لا تكتفي بثلاث وجبات فقط في اليوم، لكنها تستطيع تقليل عدد الوجبات مقابل عدد كبير من الوجبات خلال اليوم.
- هناك بعض الأطعمة والروائح التي تحفز الحامل على الشعور بالغثيان، والتي تختلف من حالة إلى أخرى، مما يجعل من الصعب التعرف على أطعمة أو روائح معينة، ولكن يجب عليها محاولة الابتعاد عنها وتجنب الروائح التي تجعلها تشعر بالغثيان بنفس القدر. بقدر الإمكان.
هل يمكن أن يؤثر غثيان الحمل على الطفل؟
الغثيان بدرجة متوسطة، والذي يحدث أثناء الحمل، غير ضار تمامًا بالطفل. هذا الشعور بالتغذية لن يشكل أي خطر على الطفل، ما دامت الأم تحافظ على رطوبة الجسم، من خلال اهتمامها بشرب كمية كافية من الماء والسوائل خلال النهار، واستبدال السوائل التي تفقدها، الأمر الذي يتطلب من المرأة الحامل أن تكون. الحرص على تناول أنواع مختلفة من الفيتامينات، لا سيما التي تساعدها على تخفيف القيء المصاحب للولادة المبكرة، وهذا قد يؤدي إلى انخفاض وزن الطفل.
- لكن تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أن الشعور بالغثيان أثناء الحمل يعتبر أمرًا طبيعيًا، وقد يؤثر ذلك على جميع النساء الحوامل، إلا أنه عندما يبدأ الشعور بالغثيان ويبدأ القيء الشديد به، إلا أنه لم يؤثر في هذه الحالة على أن الحامل تلتزم المرأة بالنصيحة التي ذكرناها، وهذا يعني أن على الأم زيارة المريضة لمتابعة حالتها، فهذه ليست من أعراض الطوارئ، بل قد تدل على وجود مشكلة.
ليس لدي مرض الحمل
غثيان الحمل الصباحي والشعور بالحموضة في المعدة مع الرغبة الشديدة في تناول الطعام، مع حدوث الحساسية التي تحدث لبعض الروائح، مع الشعور ببعض الألم في منطقة الثدي من أهم الأعراض التي تدل على الحمل المعروف لدى المرأة، لكن من المتوقع والطبيعي أن تتنوع الإصابة بهذه الأعراض من امرأة إلى أخرى، ومن حمل إلى آخر في نفس المرأة. من المعتاد أن يكون لدى النساء آراء مختلفة فيما يتعلق بالشعور بغثيان الحمل. تشعر بعض النساء بالراحة عندما يقلن أنهن لا يشعرن بالغثيان أثناء الحمل، وعلى العكس من ذلك، فقد يظهر بعض القلق على نساء أخريات.
- لكن ثبت علميًا أن عدم ظهور أعراض الحمل أو ظهور بعض الأعراض بطريقة بسيطة ليس منتشرًا، لكن لا يمكن إنكار ذلك. في بعض الحالات، قد تكون أعراض الحمل المعروفة غائبة عند النساء الحوامل، لكن معدل حدوث ذلك يقدر بـ 0.02٪، امرأة واحدة فقط من بين 500 امرأة لا تشعر بأعراض الحمل خلال أول 20 أسبوعًا من الحمل.
- لكن بشكل عام ينصح بالذهاب للطبيب للمراجعة والتأكد من آلام الجنين السليم في حالة عدم وجود أعراض الحمل الشائعة ومنها الشعور بالغثيان خاصة منذ بداية فترة الحمل أو الغياب المفاجئ للحمل. هذه الأعراض، حتى لو لم يكن هناك إجهاض أو علامات.
كيف اعرف غثيان الحمل؟
هناك العديد من العلامات والأعراض المصاحبة لغثيان الصباح للحمل، بما في ذلك الشعور بالحاجة إلى التقيؤ، والذي قد يصل إلى القيء في بعض الأحيان. قد يحدث الغثيان أيضًا نتيجة ارتفاع درجة حرارة الأم، أو وجود إفراز مفرط للعاب، وفي كثير من الحالات، قد تحدث هذه الأعراض دون أي من هذه الأسباب، ولكن من الطبيعي أن يحدث الغثيان خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. من الحمل، وخاصة خلال الفترة ما بين الأسابيع التسعة الأولى من الحمل، وبعدها تتحسن هذه الأعراض تدريجيًا لدى العديد من الأمهات، بحلول منتصف الثلث الثاني من الحمل.
لكن هناك بعض الأعراض التي إذا ظهرت المرأة الحامل فعليها التوجه مباشرة إلى الطبيب، وهي كالتالي.
- تسارع معدل ضربات القلب.
- تشعر الأم بالدوار أو الإغماء عندما تقف بشكل متكرر.
- عدم قدرة جسم الأم على الاحتفاظ بالسوائل.
- إذا كانت الأم تتبول قليلاً، أو كان لون البول داكنًا.
- الغثيان أو القيء الشديد.
تحذير يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. القارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.