الخوف من الناس الرهاب الاجتماعي

الخوف من الناس الرهاب الاجتماعي

ترجع سعادة الناس وراحتهم النفسية إلى قدرتهم على التكيف مع البيئة المحيطة بهم ومع الناس أيضًا، ومن أجل إشباع حاجة الإنسان يجب أن يتفاعل مع العلاقات الاجتماعية، وهناك بعض الأشخاص الذين يعانون من الخوف في الانخراط. في العلاقات الاجتماعية مع الآخرين مما يسبب لهم العديد من المشاكل. نفسية وكذلك الحياة.

• الرهاب الاجتماعي أو الخوف من الناس هو نوع من اضطرابات القلق، حيث يكون لدى الشخص مخاوف كثيرة تمنعه ​​من الدخول في علاقات اجتماعية، وهذا يسبب له الكثير من التوتر والقلق.
• هناك بعض الأشخاص الذين يرون أن الدخول في علاقات اجتماعية جديدة يسبب أحيانًا للفرد بعض التوتر والخجل، لكن أولئك الذين ينزعجون من الرهاب الاجتماعي لديهم هذا الأمر الصعب والصعب للغاية، مما يجعل الابتعاد عن الآخرين أمرًا مريحًا لهم.
• وتجدر الإشارة هنا إلى أن بعض البالغين الذين يعانون من الرهاب الاجتماعي كانوا خجولين في مرحلة الطفولة، بينما لم تظهر أي علامات أو أعراض للقلق الشديد إلا بعد سن الرشد.

مصطلحات علمية لشعور الخوف من الناس

هناك بعض المصطلحات التي تصنف ضمن الشعور بالخوف من الناس، وفيما يلي نعرض أهم هذه المعاني والمفاهيم المتعلقة بهذا الموضوع على النحو التالي

• الانسحاب الاجتماعي هو نمط سلوكي يظهر عندما يبتعد الشخص بنفسه عن الحياة الاجتماعية والأنشطة المختلفة، ويصاحبه شعور بالإحباط وخيبة الأمل والتوتر والشعور بعدم المسؤولية.
• الرهاب الاجتماعي ويعرف أيضًا باسم القلق الاجتماعي، حيث يتم إطلاقه على الشخص الذي يشعر بقلق شديد وتوتر في المواقف الاجتماعية، حيث يكره أن يشاهده الآخرون، أو سيتصرف بغرابة، أو يتعرض للنقد، وغير ذلك من الأفكار التي يتبادر إلى ذهنه.
• الخجل المزمن هو الضغط الناتج عن التقييم السلبي المتعلق بالضغط الاجتماعي الذي يتعارض مع الأنشطة المرغوبة أو الأهداف الشخصية أو المهنية، مثل الخوف من التواجد على خشبة المسرح.
• يُعرف أيضًا باسم اضطراب القلق الاجتماعي، مما يعني حالة من الخوف غير العقلاني من المواقف الاجتماعية أو الأشياء أو البيئات المختلفة.
• يُعرَّف الرهاب الاجتماعي أيضًا بأنه حالة من الانزعاج العاطفي المفرط أو الخوف أو القلق في المواقف الاجتماعية، بسبب الخوف من النقد والتقييم من قبل الآخرين، مما يؤثر سلبًا على التفاعلات الاجتماعية.
• سمة شخصية طبيعية لاضطراب الرهاب الاجتماعي مثل الخجل الاجتماعي المعتدل أو التردد أو العصبية، وعادة ما يتناقص الشعور بالخجل مع تقدم العمر، حيث يكتسب هذا الشخص العديد من الخبرات والمهارات في مختلف مجالات الحياة.
• يتطور الرهاب الاجتماعي في مرحلة الطفولة والمراهقة، عندما يكون له تأثير سلبي وشديد على الأداء المدرسي، وقد يكون سبب هذا الاضطراب بسبب الوراثة والتجارب الصعبة والمؤلمة، بالإضافة إلى أنماط السلوك المكتسبة.

أعراض الرهاب الاجتماعي

هناك بعض الأعراض التي تدل على أن هذا الشخص مصاب باضطراب الرهاب الاجتماعي، وهي تشمل الأعراض المعرفية والسلوكية والجسدية والعاطفية، وفيما يلي سنشرحها في جدول على النحو التالي

أسباب الرهاب الاجتماعي

يشمل الرهاب الاجتماعي بعض الأسباب التي هي عوامل بيولوجية أو وراثية أو بيئية، ويمكن أن تتكون نتيجة لأمراض نفسية أخرى مثل الاكتئاب والفصام واضطراب الوسواس القهري، بالإضافة إلى بعض العوامل المسببة لهذا الاضطراب، وهي يتبع

• – مبالغة الوالدين في حماية أطفالهم وقلقهم المفرط والشديد عليهم مما يؤدي إلى انعدام الثقة بالنفس مما قد يكون سبباً في الرهاب الاجتماعي.
• من خلال وراثة بعض السمات من الأسرة، حيث يكون القلق اضطرابًا موروثًا، ولكن لا يتم تحديد مدى ارتباطه بالجينات الوراثية، ويمكن اكتسابه إذا كان الوالدان متوترين أو قلقين للغاية.
• ومن العوامل التي تسبب ذلك في تعريض الشخص لبعض المواقف المحرجة والمسيئة.
• وجود بعض الخلايا العصبية الموجودة في عمق الدماغ تسمى (اللوزة) وهي المسؤولة عن التحكم في مستويات القلق والخوف، حيث يتم تنشيط هذه الخلايا بشكل كبير أثناء الرهاب الاجتماعي، مما يسبب مستويات عالية من القلق والخوف في المواقف الاجتماعية.
• يعاني هذا الشخص من بعض الاضطرابات الفسيولوجية التي تساهم في اختلال هرمون السيروتونين.
• التعرض لتجارب سلبية مثل العنف أو المشاكل الأسرية أو التنمر، وعادة ما يكون الاعتداء الجنسي العنيف.

علاج الرهاب الاجتماعي

تشمل علاجات اضطراب الرهاب الاجتماعي نوعين، وهما العلاج بالأدوية والعلاج بدون دواء، والذي سنعرضه بالتفصيل في الجدول التالي

تحذير يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. القارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة طبيب أو أخصائي.