السؤال كيف أعرف أن العظم مكتمل، يخطر ببال كثير من الناس، وخاصة أولئك الذين يعانون من كسور العظام، وهذا يسبب لهم ألمًا شديدًا يصعب تحمله. أنا مهتم بإلقاء الضوء على كيفية معرفتي بأن العظام قد شُفيت، جنبًا إلى جنب مع شرح لمجموعة من الأشياء لتشجيع هذه العملية في سياق عملية الشفاء، وفي الحديث عن العظام.
كيف أعرف أن العظم قد اكتمل
يعاني الكثير من الناس من كسور في العظام نتيجة المجهود الشاق أو الضرب بشيء ما، وعلامات تعافي العظام هي كما يلي
- منطقة منتفخة ملحوظة حول الكسر.
- سيختفي التورم حول الكسر تدريجياً.
- إمكانية الجري بشكل أفضل وأسرع من ذي قبل.
- تقليل الإصابات.
- يشعر المريض بألم خفيف في موقع الكسر، حيث يشعر المريض باختلاف كبير منذ بداية الكسر.
- تراكم الأنسجة الرخوة حول منطقة الكسر.
اظهار الكل
أهمية تحفيز عملية التئام العظام في الجسم
تؤدي العظام وظائف داخلية وخارجية عديدة يمكن من خلالها الحفاظ على الجسم بشكل طبيعي، وتتضح كل هذه الوظائف في الآتي
الوظائف الداخلية للعظام
تتمثل الوظائف الداخلية في مجموعة من الأمور المهمة التي لا يمكن استبعادها من الجسم، ومن أبرزها ما يلي
- يعمل على دعم الجسم ومن ثم حثه على الحركة.
- يحيط بالأعضاء الداخلية ومن ثم حمايتهم من مخاطر التعرض للعديد من الصدمات الخطيرة.
- يخزن كمية كبيرة وكافية من المعادن التي يحتاجها الجسم ؛ ثم يتم توفير أجزاء مختلفة من الجسم عند الحاجة.
- يلعب دورًا مهمًا في تخزين خلايا الدم فيها، بعد عملية تكوينها.
الوظائف الخارجية للعظام
الوظائف الخارجية لعظام الجسم هي كما يلي
- يعطي الجسم رقة ملحوظة أثناء المشي، خاصة عندما يمثل الغطاء الخارجي لعظام الجسم، حيث أنه مغطى مباشرة بالجلد.
- يتكون النخاع، وهو المسؤول الرئيسي عن نقل الأكسجين إلى الرئتين ؛ وبعد ذلك لجميع أجزاء الجسم.
- يحتوي على خلايا الدم البيضاء التي تلعب دورًا مهمًا في تقليل مخاطر النزيف الداخلي ؛ ومن ثم منع تكون الخلايا السرطانية التي تؤثر سلبا على الجسم.
اظهار الكل
أنواع كسور العظام
تتعرض عظام الجسم لمجموعة من الكسور، والتي تختلف باختلاف نوع الصدمة، وتتضح كل هذه الأنواع في الآتي
- الكسر المستعرض يتضمن هذا الكسر خطًا مستقيمًا ويؤثر على أجزاء كثيرة من الجسم، ويستغرق وقتًا معينًا حتى اكتمال الشفاء النهائي.
- كسر الإجهاد يسميه العديد من الأطباء كسر شعري، خاصة لأنه كسر رقيق جدًا ويستغرق وقتًا أقل للشفاء تمامًا.
- كسر ملتزم يشير هذا بوضوح إلى تجزئة منطقة معينة من عظام الجسم، وتحديداً قد تكون أكثر من ثلاث شظايا أو أكثر.
- الكسر الانضغاطي يعتبر هذا النوع الخطير من الكسور التي تصيب عظام العمود الفقري من أخطر أنواع الطيور، خاصة أنه لا يمكن الشفاء منه.
- Greenstick في هذه الحالة، تنقسم العظام من جانب واحد فقط، وينحني الجسم على الجانب الآخر، لأنه يشبه نمو فرع جديد في الشجرة.
اظهار الكل
العوامل المؤثرة على عملية التئام العظام
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر سلبًا على عملية التئام العظام، وتتضح كل هذه العوامل في ما يلي
- عندما تضرب شيئًا صعبًا جدًا ؛ ثم كسر خطير.
- يعاني المريض من نقص في بعض الفيتامينات الهامة والضرورية لعملية التئام الكسور.
- تلف العضلات أو الأعصاب القريبة من الكسر الموجود في الجلد.
- الإفراط في استخدام العلاجات الطبية التي تحتوي على مادة الكورتيكوستيرويدات الفعالة.
- الإفراط في تناول الكحول أو التدخين المفرط.
- المعاناة من مرض مزمن يؤثر سلبًا على عظام الجسم، بما في ذلك مرض السكري وهشاشة العظام وفقر الدم والعديد من الأمراض الأخرى.
اظهار الكل
عملية شفاء عظام الجسم
عندما يصدم الجسم شيئًا ما، وينكسر أي جزء من الجسم، يبدأ الدماغ في إرسال إشارات إلى أجزاء مختلفة من الجسم لإصلاح الخلايا التالفة ؛ وبعد ذلك يسرع العلاج من العملية، لكنه يعتمد على الحالة الصحية للمريض وعمره وأشياء أخرى كثيرة. في الساعات الأولى بعد الاصطدام، يبدأ الجسم في تكوين كتلة من الجلطات الدموية حول الكسر. ثم تقتل الجراثيم والبكتيريا الضارة التي تتجمع حولها، ومن ثم تنتج الأنسجة المتخصصة الكولاجين اللازم لتجديد العظام، والذي يستمر لمدة تصل إلى 16 أسبوعًا، وعادةً ما تكون عملية التئام الكسر عملية يمكن أن تستغرق سنوات لإكمال والشفاء.
طرق علاج وتحفيز كسور العظام
يؤكد جميع الأطباء المتخصصين على الحاجة إلى علاج كسور العظام في الساعات الأولى بعد الاصطدام لتجنب المضاعفات الخطيرة التي قد يصعب السيطرة عليها أو علاجها لاحقًا. كذلك يجب على المريض أن يولي اهتماما كبيرا لنظامه الغذائي وخاصة تناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات اللازمة لعملية التئام الكسر، مع تجنب الكحول أو التدخين، وهذا يضر بالنسيج المحيط بالكسر. ؛ ثم لا تعاملهم لفترة طويلة.
نصائح لتشجيع التئام العظام في المنزل
هناك عدد من العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكن تناولها في المنزل لتحفيز عملية التئام الكسور والتي يعاني منها كثير من الناس، وهذه الاقتراحات هي كالتالي
- الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، بما في ذلك اللحوم والأسماك والجبن وغيرها، خاصة أنها تساعد في تسريع عملية التئام الكسور ومساعدتها على الشفاء بشكل دائم.
- تناول المكملات الغذائية أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم لبناء عظام جديدة والسيطرة على الكسور.
- من المهم أن يحتوي النظام الغذائي للمريض على نسبة عالية وكافية من فيتامين د لما له من قدرة فعالة على تسريع التئام الكسور. لذلك ينصح العديد من الأطباء بأهمية التعرض للشمس خاصة في الساعات الأولى من شروق الشمس.
- تناول العلاجات الطبية التي تحتوي على فيتامين ج أو الكولاجين لتزويد العضلات بالعناصر الأساسية ؛ ومن ثم تسريع عملية الشفاء لكسر العظام.
- تزويد الجسم بما يكفي من الحديد ليكون له دور فعال في الوقاية من فقر الدم أو فقر الدم الشديد الذي يعيق عملية التئام كسور العظام.
- يمد الجسم بالبوتاسيوم المفيد لجميع عظام وخلايا الجسم، خاصة وأن المريض يفقد كمية كبيرة منه يومياً عن طريق التبول.
وهكذا، في نهاية هذه المقالة، أوضحنا لك كيفية معرفة متى تلتئم العظام تمامًا، وقد أوضحنا العديد من العوامل الرئيسية التي تؤثر على عملية التئام وشفاء الكسر.