حبوب قمع الشهية
يعاني الكثير من الأشخاص من قلة الشهية وفقدان الوزن، لذلك يبحثون عن حبوب قمع الشهية، وذلك من أجل زيادة الوزن والحصول على القوة المطلوبة، حيث توجد أنواع عديدة من حبوب قمع الشهية التي تُباع في الصيدليات ولكن قبل تناولها يجب مراجعة الطبيب لتقليل المضاعفات أو الأعراض الجانبية. يجب أيضًا الموافقة على حبوب الشهية من قبل مؤسسة الغذاء. من أمثلة هذه الحبوب ما يلي
عقار ميجسترول
هناك الكثير من التشابه بين هذا الدواء وهرمون البروجسترون الأنثوي، حيث تكون الدورة النشطة لفتح الشهية، بالإضافة إلى استخدامه للأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض مثل الإيدز أو السرطان.
فوائد Megestrol Estet
عقار Megestrol له فوائد أخرى، بما في ذلك دورة في علاج الشهية، وتشمل هذه الفوائد ما يلي
- تحسين مناعة الجسم.
- علاج سرطان الثدي.
آثار جانبية Megestrol Estet
عقار Megestrol له العديد من الآثار الجانبية، على النحو التالي
- السعال.
- الشعور بألم في الصدر.
- ضيق خفيف في التنفس
المخدرات والأوكساندرولون
أوكساندرولون له دور فعال في فتح الشهية واكتساب الوزن. هذا الدواء مشابه لهرمون التستوستيرون، لكن من الجدير بالذكر أن أوكساندرولون غير مرخص من قبل مؤسسة الغذاء، وبالتالي لا يمكن تناوله إلا بعد استشارة الطبيب.
فوائد أوكساندرولون
للعقار والأوكساندرولون فوائد عديدة إلى جانب الدورة الفعالة في زيادة الوزن والشهية، وهذه الفوائد كالتالي
- التئام الجروح.
- بناء العضلات وزيادة القوة.
- تحسين وظيفة الجهاز الهضمي.
الآثار الجانبية أوكساندرولون
هناك العديد من الآثار الجانبية للأوكساندرولون، وهي كالتالي
- الخمول والتعب.
- بحة في الصوت.
- النمو المفرط لشعر الوجه والجسم.
- الدوخة والدوار.
عقار ديكساميثازون
يستخدم الديكساميثازون كمضاد للالتهابات، بالإضافة إلى دورة في فتح الشهية في حالات مرضى السرطان الذين يعالجون بالعلاج الكيميائي.
فوائد الديكساميثازون
يتم تناول الديكساميثازون على شكل قطرات أو حقن أو أقراص، ولديكساميثازون فوائد عديدة إلى جانب دورة في تحفيز الشهية، وهذه الفوائد هي كما يلي
- الربو.
- التهاب العين.
- حساسية.
- الم المفاصل.
الآثار الجانبية للديكساميثازون
للديكساميثازون بعض الآثار الجانبية، بعضها شائع وبعضها نادر، وهذه الآثار هي كما يلي
- تقلب المزاج؛
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- احتباس الماء في الجسم.
حبوب الترياكتين
تعتبر حبوب الترياكتين من أشهر الحبوب التي تستخدم في زيادة الوزن، حيث لها دور فعال في فتح الشهية، بالإضافة إلى استخدامها في علاج الحساسية أو النحافة الناتجة عن سوء التغذية.
فوائد حبوب الترياكتين
تحتوي حبوب الترياكتين على سيبروهبادين وهو علاج حقيقي للشهية، حيث يعمل على تقليل هرمون السيروتونين المسؤول عن حالة الشبع في الجسم، لذلك يشعر الشخص بالجوع ويزيد الشهية للطعام بشكل كبير، بالإضافة إلى دور حبوب الترياكتين في تعزيز عمل هرمون الأنسولين في الدم مما يساعد على زيادة الوزن
الآثار الجانبية تريكتين
الأشخاص الذين يستخدمون حبوب التريكتين لديهم بعض الآثار الجانبية، بعضها نادر وبعضها شائع، وهذه الآثار هي كما يلي
- الحزن.
- النعاس.
- فم جاف.
- ضعف العضلات
- صداع.
دواء الكورتيزون
يساعد الكورتيزون على زيادة الوزن، مما يساهم بشكل كبير في تخزين الدهون والأحماض الأمينية بالإضافة إلى فتح الشهية بسبب احتباس السوائل، وتغيير مكان تخزين الدهون، مما يزيد من الدهون في منطقة الرقبة والوجه والبطن، لذلك فهو يظهر بشكل واضح على جسم الإنسان، كما تستخدم أدوية الكورتيزون في علاج الأورام والتهاب المفاصل والحساسية.
نصائح لاستخدام الكورتيزون
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها عند استخدام دواء الكورتيزون، وهذه النصائح هي كما يلي
- تمرين منتظم.
- قلل من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية.
- تناولي الكثير من البروتين.
- تناول وجبات الطعام بانتظام.
- عدم تناول المكملات الغذائية لتقليل الآثار الجانبية التي تنتج عن تفاعل المكملات الغذائية مع الكورتيزون
الآثار الجانبية للكورتيزون
هناك العديد من الآثار الجانبية التي تظهر على الأشخاص عند استخدام أدوية الكورتيزون، وتتمثل هذه الآثار في الآتي
- القلق.
- القيء والدوخة.
- صداع الراس؛
- التعرق.
- كآبة.
- تورم القدمين؛
- ظهور حب الشباب.
- غثيان؛
- ارتفاع ضغط الدم وزيادة سكر الدم.
المكملات الغذائية التي تساعد على فتح الشهية
هناك مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على فتح الشهية ومن ثم زيادة تناول الطعام. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الفيتامينات لها فاعلية كبيرة للأشخاص الذين يعانون من نقص في هذه الفيتامينات، وهذه المكملات هي كالتالي
فيتامين ب 1
- يُعرف هذا الفيتامين باسم الثيامين. عندما ينخفض مستوى هذا الفيتامين في الدم، فإنه يزيد من حرق السعرات الحرارية.
- بالإضافة إلى فقدان الطاقة حتى في أوقات الراحة دون بذل أي جهد.
- ويصاحب ذلك أيضًا فقدان الشهية وفقدان الوزن بشكل كبير بالإضافة إلى بعض الأعراض العصبية.
مكمل الزنك
- يعتبر الزنك من أهم المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان لدعم جهاز المناعة، مثل نقص الزنك في الجسم.
- يعمل على تغيير حاسة التذوق وكذلك قلة الشهية وتساقط الشعر.
- أكدت بعض الدراسات أيضًا أن مكملات الزنك لها دور قوي في تحفيز الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
- خاصة للأشخاص الذين يفتقرون إلى الزنك في نظامهم الغذائي ويعانون من انخفاض مستوياته في الجسم.
حبوب زيت السمك
- يحتوي زيت السمك على أحماض أمينية مثل أوميغا 3 التي تزيد الشهية عن طريق تحسين الهضم وتخفيف الانتفاخ.
- وكذلك تقليل الشعور بالجوع الذي يعد من الأسباب الرئيسية لانخفاض الرغبة في تناول الطعام.
- يمكن للبالغين والمراهقين تناول حبوب زيت السمك بأمان للحصول على أوميغا 3.
- هناك أيضًا العديد من المصادر الطبيعية التي تحتوي على الأحماض الأمينية، مثل السلمون.
ما هي أسباب فقدان الشهية؟
وتجدر الإشارة إلى أن معظم أسباب فقدان الشهية مرتبطة ببعض الحالات المرضية، وهي كالتالي
- أمراض الجهاز الهضمي، عند تناول الطعام، يشعر الناس بألم شديد، وهذه الأمراض مثل القرحة الهضمية والتهاب القولون التقرحي.
- انخفاض النشاط البدني
- أمراض الفم وضعف صحة الإنسان.
- الأشخاص الذين يتلقون علاجات لبعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان ونقص المناعة المكتسب (الإيدز).
- مع تقدم العمر، يتباطأ التمثيل الغذائي ويتأخر الشعور بالجوع.
- الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب.
- أمراض الفم واضطراب الأسنان.
- الأمراض المزمنة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن ومرض باركنسون.
- التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء البلوغ أو أثناء الحمل عند النساء.
نصائح لفتح الشهية بدون أدوية
هناك العديد من النصائح التي يجب القيام بها من أجل فتح الشهية وزيادة الوزن بشكل طبيعي، ومن أهم هذه النصائح ما يلي
- كل وحيدا.
- ممارسة الرياضة بانتظام حتى يزداد الشعور بالجوع.
- التقليل من الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الألياف، لأنها تزيد من الشعور بالجوع.
- من الأفضل أيضًا تقسيم الوجبات اليومية إلى 5 أو 6 وجبات بدلاً من 3 وجبات.
- بالإضافة إلى زيادة تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على معادن وكربوهيدرات فاتحة للشهية، ويجب الابتعاد عن المشروبات الغنية بالسكريات.