أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء
هناك أسباب كثيرة للتبول المفرط، وهذا أيضًا تحذير من مشكلة صحية قد تعاني منها، عندما تلاحظ كثرة استخدام الحمام. إذا لاحظت فرط التبول، فإليك الأسباب التي تساهم في كثرة التبول
اشرب الكثير من الماء
- الماء داخل الجسم لا يمكن أن يكون من الماء الذي تتناوله طوال اليوم، ولكن يمكن أن يكون من أطعمة أو مشروبات غير الماء. كما أن الإفراط في شرب الماء له عامل رئيسي في كثرة التبول، ومن الضروري الحفاظ على معدل الماء في الجسم. الجسم حتى يصبح لون البول شفافاً أو مائلاً للصفرة ولكن في المعدل الطبيعي لا يسبب ذلك دخولاً مستمراً للحمام.
- لذلك عندما يكون التبول غير معتاد، فهذا تحذير من مشكلة صحية.
التهاب المسالك البولية
- عندما تكون البكتيريا موجودة في الكلى أو المثانة، فهذه علامة على كثرة التبول، لأن التهاب المثانة أو تضخمها هو أحد أكثر الأعراض شيوعًا.
- تضخم المثانة يعني عدم قدرة المثانة على امتصاص البول بالكمية المعتادة، مما يؤدي إلى كثرة التبول والبول برائحة غريبة، كما يؤدي تضخم المثانة إلى ارتفاع درجة الحرارة وألم أسفل البطن وقشعريرة وغثيان.
- عندما تكون مصابًا بعدوى في المسالك البولية، يوصي بعض الأطباء بتناول المضادات الحيوية للتخلص من العدوى.
مدرات البول
- مدرات البول هي أقراص تسمى أيضًا حبوب الماء. تساعد هذه الأقراص الكلى على إفراز المزيد من الأملاح مع خروج البول، كما أنها تساعد في ارتفاع ضغط الدم وحل مشاكل الكبد والكلى.
- تجعل مدرات البول المريض يتبول أكثر من المعتاد، كما أنها تسبب الغثيان وآلام أسفل البطن.
داء السكري
مرض السكري هو أكثر الأمراض انتشارًا في الفترة الأخيرة سواء كان مرض السكري من النوع الأول أو السكري من النوع الثاني، كلهم يرفعون معدل السكر في البول وبالتالي لا تستطيع الكلى التخلص من هذا السكر، لذلك تبدأ في إفرازه. البول، في هذه الحالة يزداد عطش المريض ويجعله يتبول أكثر من المعتاد.
مرض السكري الكاذب
- لا ينتج مريض السكري الكاذب الفازوبريسين، وهو هرمون يحفز الكلى على إطلاق الماء في الدم عند الحاجة. عند نقص هذا الهرمون يشعر المريض بالغثيان والارتباك والعطش الشديد.
- لذلك، يتبول المريض المصاب بالسكري الكاذب بمعدل خمس مرات أكبر من المعدل الطبيعي. يمكن السيطرة على ذلك بالأدوية، ولكن بعد استشارة الطبيب.
حصى الكلى
- عدم شرب الكثير من الماء وتناول وجبات غنية بالبروتينات، حيث يساعد ذلك على تكوين المعادن والأملاح على شكل حصوات صغيرة في الكلى. يمكن أن تنزل هذه الحصوات مع البول، لكن هذا يتطلب شرب المزيد من الماء، حتى تخرج الحصوات مع البول دون تدخل جراحي.
- لا يشعر المريض بوجود الحصى إلا بعد انتقال الحصى من مكانها أو إذا انتقلت الحصوات إلى الحالب مما ينتج عنه ألم شديد يصعب تحمله يسمى المغص الكلوي وهذا الألم يمنع تدفق البول بشكل طبيعي ويصعب عليه. عند التبول، هناك العديد من الأعراض، منها
- ألم شديد في أسفل البطن والفخذ.
- الشعور بالحرقان أثناء التبول.
- استفراغ و غثيان.
- الشعور بكثرة التبول مع التبول بكميات قليلة في كل مرة.
- يصبح لون البول أحمر وردي أو بني غامق.
- تغير في رائحة البول.
- تغير مفاجئ في درجة حرارة الجسم.
حمل
في الأشهر الأخيرة من الحمل يضغط الجنين على المثانة حتى تشغل مساحة أكبر مما يجعل الأم تتبول أكثر، أما إذا وجدت المرأة صعوبة في التبول أو ألم أو قطرات دم مع البول فعليها زيارة الطبيب .
نوبة دماغية
- عند حدوث مرض في المخ أو مرض باركنسون، تتضرر الأعصاب التي تتحكم في المثانة وتزداد رغبة المريض في التبول.
- عند استشارة الطبيب في هذا الأمر، يوصى بتغيير النظام الغذائي أثناء تناول بعض الأدوية. إذا زاد الوضع، قد يلجأ الطبيب إلى التدخل الجراحي.
ضعف الحوض
عند زيادة عمر المرأة أو الولادة، قد يؤدي ذلك إلى إضعاف عضلة الحوض، مما يؤدي إلى ضغطها على المثانة أو إخراجها من مكانها، أو توسع مجرى البول، مما يؤدي إلى زيادة إخراج البول.
الأورام
قد تحث بعض الأورام السرطانية الحميدة على التبول بكثرة، لأنها تضغط على منطقة المثانة أو حولها، ولكن من العلامات المميزة للسرطان خروج قطرات من الدم مع البول.
البروستات
عندما تتضخم البروستاتا عند الرجال، فهذا يجعل الرجل يتبول أكثر من المعتاد، وهناك العديد من المشاكل المتعلقة بغدة البروستاتا، منها
- سرطان البروستاتا مع تقدم العمر، قد يصاب الرجل بسرطان البروستاتا. تظهر العديد من الأعراض لدى الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 65 عامًا، وتشمل هذه الأعراض
- إدرار البول الضعيف، ويستغرق وقتًا أطول.
- نزيف البول أو السائل المنوي.
- الشعور بالتعب أثناء التبول.
- الشعور بأن المثانة لم تفرغ بعد.
- كثرة التبول طوال اليوم وخاصة أثناء النوم.
- تضخم البروستاتا تضغط البروستاتا على مجرى البول، وقد يؤدي ذلك إلى احتباس البول في المثانة وعدم خروجها مما يزيد من آلام المثانة أثناء الانقباض ويزيد من التبول.
- التهاب البروستاتا قد تلتهب غدة البروستاتا أو تنتفخ، لكن لا يوجد سبب واضح لذلك، وتظهر بعض الأعراض التي تدل على وجود التهاب في البروستاتا، ومن هذه الأعراض
- صعوبة التبول
- كثرة الحاجة للتبول.
- ألم عند القذف.
- ألم في الحوض والأعضاء التناسلية والفخذ والقدمين.
توقف التنفس أثناء النوم
انقطاع التنفس أثناء النوم يضعف الإشارة لإفراز هرمون الفازوبريسين، وهذا الهرمون يرسل إشارات لحبس البول أثناء النوم، كما يشير انقطاع التنفس أثناء النوم إلى نقص الأكسجين في الدم وهذا يحفز الكلى على التخلص من الماء الزائد.
إمساك
عندما تتجمع الفضلات داخل الأمعاء، فهذا يضغط على المثانة، ويزيد من الشعور بالتبول بكثرة، بالإضافة إلى ضعف عضلات الحوض التي تساهم في السيطرة على الأمعاء والمثانة.
فوائد شرب المزيد من الماء
للماء العديد من الفوائد التي لا يمكن حصرها، ويمكن تقديم بعضها على النحو التالي
- الحد من الإمساك شرب الماء والسوائل يقلل من خطر الإصابة بالإمساك.
- تحسين الأداء البدني شرب الكثير من الماء أثناء ممارسة الرياضة ضروري لتعويض الجسم الذي فقده أثناء التعرق، بالإضافة إلى أن الماء يمد الجسم بالطاقة ويزيد من نشاط الجسم.
- يساعد على الهضم شرب الماء يسهل عملية الهضم، حيث يساعد على تكسير الطعام بسهولة.
- إنقاص الوزن عند اتباع نظام غذائي، يوصي الأطباء بشرب الماء للمساعدة في إنقاص الوزن والدهون.
منع كثرة التبول
لا توجد طريقة واضحة للتخلص من هذه المشكلة، ولكن يمكنك اتباع بعض النصائح لتقليل ذلك
- يجب مراجعة الطبيب فور شعورك بتكرار هذا الأمر لمعرفة السبب وعلاجه.
- لا تأكل الأطعمة التي تحفز إدرار البول.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا سليمًا.
- مارس التمارين التي تقوي عضلات الحوض.
تحذير يرجى ملاحظة أن المعلومات المتعلقة بالأدوية والخلائط والوصفات الطبية ليست بديلاً عن زيارة الطبيب المختص. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. القارئ مسؤول عن أخذه أو استخدامه لأي وصفة طبية أو علاج دون استشارة الطبيب أو المختص.