ما هي فوائد شاي الزعتر للدورة الشهرية؟ حيث يصنف الزعتر ضمن فئة الأعشاب، ويعتبر الزعتر من أهم هذه الأعشاب خاصة في فصل الشتاء لما له من فوائد كبيرة، وله الزعتر خاصية مميزة الرائحة والطعم اللذيذ، كما أنه محبوب من قبل النحل لتصنيعه، وهذه المقالة سوف تجيب على السؤال المطروح، وبيان الآثار الجانبية والمخاطر التي يمكن أن تنتج عن تناول شاي الزعتر، وتوضيح التفاعلات الدوائية معه.

شاي الزعتر

يعتبر الزعتر من الأعشاب في عائلة النعناع، ويحتوي على أكثر من 00 نوع، وقد استخدمه المصريون القدماء كجزء من عملية التحنيط، واستخدمه اليونانيون كمبخرة، وحتى اليوم بسبب الزعتر لا تزال النكهة تعتبر مكونًا مهمًا في تحضير الأطباق، حيث تستخدم لخواصها الطبية العديدة، مثل قدرتها على علاج حب الشباب، ومشاكل الأسنان، إلخ. يعتبر الزعتر نباتًا معمرًا ويحتوي على مستويات عالية من الزيوت الطيارة، وكذلك المعادن، والفلافونويد، والفينولات المفيدة، والمواد الكيميائية الأخرى، وسوف توضح هذه المقالة أهم فوائد شاي الزعتر وتأثيراته على الدورة الشهرية بشكل خاص، إلى جانب بعض الاحتياطات والتفاعلات والآثار الجانبية.

أنظر أيضا:

فوائد شاي الزعتر

يحتوي الزعتر على العديد من المواد الفعالة بما في ذلك الزيت الطيار الذي يتكون أساسًا من الثيمول، بالإضافة إلى المواد التالية: (P-cymene و Linalool و Carvacrol و Borneol و Gamma-terpinene) وحمض الروزمارين والعديد من مركبات الفلافونويد والتريتربين. تشمل فوائد الزعتر التي تم إثباتها بالأدلة العلمية كل ما يلي:

  • يعتبر الزعتر مضادًا للتشنج القصبي، وتشير بعض الدراسات إلى أن تناوله مع الأعشاب الأخرى يحسن بعض أعراض التهاب الشعب الهوائية، مثل السعال وارتفاع درجة الحرارة وزيادة إنتاج البلغم.
  • تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الزعتر بمفرده أو مع أعشاب أخرى يحسن أعراض السعال في العديد من الحالات الصحية، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية والتهابات الجهاز التنفسي العلوي ونزلات البرد.
  • تشير بعض الدراسات الأولية إلى دور الزعتر في المغص والتهاب اللوزتين، حيث يمنع التعرق ويحسن رائحة النفس والتورم والتهاب الرئتين والفم والتهاب الحلق، لكن هذه الآثار تتطلب المزيد من البحث العلمي.
  • شاي الزعتر مقشع.
  • الزعتر له تأثيرات مضادة للتشنج.
  • يمكن أن يحسن الزعتر شهيتك.
  • وظائف محسنة
  • الزعتر مفيد في التهابات الجهاز الهضمي.
  • أوراقها وزيتها الأساسية هي مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من الإجهاد التأكسدي في الجسم.
  • لقد ثبت أن مستخلصات الزعتر المائية لها تأثيرات مضادة للفيروسات، خاصة ضد فيروس الهربس البسيط.
  • يحتوي الزعتر على مركبات كيميائية تساعد في محاربة البكتيريا والفطريات.
  • الزيوت الأساسية الزعتر لها تأثيرات مضادة للالتهابات.
  • ثبت أن الزيوت الطيارة المستخرجة من الزعتر لها تأثيرات مضادة للجراثيم، كما هو موضح ضد العديد من أنواع البكتيريا، بما في ذلك البكتيريا موجبة الجرام وسالبة الجرام.
قد يعجبك:  فوائد العنزروت جابر القحطاني والآثار الجانبية له

بالإضافة إلى الفوائد المذكورة أعلاه، تحتاج هذه العشبة إلى مزيد من البحث العلمي لاكتشاف المزيد من الوظائف والفوائد التي يمكن أن توفرها، والتي لم يتم اكتشافها بعد.

أنظر أيضا:

فوائد شاي الزعتر للدورة الشهرية

ارتبط استخدام شاي الزعتر والزعتر وزيته بالتخفيف من أعراض الأمراض الالتهابية ومشاكل الجهاز التنفسي، كما يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، لكن الكثير من الناس يخفون تأثيره الكبير في علاج عسر الطمث الذي يصيب النساء.

عسر الطمث: أو ما يعرف بتقلصات الدورة الشهرية، وهو اضطراب يتمثل بظهور ألم شديد يتركز في أسفل البطن أو أسفل الظهر، والذي يصاحب المرأة أثناء فترة الحيض أو الفترة السابقة، بسبب تقلصات شديدة في الرحم. العضلات خلال فترة الدورة الشهرية، حيث تسبب هذه الانقباضات ضغطًا على الأوعية الدموية القريبة مما يؤدي إلى انسداد تدفق الدم إلى الرحم وبالتالي قلة وصول الأكسجين إلى الرحم، لذلك تشعر المرأة بالألم، ويمكن أن يكون هذا الألم في شكل الضغط في منطقة البطن أو وجود ألم في منطقة الفخذ الداخلية والورك، وفي الحالات الشديدة قد تعاني المرأة من القيء والإسهال، وعادة ما يبدأ هذا الألم بالظهور بعد عام أو عامين من الدورة الشهرية الأولى. وقد تختفي هذه المشكلة عند ولادة الطفل الأول.

عسر الطمث من أكثر المشاكل الطبية شيوعاً عند النساء، لذلك أجريت دراسة سريرية على 8 امرأة مصابة بعسر الطمث، وتم تقسيمهن إلى ثلاث مجموعات، المجموعة الأولى تلقت قطرة من زيت الزعتر والمجموعة الثانية تم فحص 00 جرام من المسكنات. بينما تلقت المجموعة الثالثة دواءً وهمياً، ثم تم قياس شدة الألم لمدة ساعة من بدء العلاج، لوحظ أن الزعتر والأيبوبروفين كانا فعالين للغاية في تخفيف الألم، وأظهرت النتائج أيضًا أن الزعتر تسكين الألم أكبر من الإيبوبروفين نفسه، كما وجد أن تأثير الزعتر الذي تم تناوله خلال الدورة الشهرية الأولى كان له تأثير أكبر في الدورة الثانية، حيث زاد من تسكينهم أكثر من ذي قبل، ومقارنة بالنسبة إلى Brufen، فإنه لم يزيد بشكل كبير من معدل التخدير خلال الدورة الثانية.

قد يعجبك:  فوائد دبس الرمان وطريقة تحضيره

طريقة عمل شاي الزعتر

يتم تحضير شاي الزعتر عن طريق إضافة . – جرام من الزعتر إلى الماء المغلي، ثم يتم تصفيته وشربه، بحيث تساوي ملعقة شاي واحدة ملعقة صغيرة حوالي . جرام.

الآثار الجانبية لشرب شاي الزعتر

يعتبر الزعتر عشبًا آمنًا نسبيًا يستخدم في الطهي، ويعتبر عشبًا مفيدًا إذا تم استخدامه بكميات معتدلة، لذا فإن تناول شاي الزعتر بكميات غير معتدلة يمكن أن يسبب مشاكل في الجسم، وأهمها ما يلي:

  • عادة ما يسبب اضطراب في المعدة وتشنجات.
  • يسبب الدوخة و.
  • يمكن أن يسبب انخفاضًا كبيرًا في ضغط الدم.
  • قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الزعتر بشكل عام.
  • الإسهال والغثيان والقيء
  • التهاب الجلد التأتبي بسبب ملامسة الجلد.
  • يمكن أن يسبب الإجهاض التلقائي عند النساء الحوامل ؛ وذلك لأنه يحتوي على مواد كيميائية مشابهة للإستروجين الطبيعي.
  • يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة عند الأطفال.

أنظر أيضا:

مخاطر شرب شاي الزعتر

على الرغم من الفوائد الكبيرة لشاي الزعتر في علاج العديد من الأمراض، مثل مساهمته في خفض ضغط الدم وتخفيف السعال وتقوية المناعة، بالإضافة إلى قدرته على تخفيف الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية، إلا أن هناك حتى الآن العديد من التحذيرات ضده. الشرب. شاي الزعتر لتجنب الحصول على أفضل الفوائد من هذه العشبة. ومن أهم المحظورات عند تناول شاي الزعتر ما يلي:

  • الأطفال: قد يكون الزعتر آمنًا للأطفال عند استخدامه بكميات طبيعية ومتوازنة ولفترات قصيرة فقط، ومع ذلك، لا توجد بيانات كافية عن استخدامه على المدى الطويل والجرعات العالية.
  • الحمل والرضاعة: شرب الزعتر يمكن أن يكون آمنًا للنساء الحوامل والمرضعات عند تناوله بكميات مقبولة، ولكن حتى الآن لم تظهر أي دراسات سلامته بكميات طبية أعلى من الكمية العادية التي نستخدمها في الطعام.
  • حساسية الزعتر: يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه اتجاه تناول الزعتر تجنب شرب شاي الزعتر بأنفسهم وإيجاد بديل للاستمتاع به.
  • اضطرابات النزف: يعمل الزعتر على إبطاء تجلط الدم ويساعد على زيادة النزيف، لذلك يجب تجنبه إذا كان هناك نزيف في أي مكان في الجسم.
  • الأمراض الحساسة للهرمونات: مثل الثديين والرحم والمبيضين والأورام الليفية والرحم، حيث يعمل الزعتر كهرمون الاستروجين في الجسم ويزيد من سوء حالة هذا الهرمون.
  • الجراحة: يمكن أن يبطئ الزعتر من عملية التخثر وبالتالي يزيد من خطر النزيف أثناء وبعد الجراحة، لذلك يجب التوقف عن شرب الزعتر قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.
قد يعجبك:  فوائد قشر الرمان العديدة للصحة

التفاعلات الدوائية مع شاي الزعتر

مثل أي مادة عشبية، لنقع الزعتر بعض المزايا وبعض العيوب، يجب على المريض تجنب هذه الآثار الضارة للحصول على العديد من الفوائد قبل تناول أي دواء ؛ يجب إطلاع الطبيب على استخدام شاي الزعتر، وتحديد مدى قدرة الجسم على تحمله، واتخاذ قرار بشأن سلامة استخدام شاي الزعتر وأدوية الزعتر، ومن أهم التفاعلات الدوائية التي تحدث عند استخدامه. الشاي مع دواء آخر نجد ما يلي:

  • يبطئ شاي الزعتر تخثر الدم ويزيد من تأثير الأدوية المسيلة للدم، مثل الكومادين (الوارفارين) أو بلافيكس (كلوبيدوجريل)، مما يزيد من النزيف ويقلل من الكدمات.
  • يؤثر شاي الزعتر لأنه يعمل على تقليله عند استخدام أدوية ارتفاع ضغط الدم، لذا كن حذرًا عند استخدام الزعتر، حيث يؤدي استخدامه في نفس الوقت مع دواء لارتفاع ضغط الدم إلى انخفاض غير طبيعي في ضغط الدم.
  • يجب إيقاف الزعتر قبل أسبوعين على الأقل من قرار الخضوع لعملية جراحية لتجنب النزيف في موقع العملية.

أنظر أيضا:

وفي الختام اجاب هذا المقال على سؤال ما هي فوائد شاي الزعتر للحيض؟ تمت تغطية الآثار الجانبية والمخاطر التي يمكن أن تنجم عن تناول شاي الزعتر، وكذلك مناقشة التفاعلات الدوائية مع شاي الزعتر.