يرغب الكثير من الناس في معرفة درجة حرارة الجسم الطبيعية بالفهرنهايت، حيث أن ارتفاع درجة حرارة الجسم أكثر من المعتاد يمكن أن يشكل خطرًا على الإنسان، وسنشرح بالتفصيل ماهية درجة حرارة الجسم الطبيعية، وسنذكر ما هي العوامل التي تؤثر على درجة حرارة الجسم الطبيعية.

درجة حرارة الجسم

في الواقع، تختلف درجة حرارة الجسم الطبيعية باختلاف الشخص والعمر والنشاط والوقت، ولكن يمكن القول أن متوسط ​​درجة حرارة الجسم الطبيعية بشكل عام 7 درجة مئوية، كما أظهرت بعض الدراسات أن درجة حرارة الجسم الطبيعية يمكن أن نطاق واسع من 6. درجة مئوية إلى 7. درجة. مئوية، ودرجة الحرارة التي تزيد عن 8 درجة مئوية غالبًا ما تعني أن الشخص يعاني من حمى نتيجة عدوى أو مرض، ويتم الحفاظ على درجة الحرارة في المعدل الطبيعي عن طريق التنظيم الحراري داخل الجسم، حيث يتم تعديل درجة الحرارة بواسطة الجهاز العصبي وسط. في الواقع، تختلف درجة حرارة الجسم خلال النهار، حيث تتراوح درجة حرارة الجسم من حوالي 7. درجة مئوية من 0 صباحًا إلى 6 مساءً وتنخفض إلى حوالي 6. درجة مئوية بين الساعة صباحًا والسادسة صباحًا.

درجة حرارة الجسم الطبيعية بالدرجات فهرنهايت

يبلغ متوسط ​​درجة حرارة الجسم الطبيعية بالفهرنهايت 98.6 درجة فهرنهايت، وتتراوح درجة حرارة الجسم خلال النهار من 97 درجة فهرنهايت إلى 99 درجة فهرنهايت، وفي الواقع، تختلف درجة حرارة الجسم وفقًا للعديد من العوامل، على سبيل المثال ارتفاع درجة الحرارة بعد الأكل أو الشرب. يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والعوامل النفسية التي تؤثر أيضًا على درجة حرارة الجسم. غالبًا ما يعاني الشخص القلق جدًا من ارتفاع في درجة الحرارة، كما أن التمارين الرياضية تؤثر أيضًا على درجة حرارة الجسم، وللعمر دور مهم في تحديد مقدار درجة حرارة الجسم، ويقدر متوسط ​​درجة حرارة الجسم حسب العمر على النحو التالي :

  • الأطفال والرضع: يبلغ متوسط ​​درجة حرارة الأطفال والرضع 97.9 درجة فهرنهايت إلى 99 درجة فهرنهايت.
  • البالغون: يبلغ متوسط ​​درجة حرارة الشخص البالغ 97 درجة فهرنهايت إلى 99 درجة فهرنهايت.
  • كبار السن: يبلغ متوسط ​​درجات حرارة كبار السن أقل من 98.6 درجة فهرنهايت.
قد يعجبك:  فسر لماذا يكون للمحلول درجة غليان أعلى من درجة غليان المذيب النقي

وتجدر الإشارة إلى أن درجة حرارة الجسم الطبيعية تختلف من شخص لآخر، وقد تكون درجة حرارة بعض الأشخاص أقل من درجة فهرنهايت أو درجة فهرنهايت عن نظائرها الطبيعية أعلاه، وهذا أمر طبيعي جدًا.

لمعرفة كمية المياه التي يحتاجها جسمك يوميًا، انظر:

العوامل التي تؤثر على درجة حرارة الجسم

استخدم الأطباء درجة حرارة الجسم كمقياس للمرض لعدة قرون، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على درجة حرارة الجسم الطبيعية، ومن أهمها:

سنوات

يعد العمر أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على درجة حرارة الجسم الطبيعية، ويمكن ملاحظة تأثير العمر على درجة حرارة الجسم عند الأطفال وكبار السن، حيث يميل الأطفال إلى الحصول على معدلات عالية جدًا من الأيض، أي لديهم تقوم الأجسام بتحويل الطعام إلى طاقة بمعدل أعلى بكثير من المتوسط ​​مقارنة بالبالغين، في المتوسط ​​، يكون لدى الأطفال درجة حرارة الجسم الأساسية أعلى من البالغين، ويميل كبار السن، خاصة أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 6 عامًا، إلى لدرجات حرارة أقل من الأصغر.

الجنس

في عام 868 م، اقترح الطبيب الألماني كارل وندرليش فكرة الاختلاف في درجة حرارة الجسم حسب الجنس، حيث ذكر Wunderlich أن النساء، في المتوسط ​​، يميلن إلى الحصول على درجات حرارة أعلى من الرجال، لأن النساء لديهن درجة حرارة أعلى من الرجال. نسبة دهون الجسم أعلى من الرجال. الهرمونات الجنسية الأنثوية أكثر من الذكور.

درجة حرارة الجسم أثناء النهار

حيث تخضع درجة حرارة الجسم لتقلبات كبيرة على مدار اليوم، وهذا ما يسمى بالتغير النهاري، وتكون درجة حرارة الجسم بشكل عام عند أدنى مستوياتها أول شيء في الصباح، وترتفع درجة الحرارة ببطء بعد الشخص. تستيقظ وتصل درجة الحرارة إلى ذروتها في وقت متأخر من بعد الظهر.

قد يعجبك:  هل الانسان من المخلوقات المتغيرة درجة الحرارة اومن المخلوقات الثابتة درجة الحرارة

التمارين الهوائية والنشاط

تحتاج عضلات الجسم إلى الطاقة لتعمل، وأثناء النشاط البدني المكثف، تولد العضلات كمية كبيرة من الحرارة، مما يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم، ويحاول الجسم التخلص من هذه الحرارة الزائدة لإعادة الجسم إلى حالة من الحرارة العادية، ولكن في بعض الأحيان لا يستطيع الجسم تحمل الزيادة في درجة الحرارة، وبالتالي قد تزداد درجة حرارة الجسم في بعض الأنشطة الشاقة أكثر من المعتاد، ودرجة ارتفاع درجة حرارة الجسم أثناء ترتبط التمارين بكثافة النشاط وكمية الحرارة التي يفقدها الجسم، وأن التدريب في الظروف الحارة أو الرطبة يمكن أن يجعل من الصعب على الجسم الحفاظ على درجة حرارته الأساسية ضمن النطاق الطبيعي.

ضغط عصبي

في الواقع، ترتفع درجة حرارة الجسم استجابةً للمواقف العصيبة، حيث تسبب هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم، وهذا الارتفاع في درجة الحرارة هو استجابة طبيعية للجسم لمواجهة التهديدات. من المتوقع أن يكون الكبد من أكبر وأنشط أعضاء التمثيل الغذائي في الجسم. ولها تأثير ملحوظ على درجة حرارة الجسم.

أغذية

عادة ما يكون هناك ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم بعد فترة قصيرة من الرضاعة، وهذا بدوره يعكس زيادة في معدل التمثيل الغذائي، وذلك لتسهيل عملية الهضم في الجسم.

المخدرات والتدخين

في الواقع، تسبب العديد من الأدوية، بما في ذلك فئات مختلفة من المضادات الحيوية، ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم، وللتدخين وتعاطي المخدرات تأثير كبير على زيادة درجة حرارة الجسم.

موقع قياس درجة الحرارة

تختلف قراءات درجة حرارة الجسم اعتمادًا على موقع القياس، لكن هذا الاختلاف ليس كبيرًا. على سبيل المثال، قد يختلف قياس درجة حرارة الفم بمقدار 0. درجة عن قياس درجة حرارة الإبط.

قد يعجبك:  تكون درجة الحرارة منخفضة عند خط الاستواء صواب خطأ

لمعرفة كيفية حساب كتلة الجسم الطبيعية، انظر:

أعراض وعلامات ارتفاع درجة حرارة الجسم.

هناك العديد من العلامات والأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص بالحمى، ويمكن أن تشمل علامات وأعراض الحمى:

  • عرق.
  • قشعريرة وقشعريرة.
  • صداع الراس.
  • ألم عضلي.
  • فقدان الشهية.
  • جفاف الجسم.
  • تهيج العين.
  • ضعف عام في الجسم.

لمعرفة كيفية حساب الوزن المثالي لجسمك، انظر:

وتجدر الإشارة إلى أنه يجب زيارة المستشفى بسرعة إذا كانت درجة حرارة الجسم 0 فهرنهايت، أي ما يعادل 9. درجة مئوية أو أعلى، ويجب مراجعة الطبيب في حالة ظهور أي من الأعراض التالية:

  • صداع شديد.
  • طفح جلدي غير عادي
  • حساسية غير عادية للضوء الساطع.
  • تصلب الرقبة وألم عند إمالة الرأس للأمام.
  • الالتباس.
  • القيء المستمر
  • صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر.
  • ألم في البطن عند التبول
  • نوبات أو تشنجات.

في ختام هذا المقال سنعرف بالتفصيل ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعية بالفهرنهايت، وشرحنا ما هي العوامل التي تؤثر على درجة حرارة الجسم، ونذكر علامات وأعراض ارتفاع درجة الحرارة والحمى، ونوضح متوسط ​​درجات الحرارة العادية لجميع الأعمار المختلفة.